Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

Отыщите вход во влагалище – путь к чрезвычайно упругому мышечному органу. Влагалище способно и крепко обхватить палец, и (если все идет как надо) раздвинуть складки, чтобы вытолкнуть из себя целого ребенка (а потом, Кегель в помощь, возвратить былую упругость). Чтобы точно определить местоположение влагалища, увлажните палец (проще всего слюной) и попробуйте проникнуть хотя бы на пару сантиметров.

Прямиком над влагалищем попытайтесь разглядеть отверстие мочеиспускательного канала. Оно совсем небольшое. Кожа прямиком под влагалищем называется промежностью. Отверстие под ней называется анальным, или анусом.

Прежде я полагала, что все девчачьи части тела там, внизу, мерзкие, но потом… я научилась открыто обсуждать свое тело с подругами по вузу и полюбила себя. Я поняла, что влагалище красиво – пусть и выглядит необычно, но скорее в сказочном ключе.

Я какое-то время стеснялась себя. И поняла: чем больше переживаю, тем меньше мне нравится близость и тем реже я кончаю. Вот только все влагалища разные, и в этом нет ничего плохого.

Шаг третий. Не бойтесь прикасаться к себе. Просто так!

Для тех, кому все мало

Существуют чудесные интернет-источники и книги, в которых представлены качественные фотографии вульв, страница за страницей демонстрирующие женские половые органы самых разнообразных форм, размеров и оттенков. Спорим, вы и не подозревали, насколько разными бывают вульвы? Почему мы так уверены? Когда бы мы ни приносили на свои выступления книги с такими подборками, слушатели неизменно изумлялись открывшемуся им разнообразию. Пролистаешь так пару сотен фотографий – и вообще перестаешь смущаться собственных половых органов. На сайте www.iloveorgasmsbook.com размещены ссылки на соответствующие англоязычные источники и книги.

Третий шаг необязательно приведет вас к оргазму. На данном этапе мы предлагаем вам провести небольшой научный опыт над собственным телом. Ваша задача – понять, какие прикосновения нравятся вам сильнее всего и какие части вашего тела наиболее чувствительны. Особенно важно разобраться, какие вам нравятся прикосновения к половым органам.

И вновь необходимо расслабиться, поэтому переведите устройства в беззвучный режим и, если хотите, включите какую-нибудь приятную музыку или примите ванну. Для начала пройдитесь руками по всему телу, погладьте себя. Отмечайте, где поглаживания особенно приятны. Пройдитесь ладонями по груди, коснитесь сосков. Что чувствуете?

Поизучайте себя таким образом еще какое-то время, после чего дотянитесь до вульвы (напоминаем: это внешние половые органы, так что во влагалище пока не проникаем). Легкими поглаживаниями изучите различные части вульвы; по ходу дела отмечайте, прикосновения к каким частям нравятся вам больше всего. Многим женщинам очень нравятся прикосновения к малым половым губам и отверстию мочеиспускательного канала. Поскольку оргазм достигается в первую очередь благодаря клитору, уделите ему особенное внимание. Если не совсем понимаете, где он располагается, вернитесь к иллюстрации на странице. Включите изобретательность. Прикасаться к клитору можно очень по-разному. Попробуйте все способы, что приходят в голову, и при каждом спрашивайте себя: «Этот нравится мне больше или меньше прочих? Мне приятно? А с какой стороны приятнее всего? Мне надавить увереннее? Или, наоборот, касаться легче?» Попробуйте прикасаться:

• прямиком к головке клитора;

• скорее к телу, чем к головке;

• к левой стороне;

• к правой стороне;

• из стороны в сторону;

• вверх-вниз;

• круговыми движениями;

• как бы перекатывая тело клитора пальцем;

• одним пальцем;

• двумя;

• похлопывая; поглаживая; потирая; легонько пощипывая;

• любым иным образом!

Смочите пальцы слюной либо смазкой на водной основе и прикоснитесь к клитору снова. Большинству женщин приятнее, когда к ним прикасаются увлажненными пальцами. А вам?