Семейный массаж

Приведу примеры. При нарушениях в опорно-двигательном аппарате, заболеваниях нервной системы, при пояснично-крестцовом радикулите обычно всегда в начале рекомендуется применять воздействие теплового фактора, а затем проводить массаж по той методике, которая рекомендуется при данном заболевании. Сочетание тепловых процедур и массажа усилит лечебный эффект.

При сосудистых расстройствах, отечности тканей, застое лимфы сначала проводят массаж областей, расположенных выше измененных участков, а затем применяют тепловое воздействие.

Теперь о лечении светом. Его чаще всего применяют в виде облучения инфракрасными лучами с помощью лампы накаливания (процедура эта называется «соллюкс», что в переводе с латинского значит «свет солнца» или «солнечный свет»). Такую лампу (её называют в народе «синей») нелишне иметь в быту. При достаточной дозе облучения на теле пациента появляется покраснение, вызванное расширением сосудов кожи. Это покраснение держится на прогретом участке в течение 30–60 мин. Физиологическое воздействие тепла в данном случае проявляется в том, что обменные процессы ускоряются, снижается тонус отдельных мышц и группы мышц.

Однако даже пользуясь таким простым и общедоступным прибором, — следует соблюдать осторожность, так как примененное в определенном месте кратковременное прогревание иногда может вызвать и усиление болевых ощущений. Можно одновременно использовать прогревание лампой «соллюкс» и массирование отдельных областей тела, например, при травмах, пояснично-крестцовом радикулите, остеохондрозе, миозитах (воспаление мышечной ткани).

В последние годы в практике гораздо чаще стали применять для воздействия на отдельные участки коротковолновое ультрафиолетовое облучение, применяя дозы, которые вызывают покраснение кожных покровов.

При этом воздействии участки кожи гораздо дольше, нежели при применении лампы «соллюкс», сохраняют покраснение (от нескольких часов до двух-трех дней). При более длительном воздействии появляется искусственный загар. Сейчас существует много разновидностей этого прибора, вплоть до домашнего солярия, где загар получается нисколько не хуже крымского.

— А если я решу попробовать скомбинировать массаж при моем радикулите с прогреванием «светом солнца»? — спросил Сергей Сергеевич. — Какова будет последовательность применения?

— Разумеется, перед массажем вам следует около десяти минут прогреть область поясницы этим прибором, следя за точной направленностью теплового воздействия, а затем приступать к проведению массажа, — ответил доктор Дима.

Немного об электролечении и его сочетании с массажем

. Динамические токи вызывают сокращение мышц, что используется для их электростимуляции. Эту процедуру иногда называют электрогимнастикой. Применяется она в специальных условиях. Кроме того, используются гальванические токи, применяются импульсные токи различной частоты: сочетая электролечение с лечебным массажем, необходимо соблюдать определенную последовательность.

Обширная тема — водолечение. Наши прабабушки, как вы помните, ездили «на воды», как по территории России, так и за границу. Врачи, направлявшие их туда, были абсолютно правы: при тогдашнем уровне развития медицины обойтись традиционными препаратами было просто невозможно.

Здесь имел место и своеобразный психотерапевтический момент: смена окружающей обстановки, не хуже самих лечебных вод, помогала им укрепить свое здоровье.

Вернемся, однако, к современной роли водолечения в ряду физиотерапевтических процедур.

Виды водных процедур чрезвычайно разнообразны и охватывают широчайший спектр заболеваний, при лечении которых они могут быть с успехом применены.

К видам водных процедур относятся:

— обливание;

— обтирание;

— влажное укутывание;

— разнообразные души (циркулярный, игольчатый, дождевой, веерный, душ Шарко, названный по имени знаменитого невропатолога, восходящий, подводный, душ-массаж).

Применяемые в водолечении виды ванн также чрезвычайно разнообразны. Это и пресные, и контрастные, где в двух смежных бассейнах температура различается на пять-десять градусов, вихревые ванны, вибрационные ванны, где на отдельный участок тела пациента воздействуют волны с определенной частотой.

Применяют также разновидности лечебных ванн — хлоридные натриевые (Старая Русса, Сестрорецкий курорт), йодобромные (Горячий ключ, Майкоп), сульфидные (Сочи, Мацеста). Используются ванны, в которых на участки тела пациента воздействуют пузырьки воздуха или какого-либо газа — это азотные ванны (Цхалтубо), углекислые (Кисловодск, Боржоми, Ессентуки), жемчужные (Пятигорск) и многие другие.

Кроме того, существуют ароматические, скипидарные, хвойные ванны.

Как видите, выбор огромен.

Все вышеперечисленные виды водолечения оказывают многообразные лечебные воздействия на весь организм пациента. В зависимости от показаний они могут быть применены до лечебного массажа, после него, или, что очень удобно, вместе с лечебным массажем.

Различные виды ванн часто рекомендуют чередовать с массажем.