А в 2016 году стало ясно, в каких отделах головного мозга "скрывается" эта проблема: исследование показало, что прокрастинаторы обладают более крупным миндалевидным телом (область мозга, играющая ключевую роль в формировании эмоций, а также участвующая в функционировании памяти и принятии решений). Более того, связь между их миндалевидным телом и дорсальной передней поясной корой (отвечает за принятие решений, управление импульсивностью и эмоциями) выражена более слабо. Авторы исследования не исключают, что в будущем эти знания помогут управлять прокрастинацией и уменьшать ее проявления. А пока наука еще не шагнула так далеко, можно воспользоваться советами от Тимоти Пичила: ставить себе четкие сроки выполнения задач (причем внешние дедлайны, поставленные начальником или членами семьи, работают лучше, чем те, которые вы назначаете себе сами); не винить себя за прокрастинацию (когда вы прощаете самого себя, вы снижаете уровень текущего стресса, а значит, сможете подумать о будущем); и всегда помнить, что прокрастинация — это рана, которую вы наносите самому себе. Она забирает у вас самый ценный ресурс — ваше время.
Вместе с Джоном Перри лауреатами Шнобелевской премии 2011 года стали:
Биология
: Дэрил Гвинн и Дэвид Ренц за обнаружение, что самцы австралийских жуков Julodimorpha bakewelli могут принимать пивные бутылки типа stubbie (они имеют широкую и укороченную форму) за самок и пытаются спариваться с ними. Дело в том, что эти бутылки делаются из коричневого стекла (оттенок совпадает с цветом самих жуков), а их нижняя часть покрыта небольшими пупырышками, похожими на текстуру надкрыльев самки. Это было бы смешно, если бы не было так грустно: во-первых, в присутствии бутылок жуки игнорируют настоящих самок, а во-вторых, в процессе попыток спариться со стеклянной тарой Julodimorpha bakewelli часто погибают — их атакуют муравьи.Химия
: группа японских исследователей за создание "ароматической" сигнализации для глухих людей. Ученые сделали устройство, которое в случае опасности, скажем, пожара, испускает аромат васаби (так называемого японского хрена — растения эвтремы японской). По определению авторов, концентрация запаха васаби становится достаточно высокой, чтобы разбудить даже крепко спящего человека, но достаточно низкой, чтобы не причинить вреда здоровью.Математика:
Дороти Мартин (предсказавшая конец света в 1954 году), Пэт Робертсон (предсказавший конец света в 1982 году), Элизабет Клэр Профет (предсказавшая конец света в 1990 году), Ли Чан Лим (предсказавший конец света в 1992 году), Кредония Мверинде (предсказавшая конец света в 1999 году) и Гарольд Кэмпинг (предсказавший конец света 6 сентября 1994 года, 21 мая 2011 года и, наконец, 21 октября 2011 года) за то, что они показали миру: следует быть осторожными, делая математические допущения и вычисления.Медицина
: группа ученых из Нидерландов, а также коллектив американских и австралийских исследователей за доказательство: когда люди очень хотят в туалет, они принимают лучшие решения насчет одних вещей, но худшие — насчет других. Например, когда человек сконцентрирован на контроле над своим мочевым пузырем, у него увеличивается способность противостоять искушениям, и он лучше управляет финансами. Но вот его внимание и память ухудшаются, что сказывается на решении соответствующих задач.Премия мира:
мэр Вильнюса Артурас Зуокас за наглядную демонстрацию, что проблема незаконной парковки дорогих машин может быть решена очень просто — путем переезда этих машин тяжелой техникой. Зуокас настолько устал бороться с нарушителями правил парковки, что сел на БТР-60 и лично перед объективами камер раздавил дорогой Mercedes-Benz, стоявший на велосипедной дорожке. "В следующий раз будете парковаться по правилам", — сообщил мэр потрясенному владельцу машины, пожимая ему руку, а затем подмел стекло с асфальта и уехал на своем велосипеде.Психология
: Карл Хальвор Тейген за тщательное изучение вопроса, почему люди вздыхают. Оказалось, что чаще всего своими вздохами мы сопровождаем отказ от чего-либо, а вздохи других принимаем за выражение печали или разочарования. Кроме того, в ходе экспериментов выяснилось: люди вздыхают, сражаясь со сложными задачами, причем делают это, когда собираются отказаться от одного решения и приняться за другое.Физиология:
австрийские и венгерские исследователи за доказательство, что красноногие (еще их называют угольными) черепахи Geochelone carbonaria не подвержены "заразной зевоте". Ученые предположили: это в очередной раз доказывает, что зевота — явление не только биологическое, но и социальное, и представляет собой элемент невербальной коммуникации. А может быть и такое, что у сравнительно просто устроенной черепахи нет "зеркальных нейронов", которые могут участвовать в этом явлении.