Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом

Общество не всегда позволяет любителям собак ощутить всю глубину печали и горя, связанных с такой потерей, а ведь для большинства из них это потеря близкого родственника. В процессе привыкания к этой тяжелой перемене в жизни нужно позволить себе испытывать любые чувства. Человек, потерявший собаку, может ощущать огромную пустоту еще и потому, что лишился ориентиров, помогавших ему выстраивать свои дни. У него может нарушиться режим питания, сон, способность к концентрации. Он может тосковать по безудержной радости, с которой его встречали дома, когда он возвращался из магазина, или по вспышкам нежности, случавшимся у его пушистого ребенка в течение дня. Его может мучить то, что в доме все вдруг пугающе затихло и замерло и что он не понимает, чем себя занять в то время, которое раньше было посвящено прогулкам с собакой.

Потеря домашнего питомца так значима, что может сказываться на отношениях с людьми: родителями, родственниками, друзьями, соседями, коллегами по работе.

Человек, потерявший собаку, может легко выходить из себя или раздражаться при общении с людьми или вообще отстраниться от окружающих из-за того, что его захлестывает горе.

У него может пропасть желание собираться с друзьями, оттого что горе не дает ему радоваться занятиям, прежде доставлявшим удовольствие. И он может бояться того, что у него в любой момент могут хлынуть потоки слез. Поначалу иногда кажется, что такое горе невозможно пережить и эта боль захлестнет тебя с головой. Психологи признают, что это естественная реакция на потерю домашнего питомца. «Шок, оцепенение, угрызения совести, тоска, растерянность – все это закономерные и необходимые составляющие процесса горевания», – заключила группа специалистов под руководством доктора философии Пола Т. Клементса из Университета Нью-Мексико.

Для тех, кто был очень крепко связан со своей собакой, такая потеря равнозначна потере любимого человека. Но в нашем обществе нет ритуалов и церемоний (таких как похороны и поминальные службы), позволяющих людям собраться вместе, чтобы поддержать или помочь пережить потерю собаки. Именно поэтому ученые считают переживание от потери любимой собаки одной из форм «бесправного горя», то есть горя, которое не принимается обществом.

Ученые, занимавшиеся изучением горя как реакции на смерть домашнего питомца, убедились, что на процесс горевания может влиять то, как реагируют на эту потерю окружающие люди. Проводилось годичное исследование, в котором принимали участие сорок четыре человека, незадолго до того потерявшие домашнего питомца. И исследователи пришли к выводу, что эти люди «страдали от противоречия между тем, что они чувствовали после потери питомца, и субъективным отсутствием поддержки их чувств со стороны других людей или общества в целом». Поэтому им казалось, что они должны скрывать свое горе и душевные страдания (некоторые даже надевали темные солнечные очки, чтобы спрятать распухшие от слез глаза) или отвлекать себя какими-то делами. Из-за отсутствия поддержки, сочувствия или хотя бы понимания процесс горевания становится более трудным и может приводить к отгораживанию от других. Кроме того, человек, которому и так тяжело, может стыдиться или смущаться из-за того, что его так удручает потеря обожаемой собаки.

Через несколько недель после смерти Инки Стейси и ее муж выбрались позавтракать с ее матерью и отчимом. Едва они сделали заказ, мать Стейси повернулась к ней и спросила: «Ты все еще расстраиваешься из-за собаки?» Стейси, шокированная этим вопросом, сказала: «Конечно!» Пока отчим Стейси отчитывал ее мать за столь неуместный вопрос, а та озадаченно смотрела на дочь, Стейси с жаром сказала: «Ты просто не понимаешь: я любила эту собаку больше, чем большинство людей!»[32]

Социальная поддержка очень помогает пережить горе. Она позволяет нам переработать свои чувства, справиться со смятением и не ощущать себя такими одинокими. Она защищает нас как от психологического стресса, так и от физических недугов. А когда этой поддержки нет, как часто бывает при потере домашних питомцев, это может очень негативно влиять на самочувствие человека.