Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы

Сам по себе наркоз – это вполне безопасный метод обезболивания. Мифы о его «опасности» неоправданно преувеличены. Когда вы переходите дорогу, вы подвергаете свою жизнь риску ничуть не в меньшей степени! Вы просто выбрали для себя эту опасность и теперь только ее и боитесь. Но то, что вы боитесь наркоза, ничем и никому не поможет. Поэтому начните критически относиться к собственному страху по поводу наркоза. Попросите врача рассказать вам о предстоящей операции. Он сможет подробно рассказать вам о том, что и как будет происходить, а вы сможете убедиться, что никаких поводов для тревог, связанных с предстоящим наркозом, у вас нет. Удачи!

Боюсь разговора с родителями

...

Уважаемый доктор Андрей Курпатов! Никак не могу решиться рассказать родителям, что моя девушка беременна (нам по 16 лет). А без их помощи нам никак не обойтись. Подскажите, пожалуйста, с чего начать разговор?

Алексей, Брянск

Дорогой Алексей, универсального рецепта – как правильно поделиться с родителями такой новостью – не существует. Думаю, здесь главное – избежать каких-либо ультиматумов с вашей стороны и постараться помочь родителям увидеть ситуацию так, как ее видите вы. Возможно, с родителями надо будет говорить по отдельности. Прежде чем перейти к главному, попросите их рассказать о том, что они о вас думают. И уже в зависимости от того, как они воспринимают вас в ваши 16 лет, подыщите правильную форму для своего известия. В любом случае, такая новость для родителей – потрясение. Они явно не рассчитывают на подобное развитие событий и, кроме того, прекрасно понимают, какое количество трудностей и проблем сопряжено с таким ранним браком и беременностью. Да, они понимают это лучше, чем вы. Поэтому не пытайтесь сразу спорить с родителями, негодовать. Напротив, будьте внимательны и постарайтесь услышать их. Речь идет о вашей жизни и о вашем ребенке, и по большому счету это, конечно, ваше дело. Но в этом деле, учитывая его сложность, лучше иметь союзников. Так что, думайте о своих родителях именно как о союзниках. В этом залог успеха.

Нервы и… Ногти

...

Я, когда нервничаю, всегда грызу ногти. Причем делаю это везде: на улице, в гостях, на вечеринках. Это болезнь?

Ксенья, Новодвинск

Дорогая Ксенья, это не болезнь, это такой способ снять нервно-психическое напряжение. Эта привычка обычно формируется в детстве, потом, правда, может на время исчезнуть и вернуться вновь в трудный для человека период. По сути, это своеобразный регресс, возвращение в детство, когда контакт с материнским телом давал ребенку ощущение защищенности. Другая сторона вопроса – чувство боли. Дело в том, что боль – это один из способов снять стресс, переключиться. Поскольку человек, грызущий ногти, часто делает это до болезненных ощущений, это может стать для него способом перестать думать о чем-то, что его сильно тревожит. В сумме эти два механизма являются способом ухода от проблем. И чтобы избавиться от вредной привычки грызть ногти, необходимо, во-первых, осознать эту психологическую механику, а во-вторых, найти другой, менее травматичный и более эффективный способ совладания со стрессом.

Страшный диагноз

...

Три года назад мне поставили онкологический диагноз. Это был шок. Но, слава богу, диагноз оказался ошибочным, это подтвердили в двух онкоцентрах. С тех пор не могу жить спокойно. Постоянный, выматывающий страх, что кто-нибудь из близких заболеет, или заболею сама. Малейшее отклонение в самочувствии помимо воли наводит на дурные мысли. Помогите советом, что делать?

Ирина Викторовна, 48 лет, Москва

Дорогая Ирина Викторовна, не дай бог никому пережить то, что вы пережили – с одной стороны, вроде бы и радоваться надо, что врачи ошиблись, а с другой стороны – узнав о «болезни», вы почувствовали свою полную беззащитность, уязвимость, и как с этим теперь жить? Но жить надо, и желательно жить так, чтобы эта жизнь была вам в радость. Возможно, следующие мои слова вас удивят, но это теперь ваша задача – научиться жить счастливо, и вы сами должны ее перед собой поставить. От того, сделаете вы это сейчас или нет, многое зависит.