Самоучитель настоящей психологии

• приучиться планировать жизнь (на день, неделю, месяц, год, 10 лет и т. д.), это - проявление уважения ко времени;

• прекратить суетиться, метаться;

• прекратить лениться.

Некоторые философские мысли относительно времени

1. Время — это характеристика сознания, которая позволяет нам рассмотреть любую целостность, проживаемую в этом мире по частям.

2. Время течет в зависимости от состояния ума. Если нам что-то не нравится или мы страдаем, то время течет медленно (в пробках, в больнице и т. д.). Если мы наслаждаемся, то время течет быстро.

3. В критических ситуациях время замирает, человек полностью возвращается в состояние «здесь и сейчас», и в такие моменты он способен творить чудеса: перепрыгивать через 3-метровый забор, останавливать грузовик и др.

4. Управлять временем — значит управлять жизнью.

5. Люди, которые являются хозяевами своего времени, живут просто.

6. Торопливый, лихорадочный ритм жизни не заложен в расчеты природы!

7. Не следует достигать цели, жертвуя покоем ума, — для этого нужно жить просто.

8. Время относится к невозобновляемым ресурсам.

9. Важно не позволять воровать у себя время (телефон, интернет, бесполезные разговоры и др.).

10. Суета и спешка, как правило, неосознанны, и поэтому являются агрессией ко времени.

11. Ритм — это гармония. Ритм — это повторяемость процессов, он является одним из признаков и показателей жизни.

12. У каждого человека свой ритм жизни: чем больше он отклоняется от ритмов Вселенной, тем больше он страдает, и наоборот.

13. Если вы хотите почувствовать Жизнь, попытайтесь почувствовать ритм.

«Здоровье — это естественное состояние, основой чего является согласованное единство человека и Вселенной. Данное единство начинается с осознания мысли. Начало всякой болезни — разрушение этого единства» (Сушрута-Самхита, один из важнейших трактатов аюрведы).

14. Все внутренние органы работают в своем ритме.

15. Все эти ритмы сложным образом связаны как между собой, так и с ритмами внешней среды.

16. В аюрведе признают 4 главных ритма:

а) суточный;

б) сезонный;

в) возрастной;

г) цикл пищеварения.

17. Солнце — это представитель внешнего времени. Если человек не делает все вовремя, он(она) не может быть счастливым(ой), так как Солнце — это энергия счастья. И первый шаг к счастью — это ранний подъем.

ГЛАВА VI

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ ЛЮДЕЙ. МАНИПУЛЯЦИОННЫЕ «ИГРЫ» И СХЕМЫ

Для Души (истинного «Я») все, что нужно, — это Безусловная Любовь. Все мы неосознанно стремимся к состоянию воссоединения с Богом. Это возможно, когда мы проживаем нашу жизнь в реальности настоящего момента и обмениваемся энергией Безусловной Любви с каждой частицей Единого Целого.

Поэтому, когда мы — Души — попадаем в материальный мир, для нас становится важно научиться обмениваться этой энергией. Это происходит в отношениях. От того, на каком уровне мы строим наше общение, зависит наш личностный рост в целом.

Как мы общаемся? Почему мы так по-разному ведем себя с разными людьми, и почему они по-разному ведут себя с нами?

Энергия Безусловной Любви проходит через наше сердце, поэтому искреннее общение на уровне сердца — это путь к воссоединению с Богом. Такое общение следует выбирать осознанно.

Только в таком общении мы живем без масок и ролей и способны выйти из-под влияния манипуляционных схем и игр.

Игры — это инструмент, который люди используют часто бессознательно, чтобы создать обстоятельства, где они могли бы с полным правом испытать определенные чувства, например, гнев или превосходство, или обоснованно выполнить определенные действия, или, наоборот, избежать их выполнения.

Мы надеваем маски и играем роли из-за нашего неосознанного поведения: реагируем на какие-то ситуации автоматически, предсказуемым образом, определенными стереотипами и шаблонами. Ведь уму легче находиться в определенных рамках: в данном состоянии мы подсознательно получаем право действовать определённым образом.

Такие шаблоны формируются в детском возрасте, под влиянием самых близких людей. В целом это происходит, когда для человека главными становятся временные ценности — признание, богатство, слава, власть и т. д., а в его жизни отсутствует главная ценность — Безусловная Любовь. Тогда он с помощью признания, богатства, уважения, престижа, власти или стремления быть хорошим (моральным, правильным и т. д.) неосознанно желает заставить других его полюбить или, другими словами, заслужить их любовь.