Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

«Я встречаюсь с Максом (30 лет) два года, а живем вместе восемь месяцев. Я увлечена работой, твердо уверена в себе и без колебаний вышибаю двери, когда это необходимо, чтобы взять интервью у звезд моды. С другой стороны, выйдя за дверь, я снова становлюсь хрупкой маленькой девочкой, как в плохом кино, превращаюсь в мегеру и обнаруживаю, что устраиваю несоизмеримые сцены Максу за вещи, безусловно, незначительные, но моментально сводящие меня с ума. Если у меня новый наряд и он не делает мне комплимент, если он засыпает раньше меня, если он тихонько разговаривает по телефону… я начинаю накручивать себя, трястись, ищу доказательства, подтверждающие то, в чем я убедилась в момент нашего первого поцелуя, и это сводится к вопросу: что он на самом деле делает со мной? Мне стыдно признаться, но я также ищу в его телефоне подозрительные сообщения. Я не могу выбросить из головы, что Макс может получить, кого захочет. Он великолепен и блистателен. До меня он встречался только с высокими блондинками, а я жгучая брюнетка, в стиле Евы Лонгории! Я знаю, что он очнется, поймет, что был неправ и что я его не стою: столько девушек лучше меня! Мои кризисы – единственное, что меня парадоксальным образом успокаивает, потому что, даже раздраженный, Макс всегда успокаивает меня, говоря, что любит, что заботится обо мне и что ни за что на свете не хотел бы быть с кем-то еще. Однако эти аргументы с признаниями в любви, полученными по запросу, успокаивают меня только в тот конкретный момент, но в конечном итоге разрушают наши отношения. Я это прекрасно понимаю, но ничего не могу поделать, это сильнее меня. У меня есть страх, сомнение, что я “не тот человек” для него, уверенность в том, что он в конце концов оставит меня. Благодаря терапии я поняла, откуда взялась моя неуверенность, что это сомнение занимало все место и определяло меня как неудачницу, не стоящую любви, запутавшуюся в защитных механизмах. Страх, что Макс отвергнет меня, заставлял меня бессознательно разорвать отношения раньше. Теперь мне удалось изменить самовосприятие и осознать свою ценность. Макс мне очень помог, я научилась ему доверять, верить его комплиментам. Нам потребовалось время, но мы достигли цели».