Читаем Реабилитация после психологической травмы полностью

Лекарственные сборы

Кроме простых, широко применяются многокомпонентные лекарственные сборы, при этом действие каждого растения усиливается.

1.  Требуется: 40 г листьев вахты, 30 г листьев мяты, 30 г корня валерианы. Приготовление. Смешать, 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охлаждать 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день при повышенной нервной возбудимости, раздражительности.

2.  Требуется: 30 г травы пустырника, 30 г листьев мяты, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

3.  Требуется: 25 г травы пустырника, 25 г корня валерианы, 25 г плодов тмина, 25 г плодов фенхеля.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять в течение 45 мин при комнатной температуре, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при повышенной возбудимости.

4.  Требуется: 50 г тмина, 20 г корней валерианы, 30 г цветков ромашки.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре 45 минут, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день.

5.  Требуется: 40 г листьев вереска, 30 г травы пустырника, 30 г травы сушеницы, 10 г корня валерианы.

Приготовление. Смешать, 4 ст. л. смеси залить 1 л кипятка в термосе, настоять ночь.

Применение. Выпить за день, делая каждый час по 4–5 глотков при испуге, тоске, сниженном настроении.

6.  Требуется: 10 г корней валерианы, 20 г листьев мяты, 20 г листьев вахты, 10 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день при нервном потрясении.

7.  Требуется: 1 ст. л. молодых ветвей и листьев омелы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. травы сушеницы, 1 ст. л. цветов боярышника. Приготовление. Смешать, залить 300 мл кипятка в термосе, настоять в течение 2 ч, процедить.

Применение. По 1/4 стакана 3 раза в день в течение месяца после нервного потрясения.

8.  Требуется: 1 ст. л. измельченных молодых побегов омелы, 1 ст. л. корней валерианы.

Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка, кипятить 5 мин, охладить, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 4–5 раз в день при сильном волнении.

9.  Требуется: 25 г листьев ежевики, 20 г травы ясменника душистого, 10 г травы тимьяна, 20 г травы пустырника, 15 г травы сушеницы. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение. По стакану 3 раза в день, как чай, при истерии.

10.  Требуется: 50 г ягод боярышника, 20 г травы хвоща, 30 г травы горца птичьего.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охлаждать 45 мин, процедить, отжать и довести объем до первоначального. Применение. По 1/4 стакана 4 раза в день при бессоннице.

11.  Требуется: 40 г листьев вереска, 30 г травы пустырника, 30 г травы сушеницы, 10 г корня валерианы.

Приготовление. Смешать, 4 ст. л. залить 1 л кипятка в термосе, настоять ночь.

Применение. Выпить за день, делая 4–5 глотков каждый час.

12.  Требуется: 30 г листьев мяты, 30 г травы пустырника, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 10 г залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при бессоннице.

13.  Требуется: 30 г травы пустырника, 30 г листьев мяты перечной, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

14.  Требуется: 50 г плодов тмина, 20 г корня валерианы, 30 г цветов ромашки.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день.

Сборы, применяемые при бессоннице, сниженном настроении (депрессии), нервном возбуждении, раздражительности и головных болях.

15.  Требуется: 50 г корня валерианы, 50 г шишек хмеля. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин.

Применение. Выпить перед сном.

16.  Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г листьев мяты, 10 г плодов тмина, 10 г плодов фенхеля, 10 г цветков ромашки.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 1 ч, процедить. Применение. По стакану настоя на ночь.

17.  Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г шишек хмеля, 20 г листьев мяты. Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечером).

18.  Требуется: по 15 г корня валерианы, цветков боярышника, листьев мяты, листьев омелы белой, травы пустырника.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 3/4 стакана утром и на ночь.

19.  Требуется: по 10 г листьев вахты, листьев мяты, корня валерианы. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин, процедить.

Применение. Выпить на ночь.

20.  Требуется:

по 1 ст. л. корней валерианы, плодов тмина, листьев мяты.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

21.  Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корней валерианы.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана утром и стакан вечером.

22.  Требуется: по 1 ст. л. мяты перечной, травы пустырника, корней валерианы, шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 5 ч, процедить. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

23.  Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, травы полыни горькой, плодов фенхеля, цветков липы сердцевидной, коры крушины ольховидной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.

Применение. По 1/2 стакана при климаксе утром и вечером.

24.  Требуется: по 1 ст. л. травы лапчатки гусиной, травы чистотела, цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при климаксе.

25.  Требуется: по 1 ст. л. марьина корня, корней валерианы лекарственной, корня солодки голой, листьев мяты перечной, травы зверобоя продырявленного, листьев крапивы двудомной, по 2 ст. л. корней аира болотного, плодов шиповника коричного, цветков ромашки аптечной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой.

Применение. По 1/4 стакана утром и днем за 30 мин до еды, вечером – 1/2 стакана за 1 ч до сна при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу, бессоннице, климактерическом неврозе.

26.  Требуется: по 15 г листьев вахты, корней валерианы, корневищ патринии, листьев мяты, листьев татарника колючего.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По стакану на ночь при бессоннице.

27.  Требуется: по 20 г листьев вереска, травы пустырника, травы сушеницы, шишек хмеля, 10 г плодов тмина.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 1/4 стакана 4 раза в день при повышенной возбудимости и раздражительности.

28.  Требуется: 2 г высушенного и измельченного корня женьшеня, 100 г меда.

Приготовление. Смешать, нагревать на водяной бане 10 мин, настоять в течение 5 дней.

Применение. По 1/2 ч. л. 2 раза в день при подавленном настроении и депрессии.

29.  Требуется: 100 мл сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецкого ореха, 300 г меда.

Приготовление. Смешать, добавить сок 3 лимонов.

Применение. По 1 д. л. 3 раза в день за 40 мин до еды при депрессии.

30.  Требуется: 200 г игл сосны, 100 г листьев боярышника, 50 г травы сушеницы, 50 г плодов хмеля.

Приготовление. Залить 7 л кипятка, варить 10 мин, настоять в течение 1 ч, процедить, вылить отвар в ванну.

Применение. Длительность ванны 10–15 мин, температура – 56 °C, рекомендуется при сердечных неврозах.

31.  Требуется: 50 г листьев березы, 50 г травы душицы, 30 г травы сушеницы, 30 г листиков хмеля, 15 г травы чабреца, 15 г травы шалфея. Приготовление. Смешать, залить 5 л кипятка, кипятить 10 мин, настоять в течение 1 ч, процедить, отжать, вылить отвар в ванну.

Применение. Длительность процедуры – 15 минут, при неврозах сердца.

32.  Требуется: по 1 ст. л. листьев руты, корня валерианы. Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 12 ч.

Применение. При истерическом неврозе выпивать, как чай, по 2 стакана в день.

33.  Требуется: 25 мл аптечной настойки боярышника, 25 мл аптечной настойки валерианы.

Приготовление. Смешать.

Применение. По 30 капель перед сном при истерическом неврозе.

34.  Требуется: по 1 ст. л. травы мелиссы, травы мяты, травы душицы. Приготовление. Смешать, залить 1/2 л кипятка в термосе, настоять в течение 8 ч.

Применение. По стакану 3 раза в день.

35.  Требуется: 20 г травы вероники, 10 г травы синюхи голубой, 10 г травы донника, 20 г травы тимьяна, 10 г листьев багульника, 20 г травы хвоща, 10 г ягод можжевельника.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой. Применение. По стакану на ночь при бессоннице.

36.  Требуется: 10 г травы волчеца, 10 г травы полыни горькой, 15 г травы кресса водяного, 10 г корня цикория, 15 г коры крушины, 15 г корня валерианы, 20 г травы вероники.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.

Применение. По стакану на ночь при бессоннице.

37.  Требуется: по 20 г шишек хмеля, листьев мяты, листьев мелиссы, травы ясменника душистого, травы донника, корня девясила. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.

Применение. По 2 стакана в день в комплексе с другими средствами при эпилепсии.

38.  Требуется: по 10 г шишек хмеля, корней валерианы, по 20 г листьев мяты, листьев трилистника водяного.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день как успокаивающее средство.

39.  Требуется: по 20 г цветов хмеля, листьев мяты, листьев мелиссы, корня девясила, травы донника.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в термосе в течение 6 ч, процедить.

Применение. По 2 стакана в день как дополнительное средство при лечении эпилепсии.

40.  Требуется: 1 ст. л. измельченного корня аира.

Приготовление.

Залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе в течение 10 ч.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день с медом в теплом виде при депрессии.

41.  Требуется: 2 ч. л. ягод можжевельника.

Приготовление. Залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе в течение 2 ч, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день при депрессии.

42.  Требуется: 1 ч. л. корней пастернака.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, настоять в термосе в течение 2 ч. Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день с медом при неврозах сердца.

43.  Требуется: 1 ч. л. коры калины.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане в течение 10 мин, процедить.

Применение. По 1/4 стакана 3 раза в день с медом при истерии.

44.  Требуется: по 10 г плодов фенхеля, плодов тмина, листьев мяты, цветов ромашки, корня валерианы.

Приготовление. Смешать, 2 ч. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день в теплом виде при неврозах.

45.  Требуется: по 10 г плодов фенхеля, плодов тмина, травы пустырника, корней валерианы.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день при мигренях и неврозе.

46.  Требуется: по 20 г листьев вахты, листьев мяты, по 10 г шишек хмеля, травы пустырника.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. залить 2 стаканами кипятка, кипятить на водяной бане в течение 5 мин, настоять 20 мин, процедить. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

47.  Требуется: 3 ст. л. листьев ежевики.

Приготовление. Залить 1/2 л кипятка, кипятить на водяной бане 10 мин, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при неврозах.

48.  Требуется: 50 г плодов тмина, 30 г цветов ромашки, 20 г корня валерианы.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана утром и на ночь при нервном возбуждении.

49.  Требуется: 10 г корня валерианы, по 20 г листьев розмарина, цветов ромашки, корня солодки голой, листьев мяты, 10 г корня полыни обыкновенной.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 1 ч в термосе, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при неврастении, при раздражительности и плаксивости.

50.  Требуется: по 20 г листьев мяты, цветов лаванды, по 30 г цветов ромашки, корня валерианы.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин, процедить.

Применение. Выпивать в течение дня глотками при бессоннице и повышенном нервном возбуждении.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье