Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

В конце прошлого века палочку этой многовековой врачебной эстафеты – Мудров, Захарьин, Боткин – подхватили и исследователи из Ростова-на-Дону. Вызывая с помощью простых и щадящих средств реакции тренировки и активации, они предложили ряд приемов оздоровления людей.

Речь идет о методах перевода организма человека не только из больного в «третье состояние», но и, повышая сопротивляемость, укрепляя силы человека, из «третьего состояния» в разряд здоровых. Подобные мероприятия, считали ростовские ученые, можно, к примеру, проводить во время пребывания на курортах, в санаториях.

Конечно, массовый охват оздоровительными мероприятиями больших контингентов населения – дело непростое. Оно потребует определенных затрат на разработку соответствующих программ, документации, методик и так далее. Но все это в конечном итоге будет оправдано экономическим эффектом от снижения заболеваемости, увеличения трудоспособности и даже производительности труда.

Попытки вести подобную работу уже были сделаны. В 1979 году по рекомендациям ростовских ученых было проведено обследование около двух тысяч рабочих Кузнецкого металлургического комбината, Западно-Сибирского металлургического завода и около шестисот рабочих БАМа.

Отмечая простоту методик, исследователи констатировали, что они позволяют уточнить оценку приспособляемости организма к условиям производства, а также прогнозировать состояние здоровья рабочих коллективов.

В том же, 1979 году вторым изданием была выпущена книга Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакиной и М.А. Уколовой «Адаптационные реакции и резистентность организма», где ростовские ученые подвели теоретические итоги своих долголетних работ. Обсуждая возможность широкомасштабного улучшения здоровья людей, они пишут следующее: «Систематическое и массовое применение реакции тренировки мы считаем делом коммунистического будущего, когда все население в течение жизни может быть охвачено контролируемыми оздоровительными неспецифическими мероприятиями…»

6.7. Активационная терапия

Мы пока не рассказали главного: как дозировать оздоровляющие воздействия на организм.

Все специальные подробности можно найти в «Методических рекомендациях…», которые были утверждены Министерством здравоохранения РСФСР и изданы в 1982 году. Там и названы те показатели, по которым можно следить за развитием реакции организма на воздействия и при необходимости менять дозу в ту или иную сторону.

Способы контроля за развитием адаптационных реакций крайне просты. Ростовчане предложили использовать свойство белой крови (лейкоциты, лимфоциты и другие частицы) отражать в своем составе идущие в организме сложные гормональные и иные перестройки.

Да, вместо трудоемких обследований делается обычный анализ крови, мало чем отличающийся от широко применяемых в клинической практике. Врач-лаборант должен только строго соблюдать стандартные условия взятия крови, а подсчет лейкоцитарной формулы вести по несколько большему количеству клеток.

Ростовские ученые предложили и «бескровные» показатели.

Можно, к примеру, измерять электрические потенциалы (электрический потенциал кожи, ЭПК) активных точек кожи или, скажем. Ее заселенность (аутофлора кожи) микроорганизмами. Эти свойства существенно зависят от типа развивающейся реакции. Так, по мере перехода от реакции активации к стрессу ЭПК уменьшается, а число патогенных колоний микробов на ней возрастает…

Когда же уместно применять активационную терапию (так назвали свои методики ростовские ученые)?

Ответить на этот вопрос сейчас можно уже с полной определенностью. «Реакцию тренировки» следует использовать, когда необходимо остановить развитие воспалительных процессов (например, при лечении острых гастритов, колитов, бронхитов, при обострениях язвенной болезни).

А «реакцию активации» рекомендуется вызывать в тех случаях, если воспалительный потенциал, наоборот, снижен и патологический процесс развивается вяло и длительно, как это, скажем, бывает при хронических заболеваниях бронхов, легких, желудочно-кишечного тракта, хроническом нарушении питания сердечной мышцы. Словом, когда необходимо как-то подхлестнуть организм, резко поднять его защитные силы.

Активационную терапию пытались применять уже во многих городах нашей страны. Она дает хорошие результаты в дерматологии (болезни кожи), гинекологии, пульмонологии (болезни органов дыхания), в онкологической и хирургической практике. Получены были первые доказательства эффективности управления адаптацией во время санитарно-курортного лечения.

Но наиболее убедительный, наглядный эффект (пока это лишь лабораторные опыты) дает активационная терапия в борьбе с преждевременным старением. Ведь старость можно рассматривать и как хронический стресс, в отличие от молодости, где преобладают реакции активации.