Читаем Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений полностью

Медитация на иллюзорной речи даёт ещё один способ ощутить захватывающую дух скорость седьмого сознания. Слушайте свой родной язык так, словно он иностранный, и замечайте, насколько молниеносно вы наделяете простой звук смыслом. Нейтральные звуковые волны попадают в ваше ухо, но вы тут же проецируете на них смысл. Заметьте, насколько сложно выпутаться из этого мгновения склеивания звука и смысла. Происходят два процесса, но вы воспринимаете их как один. Ещё сложнее ускользнуть от стремительной скорости ссылочного седьмого сознания и «родного языка» эго, который немедленно наделяет смыслом не только звуки, но и всё вообще. Например, замедляя ум в медитации без объекта или в практике иллюзорной речи, вы можете «разбивать» всё на части до тех пор, пока не обнаружите этот процесс и в конце концов не освободитесь от него.


Традиционный способ медитации на природе иллюзорной речи – это отправиться в каньон и закричать в него. Выкрикните оскорбление, адресованное самому себе. Затем слушайте эхо и относитесь к звуку как к пустой форме. Теперь выкрикните в ущелье слова похвалы. Шестое и седьмое сознание мгновенно направляют этот звук, теперь наделённый смыслом, обратно в штаб-квартиру – в пустую штаб-квартиру иллюзорного «я».

Вместо того чтобы слушать эхо, вы можете записать, как кто-то другой хвалит или ругает вас. В общем, вы уловили идею. Замечайте, как воздействуют на вас овеществлённые слова. Это воздействие может быть особенно мощным, если вы попросите похвалить или поругать вас кого-то авторитетного, поскольку сами авторитетные фигуры наделяются такой силой, которая не присуща им изначально. Вы невольно проецируете на них эту силу, которая затем возвращается к вам пощёчиной.

Некоторые учения предлагают пройти «проверку рынком», чтобы измерить вашу уверенность в иллюзорной природе речи: отправляйтесь в публичное место, сделайте что-нибудь возмутительное (но не опасное) и посмотрите, как вы отреагируете на вербальные нападки окружающих. Социолог Бернард Макгрейн разработал подобное упражнение: придите в публичное место и стойте совершенно неподвижно, пока вокруг вас ходят люди. Если к вам кто-то подойдёт, не взаимодействуйте с ним. Стойте неподвижно и молчите. Замечайте реакции проходящих мимо людей. Наблюдайте собственную реакцию, когда люди косо на вас смотрят или говорят о вас[96]. Вы можете с удивлением обнаружить, насколько сильно вас беспокоит то, что говорят о вас незнакомые люди.


В учениях Абхидхармы, крайне точной и «атомистической» традиции буддизма, сказано, что человек на самом деле не может видеть и слышать одновременно, не может одновременно ощущать запахи и вкусы, чувствовать тактильные ощущения и слышать и т. д. Сенсорные переживания регистрируются в сознании последовательно, а не одновременно. Иллюзия одновременности, то, что нейроучёные называют синхронизацией, порождается скоростью ума, носящегося от одного сенсорного сигнала к другому, чтобы создать впечатление, будто вы можете одновременно видеть, слышать, обонять, ощущать вкусы и прикасаться к миру. Но вы не можете. Вам это только кажется.

Психика

Результатом всей этой подсознательной резни, всего расщепления, раскалывания и рубки становится так называемый сознательный опыт – психика. Она живёт на горе из обломков, не подозревая о разрушении, о разрыве реальности на «себя» и «другого», которое продолжает происходить на этих глубоких бессознательных уровнях. Психика полностью погружена во тьму, совершенно не осознанна и потеряна в мире проявленной формы.

Психика – это самый поверхностный уровень нашего существа в океане неведения. Она наносит последние штрихи на конструкты ума-субстрата, заполняя любые разрывы, чтобы полностью укрепить проявления нашего овеществлённого ума. С этой самой поверхностной точки зрения вещи действительно возникают снаружи: они плотные, устойчивые и независимые. Это совершенно двойственный, полностью «затемнённый» ум. Чтобы увидеть этот внешний уровень, достаточно взглянуть на свой повседневный опыт.

Большинство из нас проводит «здесь наверху» всю сознательную жизнь, скользя по её поверхности и живя в темноте. С этим уровнем проще всего отождествиться. И это проблема. Психика – это то, кем мы, как нам кажется, являемся, поэтому мы очень привязаны к ней. Поскольку этот уровень ума переживает полностью овеществлённый мир, он определяется цеплянием. Когда чему-то приписывается плотное существование вовне, есть тенденция цепляться за это. Психика – это то, что переживает материалистический мир и выражается в жажде обретения материальных форм.

С точки зрения восьми сознаний психика состоит из думающего и испытывающего эмоции ума, шестого сознания, и, как уже было сказано выше, присваивает пять физических сознаний органов чувств. Эти первые шесть сознаний ориентированы наружу и уносят осознавание в кажущийся внешним мир, в этом движении полностью овеществляя его. Они – окончательное выражение ветра ума, со свистом выдувающего нас в мир. Это вишенка на торте заблуждения.

Перейти на страницу:

Все книги серии Самадхи

Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы
Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы

В своей новой книге «Радостная мудрость» Мингьюр Ринпоче уделят основное внимание весьма актуальной в современном мире, и одновременно извечной проблеме тревожности и неудовлетворённости в повседневной жизни человека.«Если посмотреть на происходящее с перспективы буддийской традиции, насчитывающей две с половиной тысячи лет, то каждую главу человеческой летописи можно смело назвать "Веком тревоги". Та тревога и смятение, которые мы испытываем теперь, были неотъемлемой частью человеческого бытия на протяжении веков».И что же нам делать? Спасаться бегством или с бессилии опустить руки? Любая из этих реакций неминуемо приведёт к ещё более серьёзным проблемам и запутанности в нашей жизни.«Буддизм — продолжает автор — предлагает третью возможность. Мы должны увидеть в разрушительных эмоциях и других испытаниях, встречающихся на нашем жизненном пути, простые ступени, помогающие нам подниматься вверх, к свободе. Вместо того чтобы отвергать эти аспекты человеческого бытия или становиться их жертвами, мы можем превратить их в своих друзей и использовать для культивации таких внутренне присущих нам качеств, как мудрость, уверенность в себе, ясность и радость».Состоящая, как и все традиционные буддийские тексты из трёх частей, «Радостная мудрость» начинается с определения источника нашего дискомфорта, переходит к описанию техник медитации, которые позволят нам трансформировать любые житейские переживания в глубинное прозрение, и демонстрирует их действенность, применительно к повседневным эмоциональным, физическим и личностным проблемам каждого человека. Такова эта книга, одновременно мудрая, весёлая, полная забавных жизненных историй, богатая научными фактами и пропитанная неотразимым обаянием автора.Я искренне радуюсь тому, что эта книга, уникальная в своём роде, увидела свет. Перед вами воистину увлекательный и предельно практичный синтез тибетского буддизма и передовых научных идей.Согьял Ринпоче, автор «Тибетской книги жизни и смерти»Страницы этой книги наполнены настоящей мудростью, свежей и ясной. Мингьюр Ринпоче предлагает нам то, что может явиться сущностным звеном, связывающим древнее учение Будды и современную нейро-науку, психологию и физику. Он с лёгкостью устанавливает связи между кажущимися совершенно несопоставимыми комплексными дисциплинами, делая это живо, ярко и увлекательно для читателя.Ричард Гир

Йонге Мингьюр

Буддизм / Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Жизнь без страха
Жизнь без страха

Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, быть брошенными любимыми людьми. Мы боимся подлости и предательства, боимся проявления насилия. Мы можем бояться не только за себя, но и за своих близких…Жизнь без страха – вторая книга в серии «Трансформация негативных эмоций». В ней мы вместе исследуем наши страхи, осознаем их природу и подсознательные причины появления. Мы прольём свет осознания на «тёмные» стороны нашей жизни, что поможет избавиться от многих явных и скрытых страхов, а к остальным мы применим очень эффективные методики, которые помогут нам распрощаться со своими страхами навсегда.

Валерий Владимирович Синельников

Самосовершенствование / Эзотерика
Приручи своих Драконов
Приручи своих Драконов

Можно ли измениться, не изменяя себе? Как превратить свои недостатки в достоинства, не объявляя себе войны? Что мешает человеку быть самим собой и жить в гармонии с миром? Автор книги, известный американский психолог, дает простые ответы на сложные вопросы. Семь типов негативных поведенческих реакций, семь внутренних личностных страхов — вот драконы, которые лишают людей радости жизни. Бросая вызов собственным драконам, человек избавляется от страхов и приходит к счастливой, полнокровной — настоящей — жизни!Вы найдете в книге множество тестов, которые помогут определить «своих» драконов, а также методики и упражнения, позволяющие их приручить. Перед вами — уникальный навигатор, показывающий самые простые маршруты для выхода из «безвыходных» ситуаций. Но сделать первый шаг можете только вы сами…

Хосе Стивенс

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука