Сила восьми. Научное доказательство эффекта молитвы и группового намерения

Результаты исследования оказались настоящим откровением. Если вы не находитесь за чертой бедности, деньги для вас не играют особой роли. Для американцев с годовым доходом не ниже 75 000 долларов ощущение счастья почти не связано с банковским счетом. Американцы с уровнем дохода ниже этой цифры чувствуют себя несчастными просто потому, что они с трудом могут оплачивать счета, но, как только они достигают этого уровня, дальнейшее повышение благосостояния не приносит им особой радости. Это разделение – между способностью и неспособностью платить по счетам – оказалось единственной точкой, соединяющей деньги каким-либо образом с чувством довольства жизнью.

Но был выявлен один фактор, приносящий величайшее чувство удовлетворения и счастья, – это оказание помощи другим. Фактически люди, стремящиеся делиться своим временем или деньгами, имеют на 42 процента больше вероятности для счастья, чем те, кто не стремится к этому [115].

Имеется физическая составляющая в чувстве радости, переживаемом людьми, когда они помогают другим, которую психологи называют «кайф помощника». При опросе волонтеры часто описывают ощущения, физически схожие с теми, которые они испытывают при активных физических упражнениях или при медитации: в организме выделяются эндорфины, те самые химические вещества из мозга, вызывающие приятные ощущения, которые справляются со всеми биологическими эффектами стресса [116]. И хотя исследователи продолжают утверждать, что подобное альтруистическое поведение требует непосредственного контакта с другими, наши эксперименты показали, что это также действует и в виртуальном режиме, когда для установления необходимой связи достаточно одной фотографии.

Альтруизм способствует нашему здоровью и счастью, можно даже сказать, что быть альтруистом – это самая надежная гарантия долголетия, но связано ли это как-то с тем, почему мои участники переживали такие существенные изменения в своих отношениях, в частности с незнакомыми людьми? Чтобы выяснить это, мне нужно было исследовать нечто фундаментальное: что происходит с людьми, когда они отказываются от себя ради других. Короче говоря, мне нужно было узнать чуть больше о биологии праведности.

Глава 19

Я поставила перед моими группами «Силы восьми» необычную задачу: отвлечься от себя. Перестать направлять намерение на кого-либо в группе, включая самих себя, и сфокусироваться на другом, при том что у меня уже был на уме один конкретный «другой». 8 декабря 2015 года четырнадцатилетний Люк Томас расстался со своей первой любовью и в приступе подросткового экзистенциального страха совершил экстравагантный жест, сбросившись с конструкции высотой 12 метров на твердую землю.

Люк чудом выжил, но все в его теле было переломано. После падения у него был поврежден череп, таз, голени, пятка и локоть. Помимо всех этих сломанных костей у него была травма мозга, повреждение в правом легком, двоение в одном глазу, инфекция в груди, повреждение нижнего отдела позвоночника и нарушение иннервации кишечника и мочевого пузыря. Люку сделали несколько срочных операций на позвоночник, таз, локоть, и теперь ему помимо прочего нужно было восстанавливаться. И все это накладывалось на его суицидальное умонастроение. Он боролся, но ему недоставало воли к жизни. Его приемный отец Майкл де Грут связался со мной и попросил провести эксперимент по намерению для Люка.

Этот случай имел отношение и ко мне, вероятно, больше, чем любой другой. В то время моя дочь тоже была подростком и жила со мной. Ведь такое могло случиться и с ней. Или с кем угодно из ее друзей. Я определила Люка на «Намерение недели», и он стал целью моих групп «Силы восьми» в воскресенье 10 января, а Майкл начал публиковать еженедельные комментарии о текущем состоянии здоровья сына.

Сразу после нашего намерения в воскресенье вечером Люк разволновался – его родители сочли это последствием группового целительства. Днем позже воспалительный процесс в груди начал стихать, медсестры перестали давать Люку антибиотики, и он стал лучше спать. Повысилась его осознанность, и он начал задавать больше вопросов о своем выздоровлении и пытался представить себя дома и в школе.

Я попросила аудиторию направить еще одно намерение на Люка в следующее воскресенье, и Майкл снова прислал мне подробный отчет о его здоровье. Состояние мозга после травмы стабилизировалось. Перелом локтя заживал, и Люк уже мог использовать руку, чтобы держать грузы, насколько это было возможно. Воспалительного процесса не наблюдалось, и он смог отказаться от болеутоляющих и антибиотиков. Двоение в левом глазу прошло, и состояние кишечника улучшилось. Люку разрешили перемещаться с кровати на кресло-каталку. Внезапно ему захотелось поскорее выздороветь и вернуться к занятиям в спортзале.

Майкл прислал фотографию Люка в кресле-каталке, исследующего палату и больницу – «большое достижение!» – и еще одну, на которой он «давал пять» трем своим лучшим друзьям, пришедшим его навестить.