Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

АРШАВСКИЙ (1903–1996) – доктор медицинских наук, основатель учения о возрастной физиологии. Родился еще в Российской империи, в Славяносербском уезде Екатеринославской губернии (нынешняя Украина – Днепропетровская область). Окончил медицинский факультет Северо-Кавказского университета (Ростов-на-Дону) в 1926 году, затем была аспирантура (физиология) в Москве.

Главный творческий заряд Илье Аркадьевичу дала отечественная физиологическая школа двух выдающихся российских ученых: Николая Евгеньевича Введенского и Алексея Алексеевича Ухтомского. Последний, кстати, был непосредственным учителем Аршавского, когда он с 1929 года совершенствовался в Ленинградском университете.

В 1932-34 годах – доцент кафедры физиологии биологического факультета Казанского университета. С 1934 начал работать во Всесоюзном институте экспериментальной медицины (ВИЭМ).

В 1953 году в связи с «делом врачей» (уголовное дело против группы видных советских врачей, обвиняемых в сионистском заговоре и убийстве ряда советских лидеров) лаборатория Аршавского была закрыта (восстановлена в 1954 году). С 1980 года Илья Аркадьевич стал научным консультантом Института биофизики Академии наук СССР.

Главная мысль, поразившая Аршавского и ставшая центральной идеей его многолетних исследований, состояла в том, что многие физиологические данные прямо свидетельствуют о возможности улучшения работоспособности мышц в процессе работы. Хотя, казалось бы, тут должно было бы наблюдаться быстрое истощение работающего органа. Ученый сразу же почувствовал огромное общебиологическое значение этого явления.

В 1935 году Аршавский создает лабораторию возрастной физиологии и патологии (ныне она входит в состав Института нормальной физиологии имени П.К. Анохина Академии медицинских наук РФ), что сделало нашу страну пионером в этой области знаний (за рубежом подобные исследования запоздали примерно на четверть века).

Во многих сотнях научных статей, в десятках диссертаций ведомые Аршавским исследователи зафиксировали большое число приоритетных открытий. Аршавский: «Каждый этап человеческой жизни по-своему значителен. Нарушения, появляющиеся в раннем детстве, скажутся не только на последующих этапах жизни, но и на ее продолжительности. Иногда и в потомстве. Все прошлое – в настоящем, все будущее – в прошлом, как сказал античный поэт и философ…».

В годы Великой Отечественной войны лаборатория Аршавского занималась разработкой способов противохимической защиты детей. От эксперимента к эксперименту ученый убеждался в правильности своих мыслей (зародились они давно) о том, что каждый акт оптимальной (интенсивной, но не чрезмерной!) мышечной деятельности как бы вливает новые силы в растущий детский организм. Что мышечная работа является той тягловой силой, которая поднимает его энергетический обмен и работоспособность на все более и более высокие уровни.

Оптимальная мышечная активность способствует и совершенствованию головного мозга. Мышечный тонус определяет физическую выносливость, иммунобиологическую устойчивость и даже творческий потенциал. За рубежом эта концепция Аршавского (его идеи нашли широкое международное признание) получила название focus of development – «стержень развития».