Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Тело преступления

Женщины подавляют себя в постели. Комплексы, заставляющие сравнивать себя с другими женщинами, влияют на них до такой степени, что ограничивают их сексуальность. Сексолог и психолог Оливия Бенхаму[167] рассказывает нам о случае 37-летней Тифэн, пришедшей на консультацию вместе со своим мужем, с которым она прожила 10 лет. У них двое детей: четырех и семи лет. Сексуальность всегда была для них деликатной темой: Тифэн с большим трудом берет на себя ответственность за свое тело, кажущееся ей слишком большим, этот комплекс усугубился с момента рождения младшего ребенка.

«Теперь она отказывается от любого физического контакта с Саймоном, кроме как в полной темноте и в ночной рубашке. Саймон упрекает ее в том, что она не обнимается с ним, в то время как детей она обнимает. Он больше не может терпеть ее комплексы, допускающие только поспешный секс в темноте без каких-либо предварительных действий. Тифэн действительно закрывает ему доступ к своему телу, принимает только проникновение. Тифэн с огромным трудом объясняет, что она не выносит себя, не понимает, что ее муж всегда тянется к ней. Она боится его отказа, если он “увидит ее такой, какая она есть”. Ее муж, со своей стороны, просит ее проявлять больше инициативы в жизни в целом и в их сексуальной сфере в частности, он чувствует себя очень одиноким, потому что она не проявляет к нему нежности. Он мечтает, что Тифэн однажды почувствует к нему желание и скажет ему, чего она хочет, чтобы он с ней сделал. Тифэн чувствует, что ее неправильно понимают, это усиливает ее беспокойство и отдаляет все сильнее и сильнее от мужа. Она связывает свои трудности с первым романтическим и сексуальным опытом с мальчиком, регулярно отталкивавшим ее и критиковавшим ее телосложение (особенно размер и форму ее груди). Она никогда не могла преодолеть воспоминания об этом опыте, особенно ослабившем ее на уровне самооценки».

Ситуация Тифэн – типичный пример романтических и сексуальных трудностей, вызванных неуверенностью в себе. Это важные ингредиенты для полноценной сексуальности: уверенность в себе, уверенность в другом, возможность предаться соблазну, желанию и удовольствию.

Невозможно испытать сексуальное влечение без одновременного состояния возбуждения и расслабления.

Но как можно расслабиться и доверять другому, партнеру, если у вас нет минимальной уверенности в себе? Как найти психологическую возможность позволить себе быть покоренной желанием и волнением момента совместной сексуальной близости?

В современной клинике женских сексуальных расстройств женщины в основном жалуются на проблемы с желанием: это может принимать форму отсутствия сексуального желания, полного отсутствия интереса к сексуальной жизни, отсутствия фантазий, наличия запретов, связанных с воспитанием и/или культурой. Тревожные размышления и вообще все негативные мысли о себе или о внешних заботах – злейшие враги сексуальности, потому что они делают ее невозможной. Чтобы иметь возможность заниматься любовью, нужно «уйти в это с головой». Не говоря уже о спонтанном желании (что было бы идеально), можно создать условия для возможности восприятия физической любви. Но все равно нужно этого хотеть!