Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Это не работа. Это игра – в том же смысле, что и «игра» на музыкальном инструменте или профессиональный спорт. Она не имеет никакого отношения к пассивному досугу – это полное погружение в интересную и трудную задачу, полную смысла. Психологи, изучающие счастье, знают, что такого рода усилия позволяют нам достичь так называемого состояния потока. Когда нам удается впасть в это состояние, мозг вырабатывает гормоны вроде серотонина и дофамина, дарящие блаженство. Это самые сладостные моменты человеческой жизни.

Вот и у Данте возникает состояние потока, когда он добирается до верхних пределов чистилища. Работа по очищению от лжи и ошибочного сознания собственной правоты была трудной, поэтому нижние уступы горы давались тяжело и медленно, но теперь он словно стал легче и сильнее. Он оставил позади столько страданий, и теперь ему не терпится сбросить бремя всего, что еще отделяет его от себя самого, – и его окружают другие счастливые души. Это ощутите и вы, когда дойдете до этого этапа пути к цельности. В сущности, вы, вероятно, готовы попробовать прямо сейчас, не откладывая. Многие мои клиенты с сожалением говорили: «Я бы и рад жить в соответствии со своей правдой, но (моя золотая рыбка требует внимания, мои друзья не одобрят, у меня столько дел, столько дел…)».

Вот, к примеру, Марк: он всю жизнь служил в армии, но ему это никогда не нравилось. На службе он гасил в себе уныние и злость, зато брал все это домой – и там постоянно шпынял жену и собаку.

– Мне отвратительны и моя работа, и я сам, – признавался он мне. – Но мне осталось всего три года до пенсии, поэтому я не могу сейчас уйти в отставку.

Кэрол училась в школе дизайна, но потом вышла замуж и родила двоих сыновей, не успев осуществить свою мечту стать художником. К сорока семи годам она обнаружила, что у нее нет ничего, кроме опустевшего гнезда и идей, накопленных за целую жизнь.

– Но я никак не могу взяться за дело, – говорила она. – Меня вечно что-нибудь отвлекает – подруги, муж, еще дома что-нибудь постоянно ломается… Мне бы капельку свободы, и я знаю, что создала бы прекрасные картины, но мне просто не дают ничего делать!

Сравните эти жалобы с историей моей подруги Райи, которая в пятьдесят шесть лет узнала, что у нее рак в терминальной стадии. Двадцать лет Райя прожила на нью-йоркских улицах, употребляла тяжелые наркотики, но сумела перебороть зависимость и оставалась трезвой еще двадцать лет. Такой жизненный опыт научил ее честности, прямоте и поистине безумной способности находить хорошее в любой ситуации. Поэтому Райя почти сразу решила, что ее диагноз – это повод для последнего великолепного празднества.

– Сначала я переделаю все-все, что накопилось в моем списке всего, что надо успеть сделать, пока не умрешь, – сказала мне Райя. – Я буду есть любимую еду, играть потрясающую музыку, побываю еще разок везде, где мне понравилось, пообщаюсь со всеми, кто делает меня счастливой. Потом, когда станет совсем худо, я обдолбаюсь по самое не могу и устрою себе такой приход, что просто не очнусь. Суперский способ умереть, согласись! У меня была обалденная жизнь, и смерть моя тоже будет обалденной.

Однако через несколько дней, получив результаты обследований, Райя неожиданно для себя оказалась на перепутье. Выяснилось, что ее рак не такой агрессивный, как врачи решили поначалу.

– Может, у меня в запасе еще три года или даже пять, – сказала Райя. – Ну и что мне делать? Вернуться на работу и пахать, пока не скрутит так, что и пошевелиться не смогу?

– У тебя же вроде бы был план переделать все из списка, – напомнила я.

– Ну да.

– Так делай, – сказала я.

И она сделала.

Остаток жизни Райи был полон страданий – и физических, и эмоциональных. Но еще это было время, полное страстных, бурных, неукротимых, нежных и веселых приключений. Обалденная была жизнь.

Райя успела далеко зайти по пути цельности. Взрослую жизнь она начала в сумрачном лесу, где глушила боль наркотиками. Чтобы избавиться от зависимости, она освободилась от множества ложных убеждений, после чего взобралась на первые два уступа чистилища, решив жить абсолютно честно и никогда, ни при каких обстоятельствах не считать себя жертвой. Но до этого она никогда не думала посвятить всю свою жизнь, каждую минуту исполнению своих подлинных желаний. Культурное научение велело Райе работать, пока она не свалится, а все остальное сделало бы из нее «лентяйку». Но в натуре Райи лени было не место. В ней было место музыке, кулинарии, смеху и любви. И веселье не прекращалось.

А сейчас я скажу вам одну страшную вещь: жить вам осталось совсем недолго. Пять лет или пятьдесят пять, не важно, главное – это очень скоро закончится. У вас нет времени на страдания, нет времени на то, чтобы продолжать мучить свою натуру на радость своей культуре. Время для цельности уже настало.

Повороты на один градус и их сила