Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

Если возлюбленному удавалось довести вас до оргазма пальцами, однако сами вы того же не добились, обязательно попробуйте потрогать себя точно так же, как он. Можете даже представить, будто вас касается именно любимый человек, а не вы сами.

Если появится желание, попробуйте ввести палец во влагалище и по-разному им подвигать. Нравится ли вам ощущать что-то внутри себя? Или не особенно? А если совершать поступательные движения? Попробуйте разные направления: вверх, вниз, влево, вправо, под различными углами. Анус тоже очень чувствительный – можете при желании потрогать и его. В одиннадцатой главе мы поговорим о нем подробнее.

Я пробовала прикасаться к себе с разной скоростью; с разной силой давить; трогать себя в разных местах. В итоге мне удалось достичь оргазма. Если прикосновения к какому-то месту неприятны или не вызывают особых чувств, то и не трогайте его. Тут как в контрольной: не можешь пока выполнить задание – пропусти.

Изучение себя опытным путем – думаю, самый надежный путь к оргазму. Пробуйте все, о чем услышите или прочтете. Будете изучать себя – непременно найдете то, что понравится.

Что бы вы ни делали, обязательно отмечайте, как себя ощущаете. Ни в коем случае не стыдитесь. Если больно или неприятно, прекращайте и пробуйте что-то еще. Поначалу ощущения, вероятно, будут слабыми. Однако обращайте внимание и на малейший отклик – со временем он станет более бурным. Выбросьте из головы любые представления о том, что вы якобы должны испытывать. И не ожидайте от себя чего-то сверхъестественного. Что первое, что второе может отвлекать. Что чувствуете – то и чувствуете. А то, что понравилось, определенно стоит повторить.

Выяснилось, что ОЧЕНЬ важно отключить голову и сосредоточиться на том, что приятно телу. Порой это дается проще, порой – тяжелее. Помогает еще расслабиться заранее, на этапе подготовки.

Шаг четвертый. Изучайте себя несколько раз в неделю. Не стремитесь ни к чему определенному. Но и не бросайте!

Вот вы уже некоторое время поизучали, какие прикосновения вашему телу приятнее всего. Теперь важно повторять пройденное! Постарайтесь хотя бы несколько раз в неделю (а если хочется – то хоть каждый день) услаждать/изучать себя где-то минут по двадцать (удается же вам хотя бы несколько раз в неделю – а может, и ежедневно – выделить полчасика на то, чтобы купить себе вкусностей, полистать соцсети или посмотреть сериал; двадцать минут несколько раз в неделю – совершенно разумное расписание для того, что искренне приятно). Стремиться к оргазму не нужно – достаточно трогать себя так, как вам нравится. Может оказаться, что чем сильнее вы возбуждены, тем более настойчивые и стремительные прикосновения вам приятны. Если да, то смело увеличивайте напор! Не стремитесь к оргазму нарочно; не стыдите и не вините себя. Если он все же произойдет – прекрасно. Если нет – просто наслаждайтесь.

Порой не лишним бывает изучать себя сознательно, прислушиваясь к каждому ощущению. А порой – прикасаться к себе почти неосознанно (если обстоятельства позволяют – поскольку заниматься подобным в общественных местах мы настоятельно не советуем). Трогать клитор и остальное тело можно, пока вы смотрите в одиночестве телевизор, листаете соцсети, читаете (даже если на экране, в ленте или книге нет вообще ничего возбуждающего). Пусть прикосновения к себе станут для вас чем-то обыденным и при этом приятным.

Ни в коем случае не бросайте изучать себя, даже если не удалось с первого раза достичь оргазма. Вдруг вашему телу нужно время, чтобы «очнуться» и привыкнуть к будоражащим ощущениям? А вам – как следует приноровиться? Возможно, вы осознаете, что в какие-то дни возбуждены сильнее прочего. Все хорошо. Если вас что-то возбуждает, старайтесь почаще повторять это «что-то». Оргазм происходит тогда, когда возбуждение достигает высшей точки, а потому имеет смысл постепенно его наращивать.

Не стремитесь к оргазму как к показателю на работе; чем труднее нам что-то дается, тем меньше мы радуемся. Не пытайтесь, изучая себя, непременно испытать оргазм – лучше запоминайте, что вас радует и будоражит. Тише едешь – дальше будешь!

Шаг пятый. Накапливайте возбуждение всяческими способами