Читаем Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? полностью

«Башня в тысячу этажей высотой, быть может, так же нелепа, – писал доктор архитектуры Андрей Владимирович Иконников (1926–2001), – как самый большой в мире транзисторный приемник». По его мнению, город будущего, город мечты, даст возможность вернуть нарушенную сегодня в больших городах близость человека с природной средой, а в малых населенных пунктах – создать все условия для приобщения к сокровищам культуры и источникам информации.

«Город будущего в моем сегодняшнем представлении, – считает Иконников, – прежде всего, спокойная гармония ландшафта, соединяющего в органичном единстве природу и искусственные сооружения, новое и унаследованное от прошлого. Здесь нет драматических нагромождений гигантских масс, масштабов, подавляющих восприятие. Здесь человек – мера всех вещей».

Глава 5

Полярный синдром

Это где-то на севере, где, я не знаю,Это где-то на полюсе, в мире стальном,Там, где стужа когтями скребется по краюСелитренных скал, изукрашенных льдомЭмиль Верхарн
И как бы тут не стыло льдище,Как на ветру не свищет снег,А Север все чего-то ищет,Он все в пути,Который век.Сергей Островой

…Морозная дымка окутывала все вокруг. Даже без термометра было ясно: стужа далеко за сорок! Внезапный порыв ветра больно хлестанул по щекам, зазмеилась поземка, а потом белая круговерть поглотила окрестности. Через секунду ураган бушевал уже не на шутку. Вой ветра, снежные заряды напоминали об Антарктиде, о свирепых тамошних бурях…

Такими словами корреспондент одной из газет описал испытания, которым можно подвергнуть человека в установке искусственного климата, созданной специалистами японской фирмы «Торэй». Названная «Текнорамой», она представляет собой специальную камеру, в которой можно воспроизвести и холод Гималаев, и жару Сахары, и муссонные ливни Бенгалии, и многое другое.

Возможно, в устройствах такого типа целесообразно проверять людей на стрессоустойчивость. Во всяком случае, такие испытания были бы крайне важны для зимовщиков, для строителей в районе БАМа, для нефтяников, собирающихся вести добычу нефти и газа в северных районах Западной Сибири.

5.1. Нужны ли России ее просторы?

Власть шири над русской душой порождает ряд русских качеств и русских недостатков. Русская лень, беспечность, недостаток инициативы, слабо развитое чувство ответственности с этим связаны. Ширь русской земли и ширь русской души давили русскую энергию, открывая возможность движения в сторону экстенсивности. Эта ширь не требовала интенсивной энергии и интенсивной культуры. От русской души необъятные русские пространства требовали смирения и жертвы, но они же охраняли русского человека и давали ему чувство безопасности.

Русский философ Николай Александрович Бердяев (1874–1948)

«СТРАНА БЕЛОГО БЕЗМОЛВИЯ», «ЛЕДЯНАЯ ПУСТЫНЯ», «ЗАБЫТЫЙ БОГОМ КРАЙ» – так еще в начале прошлого века называли Север нашей страны. Сейчас же в ход пошли иные слова: «богатая кладовая природы», «главный резерв народного хозяйства», «край мужественных людей».

Российский Север – это около 65 процентов площади бывшей РСФСР. Если исходить из того, что природные ресурсы Земли располагаются равномерно, то в арктической зоне должно быть сосредоточено около половины всех наших богатств. Но если учесть (мнение российского ученого-экономиста академика Абела Аганбегяна) особенности формирования залежей (геологические данные), то станет ясно: природных богатств на Севере значительно больше.

На Севере немало месторождений, которые по запасам и качеству сырья не имеют себе равных. Взять хотя бы медно-молибденовые руды Норильска или оловянные клады Якутии и Чукотки. На Таймыре открыты обширные апатитоносные провинции.

На зоны Сибири приходится большая часть добычи алмазов, золота, вольфрама. Тут обнаружены уникальные кладовые нефти и природного газа. Сосредоточено более одной трети лесных ресурсов страны, основные запасы гидроэнергии (стоки великих северных рек – Оби, Енисея, Лены).

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги