Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Этот островок и его функции были изучены около десяти лет назад благодаря португальскому неврологу Антонио Дамазиу (Antonio Damásio), развившему гипотезу соматических маркеров (о которой мы еще поговорим). Он предполагал, что сознательная рефлексия не может быть оторвана от ощущений и эмоций, и допускал, что этот островок как раз может служить коллектором этих процессов. Действительно, ему удалось продемонстрировать, что, с одной стороны, он связан с префронтальной корой, где принимаются решения, а с другой — с миндалевидной железой, местонахождением эмоционального опыта.

Телесные ощущения — это лакмусовые бумажки

Нам случается воспринимать висцеральные или проприоцептивные ощущения при обстоятельствах, когда стимулом служит не физическое изменение, но внешнее воздействие: переговоры с потенциальным деловым партнером, собеседование при оформлении кредита, решение начать совместную жизнь с партнером.

Когда мы впервые заходим в дом или рабочее помещение, то сразу же ощущаем напряженную или, напротив, теплую атмосферу; неприятное поручение может вызвать у нас чувство подавленности точно так же как приятная и неожиданная встреча с другом, с которым мы долго не виделись, в один миг может снять напряжение после тяжелого дня.

В таких случаях сенсорный опыт не имеет ничего общего с дисфункциями, скорее, он служит соматической интерпретацией проживаемой нами ситуации; кроме того, именно на основании позитивного или негативного смысла воспринимаемых ощущений мы можем использовать их в качестве «проводников», чтобы понять, каким путем следовать, а с какого лучше свернуть.

У тела есть предвидение

Существует множество рассказов медиков, психологов, специалистов по финансовым вопросам и самых обычных людей о том, как на основании внутренних сигналов собственного тела им удавалось понять то, что оставалось недоступным глазу.

Резонансное исследование проводилось на протяжении двух лет Виктором Шамасом (Victor Shamas) и Амандой Доусон (Amanda Dawson) в Центре здоровья матери и ребенка в г. Тусон, штат Аризона.

100 беременным участницам эксперимента, не знающим, какого пола их будущий ребенок, было предложено догадаться, будет это мальчик или девочка. Невероятно, но факт: основываясь исключительно на своих внутренних ощущениях, 70 % опрошенных правильно определили пол своего будущего ребенка.

Кроме того, это исследование показало, что беременные с ярко выраженным предпочтением того или иного пола отнюдь не отличались особой дальновидностью: их оценки в действительности оказались совершенно случайными.

В целом интуитивные прозрения случаются в жизни у каждого, даже если обычно мы не придаем им значения или приписываем случайному совпадению.

Приведем три ярких примера, позаимствованных из научной литературы, в которых висцеральные ощущения позволили тем, кто к ним прислушивался, выйти невредимыми из опасных ситуаций, не осознавая мотивов принятых ими решений.

В первом случае, рассказанном Рональдом Александером (Ronald Alexander), психологом, специалистом по медитации, консультантом по вопросам лидерства и директором института OpenMind Training в г. Санта-Моника, штат Калифорния, речь идет об эпизоде, случившемся во время путешествия по Индии.

Выйдя с багажом из отеля, чтобы ехать на железнодорожную станцию, ученый остановился рядом с человеком, предложившим ему услуги такси. Прежде чем он успел ответить, он ощутил чувство жжения внутри: посчитав этого дурным знаком, отказался от приглашения. Итак, добравшись до вокзала на другой машине, он стал свидетелем ареста пристававшего к нему водителя: подтверждение того, что инстинкт его не обманул!

Другая история, рассказанная психологом Питером Ламонтом (Peter Lamont), была опубликована в его книге Небылицы про ум и мозг. Отделяя факт от вымысла.

Ламонт рассказывает о «предупреждении», полученном Джеки Ларсен в г. Гранд-Марей, штат Миннесота, в апреле 2001 г., при выходе из здания, где устраивались встречи ее молитвенной группы. К ней подошел молодой человек, хорошо одетый и образованный, попросивший подбросить до дома его друзей, потому что его машина сломалась. Женщина предложила ему зайти в ее магазин, находившийся в двух шагах, чтобы позвонить его друзьям и сказать, что за ними заедут. Однако в этот момент она ощутила острую боль в желудке, которая очень ее встревожила, она присела, предложив молодому человеку зайти в церковь, обратиться к пастору и попросить выручить его.

Отвязавшись от молодого человека, она записала номер его сломанной машины и позвонила в полицию. Впоследствии ей стало известно, что этот юнец сбежал из дома, оставив там труп своей заколотой ножом матери!