Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания

Океан: Ты не обретешь того совершенства и контроля, к которым стремишься. Ты меняешься. Перестань так сильно стараться проконтролировать этот переход и то, как ты его переживаешь. Удержать прилив невозможно. Поток течет так, как ему предназначено. Ты слишком старательно пытаешься исправить свое тело и заставить его соответствовать твоему понимаю того, каким оно должно быть. Твои гормоны текут, как им вздумается. Ты не можешь их контролировать. Они появляются и исчезают, как твои приливы. Твоя бессонница появляется и исчезает. Наблюдай за ней. Прими ее. Посмотри, какая ровная полоска песка на пляже перед тобой. Она совершенна, но подует ветер, поднимется прилив, и новый рисунок песка тоже будет совершенным. В этом моменте есть совершенство, но ты его не видишь, потому что хочешь, чтобы все было идеальным и подвластным тебе, – ты хочешь вернуться к тому, что раньше казалось тебе совершенным. Присмотрись к совершенству своего тела сейчас. Оно делает то, что должно делать.

Рут: Как мне отказаться от потребности контролировать свое тело? Как мне увидеть совершенство своего тела в его теперешнем состоянии?

Океан:

Когда ты ешь, будь полностью сконцентрирована на еде. Ешь внимательно и медленно. Когда двигаешься, обращай внимание на свои движения. Отмечай потребность своего тела в движении и вставай и двигайся, когда тебе это нужно. Не жди идеального времени, чтобы получить идеальное количество физической нагрузки. Обращай внимание на свою бессонницу. Будь благодарна своему меняющемуся телу. Произнеси благодарственную молитву за свое совершенное тело прямо сейчас. Будь открыта тому, какой ты становишься. Испытай любопытство. Откройся ему, и пусть сон придет, когда придет. Не пытайся заставить его прийти.

Рут: Как мне перестать испытывать беспокойство за то, что я теряю время, когда лежу без сна посреди ночи? Ты можешь забрать его у меня?

Океан: Измени свое отношение ко времени. Точку зрения. Ты находишься в переходном периоде и должна его прочувствовать. Ты не должна спешить к какой-то воображаемой цели и «побеждать» свое тело или свою бессонницу. Не считай, сколько часов сна тебе досталось. Перестань смотреть на часы и думать о цифрах. Это время для того, чтобы ты наладила контакт с потребностями своего тела и своего духа.

Рут:

Я могу что-нибудь сделать для тебя?

Океан: Будь внимательна ко мне. Проводи со мной время. Освободи для меня время, чтобы я мог менять твою точку зрения и твое отношение ко времени. Со временем ты начнешь лучше питаться. Со временем ты начнешь лучше спать. Сначала тебе нужно отпустить свой страх перед временем. Отдай его мне.

Рут: Спасибо. Я буду выделять время на то, чтобы побыть с тобой. Я думаю, что, делая это, я буду выделять время на то, чтобы побыть с собой, чтобы отдать должное себе и нашим отношениям с тобой.

Океан:

Я всегда жду тебя, но ты забываешь обо мне! Перестань так много думать и все пытаться поправить. Просто сиди со мной рядом. Просто будь.

Вы можете не получить ответы на все свои вопросы в одном диалоге, и, как я уже говорил, вам может понадобиться вновь вступить в диалог, чтобы получить ответы.

Вы можете не знать всех вопросов, которые хотите задать, пока не начнете общаться с природой и ее целительными стихиями. Встречайтесь со стихиями в разных формах, и вы сможете получить разную информацию или по-разному ощутить их энергию.

Работа со стихией земли

В природе та поверхность, по которой мы ходим – стихия земли, – принимает разные формы. Эта поверхность может быть голой землей, песком, камнем, она может быть покрыта травой, ветками и опавшими листьями. Когда вы ходите по земле босиком, вы можете видеть или не видеть, на что вот-вот наступите. Насколько вам комфортно ступать по земле, если вы не видите, на что можете наступить босыми ногами? Верите ли вы, что земля под вашими ногами будет прочной? Нужно ли вам внимательно присмотреться к своим отношениям с землей, когда вы шаг за шагом продвигаетесь вперед?

Вы можете поэкспериментировать с разными способами ходить по земле. Пусть интуиция подскажет вам, как понять этот опыт и как он связан с вашим здоровьем. Когда вы ходите по земле, мускулы ваших стоп и ног вынуждены приспосабливаться к неровным поверхностям, склонам и скользким местам. Попробуйте сосредоточить все свое внимание на ходьбе и понять, что вы можете узнать о своем чувстве равновесия и отношениях с неровной поверхностью земли. Что говорит вам хождение по неровной земле о той главе вашей истории здоровья, которая посвящена движению, равновесию, силе, выносливости и физической активности? Что может рассказать вам земля о силе и настойчивости или о движении и покое? Земля – самый твердый из элементов, она может преподать вам урок о движении или пребывании в покое, о том, как обострять неприятные темы или как избегать их.