Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Вот что показали опыты на животных (белые крысы). Уже через 2–3 месяца после того, как у старых крыс удалось вызвать, а затем поддерживать реакцию активации (ее инициировали с помощью электрораздражений гипоталамуса или введения – подкожно – адреналина, используя мумие, воздействуя – на голову животных – переменными магнитными полями), они заметно молодели.

Внешний вид этих животных отличался от молодых только размером. Крысы становились более живыми, подвижными; редкая желтая грубая шерсть, обычно неопрятного вида, сменялась белой, мягкой, густой; желтоватые склеры глаз становились ярко-розовыми; кожа из грубой и толстой делалась мягкой и эластичной. У животных полностью нормализовывались половые функции…

6.8. Стресс физиологический

Не испытавший тоски не узнает и радости, уклонившийся от опасности не поймет, что такое мужество и доброта, избегающий сильных чувств заплатит за это самым мучительным чувством – безысходной, мертвящей скукой. И пустотой. Быть – значит постоянно бросать вызов небытию.

Анатолий Борисович Добрович

Итак, работы ростовских ученых разделили ответные реакции организма на, так сказать, «белые» и «черные», на благоприятные и нежелательные. Тренировка, активация укрепляет организм, а стресс его угнетает, губит.

Стресс всегда потери – так фактический учит Ганс Селье. И чрезмерная радость, и чрезмерное горе дают один и тот же отрицательный эффект.

Значит, чрезмерное напряжение всегда грозит бедой, оно всегда плохо? С таким категорическим заявлением не согласились советские исследователи. Профессор Илья Аркадьевич Аршавский, его сотрудники и ученики убеждены: большие нагрузки вредны не всегда. При определенных условиях организм выходит из тяжких испытаний обновленным, приобретая дополнительные силы для жизненной борьбы.