Читаем Спасительное равновесие полностью

Литий воздействует на пути, определяющие успешную передачу химических сообщений из мозга в другие части тела или из одной части мозга в другую. Кроме того, увеличивая количество одних белков и ферментов и подавляя другие, литий замедляет или даже останавливает процесс разрушения клеток в разных структурах мозга, включая префронтальную кору, которая играет центральную роль в обработке эмоций и контроле более высокого порядка над нижележащими отделами мозга, например амигдалой. Литий может улучшать структурную стабильность клеток и даже вызывать рост или пролиферацию новых [Machado-Vieira, Manji, Zarate, 2009].

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Не отказывайтесь от лития, если не сразу ощутили от него пользу. Скорее всего, пройдет не меньше недели, а то и несколько недель, прежде чем вы заметите ослабление маниакальных или депрессивных симптомов. Принимая литий в первый раз, вы ощутите небольшое повышение настроения в течение первой недели или около того. Если через три недели не будет никакой реакции, ваш врач, вероятно, изменит дозировку в сторону увеличения или порекомендует другой препарат.

У людей с биполярным расстройством, принимающих литий, объем серого вещества в мозге больше, чем у не принимающих его [Sun et al., 2018]. Серое вещество богато телами клеток нейронов, аксонами и дендритами — частями нервных клеток, которые необходимы для передачи химических сообщений. Таким образом, литий не вызывает долгосрочного повреждения мозга, как опасаются многие. Наоборот, он может обратить вспять некоторые нарушения, обусловленные болезнью.


Побочные эффекты

Принимая любое лекарство, важно знать о побочных эффектах (а они есть у всех стабилизаторов настроения), чтобы изменения в организме не стали для вас неожиданностью и была возможность обсудить их с врачом.

Отнеситесь скептически к «натуральным» или «гомеопатическим» средствам для улучшения настроения, которые якобы не имеют побочных эффектов. Они нерезультативны в качестве стабилизатора настроения или антидепрессанта. Например, Hypericum perforatum (зверобой) может вызвать повышение артериального давления и головные боли; омега-3 жирные кислоты (рыбий жир) — расстройство желудка, тошноту и диарею.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже