Читаем Сердце. Как у тебя дела? полностью

Своей выносливостью сердце женщины по большей части обязано эстрогену – женскому половому гормону. Во время климакса уровень эстрогена падает, и женское сердце становится более уязвимым. Поскольку женщинам еще с юных лет внушают мысль о важности ранней диагностики рака груди, то они очень внимательно следят, не образовались ли там узлы, и не пропускают визитов к гинекологу. А вот к необходимости внимательно относиться к своему сердцу они относятся с меньшей ответственностью. К тому же инфаркт у женщин часто проявляется иначе, чем у мужчин, и потому он не сразу распознается как самими пациентками, так и врачами. А поскольку при инфаркте дорога каждая минута, то это, можно сказать, слепая зона! Если у женщины инфаркт, у нее меньше шансов пережить его.

Советы по уходу

У женщин, предохраняющихся противозачаточными таблетками, возрастает риск тромбоза. Поскольку сгустки крови могут попадать в легкие или мозг, то существует вероятность, что они вызовут смертельную эмболию легочной артерии или инсульт. Хотя риск этих осложнений весьма и весьма невелик, он все же есть. Из-за потребления табака он увеличивается. Поэтому курильщицам старше 35 лет не стоит предохраняться гормональными средствами – либо надо отказаться от курения. По уже упомянутым здесь причинам, женское сердце будет сердечно благодарно своей обладательнице, конечно же, за второй вариант.

Мужское сердце

Его самое большое преимущество

Мужское сердце – это удивительный орган: ежедневно оно делает примерно по 100 000 ударов, прокачивая по организму более 7 000 литров крови. Каждый день, без перерывов и выходных. Если все идет хорошо, то обеспечивающие эту работу мышечные клетки усердно работают дольше 100 лет.


Несмотря на такую колоссальную производительность, мужское сердце все равно занимает только второе место, потому что женское сердце может все то же самое, что и мужское, но при этом отличается еще прочностью, которой мужскому сердцу, к сожалению, недостает. Однако оно с должным достоинством примиряется со своим положением.

Его злейший враг

Ожирение очень вредит сердцу, особенно мужскому. Когда женщина поправляется, это заметно, прежде всего, по столь нелюбимым ей жировым подушкам в области ягодиц и бедер, что придает фигуре классическую форму груши. А тучные мужчины с круглым, как шар, животом подобны яблоку. Как яблоки не то же самое, что груши, так и жир на животе и жир на ягодицах имеют существенные различия. Жировые клетки в области живота отдают в кровь гораздо больше медиаторов воспаления, которые вызывают артериосклероз и провоцируют развитие диабета.

Советы по уходу

Среди мужчин в возрасте от 25 до 69 лет курит почти каждый третий (среди женщин – «лишь» каждая пятая). Для сердца каждая сигарета – это настоящий стресс. Если курильщику удается завязать, то риск заболевания коронарных сосудов за год снижается наполовину. Однако, чтобы вернуться на уровень некурящего человека, потребуется лет 15. Немного злопамятное оно, мужское сердце.

Типичный мужчина, типичная женщина?

В одну из клиник на севере Германии доставляют пациента с болями в области грудной клетки и лицом багрового цвета. Он абсолютно правильно среагировал на боль: без промедления позвонил в скорую. Врачи подозревают инфаркт и берут у мужчины кровь, чтобы определить уровень тропонина (при инфаркте он повышен). Пациент в хорошем настроении. Он без умолку разговаривает с лечащим врачом и на все лады хвалит его и всю его команду. Он, дескать, полностью доверяет современной медицине, теперь с ним ничего плохого уже не случится, ведь он же в руках профессионалов. А дальше рассказывает, что он тоже очень компетентен, но в другой области, и повествует о захватывающих годах своей профессиональной деятельности, когда чуть ли не каждый день летал по разным далеким странам. Заключая сделки, он выпивал с главами государств, сидел в курилках и барах, пока, наконец, участники переговоров не ударяли по рукам. Он якобы торговал резиной: автомобильная промышленность, важные заказчики и все такое. В Германии он тоже хорошенько обмывал некоторые сделки со своими партнерами. «Праздновали до упада», – рассказывает он. Ну и курил он к тому же.

Результат анализа на тропонин подтверждает подозрения медиков: у мужчины инфаркт. После такого диагноза многие люди боятся за свою жизнь и сожалеют о частично потерянном здоровье. Но на этого пациента диагноз не производит особого впечатления, и он продолжает безостановочно рассказывать о своей жизни. «Да, возможно, стиль жизни теперь дал о себе знать, вот и нелады со здоровьем», – вскользь замечает он и снова возвращается к происшествию, когда-то случившемуся с ним в Бразилии.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Питание и долголетие
Питание и долголетие

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей. Рассматриваются также существующие теории старения и многочисленные, часто меняющиеся и широко рекламируемые диеты и средства, якобы замедляющие старение. При этом подчеркивается, насколько последние противоречивы и не учитывают возрастных, этнических и экономических факторов. В современном обществе на качество нашего питания значительное влияние оказывают индустриализация и глобализация производства пищевых продуктов, а также реклама в средствах массовой информации, которая служит лишь увеличению прибылей крупных продовольственных корпораций, супермаркетов и ресторанов быстрой еды, но никак не здоровью потребителя. Поэтому автор объясняет, как и в нынешних условиях можно следовать законам физиологии, а не изменчивым тенденциям рыночной экономики.

Жорес Александрович Медведев , Жорес Медведев

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье