Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

Разве это не безумие: твоя самооценка зависит от того, что много лет назад говорили о тебе дети, которые были не в состоянии справиться со своими негативными эмоциями? Однако, чтобы осознать это, нужно набраться смелости и начать мыслить шире. В детстве мы не могли этого сделать. Но если по мере взросления мы не преодолеваем собственные страхи, не учимся независимому мышлению, наша взрослая жизнь ухудшается из-за старых травм. Так что, как видишь, надо избавиться от болезненных воспоминаний, которые в настоящее время не только не помогают, но и вызывают проблемы.

Что ж, это была моя просьба ко всем свободным духом и мыслями, и всем, кто к этому стремится. Присоединяйся к нам. Для этого просто нужно быть готовым смело взглянуть правде в глаза. Как только первый испуг пройдет, станет намного легче!

#6. Внешний вид

Ты когда-нибудь думал о своем теле как о символе статуса? Арнольд Шварценеггер однажды четко объяснил это. Он описал человеческое тело, как символ статуса. Когда ты выглядишь подтянутым и спортивным, каждый понимает, что ты сильный, выносливый человек.

В конце концов, ты не можешь купить спортивное тело, ты не можешь украсть его, найти на углу улицы, унаследовать.

Есть только один способ получить его – упорный труд. Каждый человек знает это. Поэтому спортивное тело показывает, что человек усердный, дисциплинированный и целеустремленный. Конечно, это вызывает восхищение. Каждый хотя бы раз в жизни ощущал, что поддержание спортивного тела требует выносливости и настойчивости. Но за это вы получаете признание и восхищение с первого взгляда. Разве это не мечта каждого человека?

Многие люди хотят хорошо выглядеть и вызывать зависть. Мы живем в обществе, где привлекательность вознаграждается вниманием и успехом. Хорошая внешность может стать трамплином в карьере, привести к деньгам и славе. Однако мы должны помнить о том, что нельзя позволять своему счастью зависеть от мнения других. Мнения постоянно меняются. Сегодняшние звезды могут быть забыты так же быстро, как они приобрели популярность. Как только еще более симпатичный человек попадает в центр внимания, фокус смещается. Конечно, мы также не должны забывать, что со временем тело стареет. Есть еще одна причина, почему привлекательная внешность не должна быть вашей единственной сильной стороной и от нее не должно зависеть качество жизни. Человеческое тело уязвимо. Травма или серьезное заболевание могут в кратчайшие сроки разрушить то, что общество считает «привлекательным».

Итак, означает ли это, что не стоит придавать значение спортивному, хорошему внешнему виду? Абсолютно нет! Этот вопрос становится проблемным только тогда, когда ты воспринимаешь свое тело как источник одобрения и принятия от своего окружения. В нашем обществе наличие привлекательной внешности – один из самых быстрых способов удовлетворить потребность во внимании. Тот, чье чувство собственного достоинства зависит от оценки его тела окружающими, ставит свое благополучие в зависимость от мнения других. Это надо четко осознавать.

Каждый человек уникален и замечателен. В каждом из нас есть что-то особенное, что нужно открыть миру. Но как обнаружить в себе что-то особенное, если мы слишком заняты созданием образа, одобряемого обществом? Возможно, это и есть объяснение, почему люди, считающие внешность приоритетом, на самом деле часто несчастны. Именно поэтому считается, что внешность – не главное. Наш ум, душа, характер гораздо важнее. Тот, кто верен себе, живет в мире и согласии со своей душой и не нуждается в одобрении других. Тот, кто осознал важность своих внутренних ценностей, понимает, что внешность – лишь один из аспектов многогранной личности. У тех, кто занят собственным развитием, нет времени переживать об оценке своей внешности другими людьми.

Нет ничего плохого в том, чтобы считать людей привлекательными или непривлекательными из-за их внешности, поскольку у нас есть эстетическое чувство. Однако судить о человеке только по его внешности нельзя.

Внешность – всего лишь часть целой личности.

Судить о человеке по тому, как он выглядит, мелко и малодушно. Мы никогда не сможем почувствовать истинное счастье, если, во-первых, будем считать внешность нашей лучшей чертой, а во-вторых, ее ценность будет зависеть от оценки других. Таким образом, мы становимся жертвами и оказываемся в положении, где для поддержания самооценки постоянно пытаемся угодить окружающим.