Тайцзи: теория и боевая сила

Подробно исследуй, в чем состоит истинный смысл: отдалить старость, продлить годы и достичь неувядающей молодости.

Вы должны помнить, что основное назначение тайцзи — поддержание здоровья тела и ясности ума.

Песня, песня: сто сорок (слов), каждое слово подлинно и правдиво, ни одно значение не упущено. Если не следуешь этому, время и энергию потеряешь напрасно и будешь сокрушенно вздыхать.

Изучаете ли вы искусство тайцзи для оздоровления или для самозащиты — вы должны следовать словам этой песни, иначе ваши усилия будут тщетны.

* * *