Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

В мире профессионального бокса много различных ударов и приемов, изучению которых нужно посвятить много времени, чтобы овладеть ими в достаточной мере. Но раз уж вы мечтаете стать сильным, то оно того стоит, поверьте на слово. Не жалейте на изучение примеров свободного времени, отрабатывайте излюбленные удары при малейшей возможности, и они принесут вам немало побед на ринге, сделают вас более уверенными в жизни.

Однако никогда не применяйте свои боксерские знания на улице, в обычной жизни. Для этого есть только ринг. К этому мы с вами еще вернемся, рассмотрев в этой книге моральную ответственность каждого из вас за те знания, которые мы здесь получаем.

Помимо длинного бокового удара слева на скачке есть еще один похожий удар. Этот удар часто применял все тот же молодой Майк Тайсон и, как еще один пример, российский боксер Александр Поветкин. Как Тайсон, так и Поветкин использовали этот удар с неизменным успехом. О каком же ударе сейчас идет речь?

Майк Тайсон и Александр Поветкин отправляли некоторых своих соперников в нокаут ДВОЙНЫМ боковым ударом слева на скачке. Майка Тайсона, к сожалению, мне не довелось видеть вживую на ринге, а вот Александр Поветкин боксирует до сих пор. И именно в его исполнении двойной боковой удар слева на скачке мне, как и другим, довелось увидеть воочию. Но обо всем по порядку.

Начнем с описания удара, чтобы вы могли его сначала изучить и отработать, а потом приведем конкретные примеры из боев Тайсона и Поветкина, чтобы вы могли посмотреть, как это исполнялось в реальном поединке. И, естественно, снова отработать, уже с новыми эмоциями.

Как же правильно наносить двойной боковой удар слева на скачке? Как говорится, все великое – просто!

Если вы уже научились наносить одиночный боковой удар слева на скачке, то сделать его двойным – проще простого.

И. п. – боевая стойка. Делаем уклон влево-вперед и переносим вес тела на согнутую левую ногу. Чтобы узнать, перенесли вы вес тела на переднюю ногу или нет, нужно чуть оторвать от пола носок правой ноги. Оторвали? Если да, то вес тела перенесен на левую ногу. Если нет, то еще нет. Проверьте себя.

После того как вес тела перенесен на переднюю ногу, вы должны сделать скользящий скачок двумя ногами в направлении соперника. Расстояние между ногами во время скачка и приземления остается неизменным. Одновременно в момент соприкосновения с полом или настилом ринга наносим акцентированный боковой удар в подбородок соперника.

Так это же боковой удар слева на скачке, воскликнете вы! Не торопитесь. Это еще не все движение.

Как только вы нанесли боковой удар слева в подбородок, то, возможно, ваш соперник прикрылся подставкой правой руки или отклонился назад, и удар не попал точно в цель.

Обычно в этот момент ваш противник расслабляется и облегченно вздыхает, думая, что опасность миновала. И именно тогда вы должны нанести удар еще раз.

Когда вы приземлились на ноги после первого скачка и удара, вы увидите, достиг ли ваш удар цели или нет. Если нет, мгновенно повторите его еще раз. Как это сделать? Ваше приземление должно быть правильным с точки зрения возможного продолжения атаки. Если вы приземлитесь с перенесенным весом тела на левой ноге, то сразу же сможете повторить боковой удар слева на скачке, как делали это Майк Тайсон и Александр Поветкин.

И еще одно уточнение. Боковой и двойной боковой удар слева на скачке удобно применять в бою против более высоких соперников.

Давайте проанализируем, как применяли этот неожиданный двойной боковой удар слева на скачке Майк Тайсон и Александр Поветкин. Заодно посмотрим, какие ошибки и, наоборот, интересные моменты были в этих боях.

Майк Тайсон – Роберт Колэй

25 октября 1985 года в Атлантик-Сити (Нью-Джерси, США) состоялся вечер профессионального бокса, главным поединком которого был титульный бой некоего Келвина Гроува против Дэна Ростона в полулегком весе. На кону этого боя стоял титул Боксерской ассоциации Соединенных Штатов (USBA). Бой прошел всю дистанцию, двенадцать раундов, в которых победу единогласным решением одержал Келвин Гроув.

Келвин Гроув не является предметом исследования нашей книги, поэтому упомянем, наверное, самое примечательное для нас в его карьере. За свою карьеру Гроув провел 59 профессиональных поединков и успел стать чемпионом мира по версии IBF. Дважды Гроув дрался за титул чемпиона мира WBC, но неудачно. Примечательны два его последних поединка в карьере боксера. Свой предпоследний бой Гроув досрочно проиграл незабываемому Артуро Гатти, а точку в его карьере поставил Костя Цзю. Причем Цзю победил нокаутом в том поединке на последней секунде первого же раунда.

Вот такая боксерская судьба. Но это так, к слову. К чему это я поведал вам судьбу некоего Гроува? Дело в том, что на «разогреве» титульного поединка с участием самого Келвина Гроува дрался некто Майк Тайсон.