В морозную погоду следует принимать меры против обморожений, которые наступают незаметно, без боли: чаще проверять состояние (чувствительность) кожи лица, ушей, систематически мять их рукой, перчаткой; постоянно шевелить пальцами рук и ног; следить за появлением признаков обморожения (побеления кожи) у товарищей. При сильном ветре лицо прикрывается подшлемником, шарфом или самодельной маской. Для предохранения открытых участков тела от обморожения их можно смазывать топленым гусиным жиром; им же можно пользоваться для быстрого заживления обморожений. При движении на лыжах в сильные морозы рекомендуется периодически снимать их и совершать пешие перебежки для предотвращения обморожения ног. При появлении признаков обморожения — побеление кожи, почернение или образование волдырей — нужно немедленно приступить к отогреванию пораженного участка: лицо — приложить теплые и сухие обнаженные руки; руки — поместить под одежду, под мышки, в брюки; ноги — разуться и поместить их под одежду к товарищу. Допускается осторожный массаж (при отсутствии волдырей) чистой рукой или мягкой тканью до покраснения. Нельзя растирать снегом обмороженные участки тела. Зимой, особенно в безлесных северных районах, сложнее ориентироваться при движении: нужно запомнить направление заструг (снежных ветровых наметов) — это поможет в последующем не сбиваться с курса.
Для движения можно использовать замерзшие русла рек, соблюдая осторожность в местах их слияния и на перекатах. В заснеженных горах и северных районах солнечный свет, отраженный от снега, сильно раздражает (обжигает) сетчатку глаз и может вызвать ослепление, для предотвращения которого следует пользоваться темными очками. При их отсутствии можно изготовить защитную маску из бумаги, картона, фотопленки, резины и т. п. Прорези для глаз делаются в форме знака "+". В этом случае обзор местности снижается незначительно и гарантируется полная защита глаз при движении по слепящей снежной целине. Преодоление ледников торосов, бугров и заструг.
Преодоление ледников представляет собой большую опасность, особенно опасны закрытые ледники, где каждая замаскированная снегом трещина является потенциальной ловушкой большой глубины. Поэтому по закрытым ледникам следует передвигаться только в связках. Идущий первым должен быть очень внимательным, не останавливаться над трещиной, так как при этом срыв одного может привести к падению в трещину всей связки. Надо внимательно выбирать путь, обращая особое внимание на перегибы русла ледника, повороты, пытаться представить себе закономерность в расположении разломов, чтобы двигаться поперек предполагаемых трещин. Идущий впереди в сомнительных местах при каждом шаге должен зондировать снег ледорубом. Расстояние между участниками связки необходимо сохранять по возможности как можно большим. Со временем своды над трещинами обрушиваются и остаются наиболее прочные перемычки — так называемые снежные мосты, которые служат естественными путями преодоления трещин. Выбирая мост для перехода через трещину, следует осмотреть его и проверить на прочность путем зондирования. Если он недостаточно надежен, по нему переползают по-пластунски с опорой на лежащий ледоруб. При спуске по мосту сползают в положении сидя ногами вперед, чтобы в случае проваливания в трещину не упасть головой вниз. Поломка лыж и различные травмы являются, как правило, следствием неумения преодолевать препятствия, встречающиеся на лыжне. Узкие канавы преодолеваются в следующем порядке: одной лыжей следует осторожно съехать в канаву, не допуская при этом упора носком в противоположный скат, обе палки поставить в середине канавы и, опираясь на них, плавно перенести на нее тяжесть тела, освободить от нагрузки первую лыжу и продвинуть ее за канаву.