Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания

Вы можете позволить земле самой подсказать вам, где остановиться и поработать с ней. Вы также можете попробовать выполнять ритуалы или практики работы с измененным сознанием в таких природных местах, которые признаны целительными. На земле много энергетических вихрей, или вортексов, – точек, где исцеление достигается проще, потому что в них вам проще получить доступ к энергии земли. Энергетический вортекс имеет форму воронки, как и чакры. Его узкая часть находится возле земли, откуда он вытягивает энергию и по спирали посылает ее вверх, к своей широкой части. Такие «чакры земли» находятся на горе Фудзи в Японии, в Гластонбери и Шафтсбери в Англии, на озере Титикака в Перу, в Седоне в Америке и в других местах. В Седоне, городе в штате Аризона, вортексы, как считается, имеют конкретные целительные свойства: одни несут вам то, что вашему телу нужно для исцеления, другие высвобождают то, от чего вам нужно избавиться, а третьи балансируют ваши энергии, делая и то, и другое. Опыт выполнения целительных практик в этих природных местах может быть особенно мощным.

Тара, участница одного из моих семинаров, говорила о том, как когда-то осуждала свое тело, презирая его за его ограничения. После того как она отправилась в итальянский город Ассизи, на родину святого Франциска, и испытала там чувство связи с этим католическим святым, она начала ощущать больше сочувствия к своему телу. Тара сказала, что вернулась из поездки с ощущением, что этот опыт возродил ее и что ее постоянная усталость отступила. Я верю, что в подобных местах есть особая энергия и что они обладают собственным сознанием, с которым можно установить связь и вступить в диалог.

Если вы не можете или не хотите ехать в место, которое известно своей целительной энергией, вы можете просто установить связь с ближайшим местом на природе, к которому вас тянет, – как сделал я в гостях у своего друга-шамана. В следующем упражнении вы найдете такое место, где сможете работать с природой и ее целительными стихиями.

Запланируйте провести час или чуть больше времени на природе, в таком месте, где вашей работе никто не помешает, – возможно, во дворе или в парке. Вы можете выбрать место, где играли ребенком, или место, с которым связаны хорошие воспоминания. Это может быть место, к которому вас влечет из-за его энергетических свойств. Прежде чем приступать к практике, вы можете открыть священное пространство, почистить свое энергетическое поле и выполнить осознанное дыхание, или же просто сосредоточьтесь на дыхании и позвольте природе направить вас в состояние измененного сознания.

ПРАКТИКА РАБОТЫ С ИЗМЕНЕННЫМ СОСТОЯНИЕМ СОЗНАНИЯ:

ПОДКЛЮЧИТЕСЬ К ЦЕЛИТЕЛЬНОМУ МЕСТУ НА ПРИРОДЕ

Когда вы придете в выбранное место на природе, начните практику осознанного дыхания и понемногу замедляйте активность ума, настраиваясь на текущий момент. Отмечайте свои ощущения при вдохе и выдохе. Наблюдайте, как чувствует себя ваше тело, когда вы стоите на земле. Наблюдайте за ощущениями своей кожи, когда ее касаются солнечные лучи, и за ощущением неровной поверхности земли под ногами. Обратите внимание на пение птиц, шуршание листьев на ветру, жужжание насекомых.

Посвятите несколько минут тому, чтобы просто сосредоточиться на природе, настроиться на свое тело, его окружение и естественную связь между телом и окружением.

Ощущая единство с природой, сформулируйте про себя вопрос о своем здоровье, спрашивая то место, где вы находитесь, от чего вам нужно избавиться, чтобы добиться конкретной цели, связанной со здоровьем, и воплотить в жизнь лучшую историю здоровья.

Затем прислушайтесь к себе, не тянет ли вас к конкретному месту, которое может помочь вам и забрать у вас то, что вам нужно отпустить. Это может быть место под одним из деревьев или какой-то особый пятачок травы на лужайке.