С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Я не знаю на каком ты сейчас этапе – знакомишься ли ты с тревожностью или вы уже настолько близки, что ночуете вместе, но, пожалуйста, в любом случае – перестань уделять ей внимание. Все, что нужно, ты уже знаешь или узнаешь со временем. Она всего лишь небольшая часть тебя, и помимо нее тебе есть, чем заняться. Ты ведь помнишь про свои мечты? Вам пока придется идти исполнять их вдвоем, держась за ручку. Но две головы вроде лучше одной, даже если одна совсем уж помешанная. Я понимаю, как сильно тебе хочется узнать твою тревожность досконально, все продумать, предусмотреть, подстелить себе соломку, чтобы не раниться, ко всему подготовиться, но Вселенная постоянно расширяется.

Я даю тебе надежду. Не опускай руки. Ну или опускай, если очень хочется, только потом подними. Подними, чтобы погладить себя по щекам и сказать себе: «Это так страшно, но я так хорошо справляюсь!»

Шесть лет назад я задавалась вопросом: «Я в порядке?»

Сегодня я готова на него ответить. Я в порядке.

Благодарности

Моим подписчикам.

Людям, которые росли вместе со мной, были рядом и позволяли быть рядом с ними, которые искренне благодарили меня за поддержку и давали мне ее, когда я в ней нуждалась.

Моим девочкам,

которые разворачивали машину на полпути, когда мне становилось страшно отъезжать далеко от дома.

Моей маме,

которая повзрослела вместе со мной, обрела опору под ногами и на своем примере показывала, как можно жить в этом страшном мире.

Моему мужу,

который освещает тьму своей улыбкой и совершенно нейротипичным восприятием мира.

И другу Саше, который читал мне по телефону книги, когда мне становилось слишком страшно и создал в моем воображении безопасное место, куда я могу сбежать и точно знать, что там меня встретят.

Спасибо за выбор книг нашего издательства!

Будем рады вашему отзыву.