Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

КАК ЖИТЬ НА ПОСТЕЛЬНОМ РЕЖИМЕ

Из-за осложнений беременности врач предписал вам постельный режим. В первые часы это кажется прекрасным. Вы можете отдыхать, а все домашние стоят наготове.

Потом обрисовывается реальность. Нельзя пойти на работу, прополоть клумбы, поиграть с детьми. Нельзя сходить в магазин, прогуляться, пойти с друзьями в кино. Что же делать в такой ситуации?

Думайте о том, что сейчас так лучше всего для вас и вашего ребенка. Иначе бы врач не прописал постельный режим. Полный постельный режим важен, поскольку:

• Снижает давление ребенка на шейку матки и уменьшает растягивание шейки, которое может вызвать преждевременные схватки и выкидыш.

• Увеличивает приток крови к плаценте, помогая ребенку получать максимум питательных веществ и кислорода. Это особенно важно, если ребенок растет медленнее, чем следует.

• Помогает вашим органам, особенно сердцу и почкам, функционировать эффективнее, уменьшая проблемы, вызванные высоким кровяным давлением.

Точно выясните у врача, что вам можно, а что нельзя. Задайте вопросы:

• В какой позе лучше лежать?

• Можно ли иногда сидеть? Как долго?

• Можно ли вставать, чтобы сходить в туалет?

• Можно ли принимать душ или ванну?

• Допустим ли секс?

• Допустима ли какая-либо физическая активность?

• Есть ли какие-либо упражнения, чтобы делать их в постели?

Кое-что о постельном режиме. Чтобы легче переносить постельный режим:

• Сделайте так, чтобы все нужное было под руками.

• Организуйте свой день. Выделите время, чтобы звонить на работу, общаться с супругом, смотреть телевизор, читать и т. д.

• Найдите себе новое хобби – рисование, вязание и т. д.

• Осваивайте техники релаксации и визуализации. Это поможет не только сейчас, на постельном режиме, но и во время родов.

• Разгадывайте кроссворды.

• Переписывайтесь или перезванивайтесь с друзьями.

• Помогайте домашним организоваться. Записывайте дела, составляйте меню, ведите расходы.

• Читайте. Попробуйте какие-либо новые книги, журналы, газеты.

• Покупайте вещи для будущего ребенка онлайн или по каталогам.

Если у вас уже случались преждевременные роды, риск повторения достаточно высок. Недавние исследования предполагают, что еженедельные инъекции гормона 17 гидропрогестерона могут способствовать предотвращению преждевременных родов у женщин, у которых уже были преждевременные роды до 35-й недели беременности.

Сильная рвота

Тошнота и рвота нередки в начале беременности. Но иногда рвота во время беременности бывает частой, постоянной и очень сильной. Это называется неукротимая рвота. Причиной этого явления считается превышающий норму уровень гормонов беременности хорионического гонадотропина и эстрогена. Неукротимая рвота чаще бывает при первой беременности, у очень молодых женщин и при многоплодной беременности.

Признаки и симптомы. Главный признак – постоянная сильная рвота. В некоторых случаях рвота бывает такой сильной, что женщина теряет в весе, у нее случаются головокружения и обмороки, наступает обезвоживание.