Читаем Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ полностью

2) Сторона большого пальца должна "приклеиваться" к землей, используя усилие-цзинь, крюкообразно возвращаться. Это захват крючком передней ноги противника. Пропускают (люй) и срывают (цай) переднюю руку противника, что приводит к захвату и сваливанию его. Движения выполняют согласованно: "верх и низ взаимоследуют".


1. Вероятно, ошибка, должно быть: "когда отходят левой ногой" (иероглифы схожие). -


3) Вышагивание (майчу) правой ногой выполняют с намерением пнуть (ти), наступить (цай) или охватить (тао),действие согласовывают с правой рукой, которая выпускает усилие-цзинь, надавливая (ань) поперечно (хэнань) вперед-вверх. Затем используют стопу-крюк для сваливания. В технических терминах это звучит так:

"вверху пугают, внизу дергают – и падает"; "кулак идет – не пустым.возвращается, пустым вернется – не считай удивительным".

4) Стопа, вышагивающая вперед, опускается на землю – как топор рубит, пятка потрясает землю с шумом, задняя плотно следует за пяткой, совершающей верхний шаг, и, используя тянущее усилие-цзинь (тоц-зинь), потрясает землю с шумом. Задняя нога отходя использует усилие-цзинь осаживания (цзоцзинь), потрясает землю с шумом. Передняя нога отходя тоже может использовать усилие осаживания, пяткой потрясать землю с шумом. Но можно продвигаясь и отходя опускать ногу на землю бесшумно.


50-я форма. Желтый дракон трижды мутит воду слева

(север, запад, рис. 340-355)

Переходное движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают влево и подбирают внутрь. Левая нога отходит назад на исходное место. Образуется правый луко-отталкивающийся шаг. Правую кисть скручивают наружу и погружают вниз (кончики пальцев – до уровня плечей). Центр ладони направлен наружу, пальцы вздернуты, плечо погружено – свешен локоть, опущены ягодицы и поясница. Глаза по горизонтали смотрят вперед (рис. 340).

Переходное движение 2. Выдыхают. Корни ягодиц скручивают влево и подбирают внутрь, смещают назад. Поясницу немного поворачивают тоже влево. Носок левой стопы разворачивают, направляя точно на юг.

Центр тяжести смещают на левую ногу. Корпус направлен точно на юг, а лицо точно на запад. Правую стопу подбирают назад, помещая перед левой; колено согнуто, носок стопы и острие колена направлены на юго-запад. Опущены ягодицы и поясница. При этом правую кисть скручивают наружу (точка усилия находится на ребре ладони) и рисуют дугу вниз на уровень области желудка, центр ладони смотрит вправо-вперед-вниз; посажено запястье, кончики пальцев немного вздернуты вправо-вперед-вверх. Снова вкручивают наружу и поперечно надавливают (хэн ань) влево-вперед, центр ладони поперечно направлен на юг, мысль втекает в пальцы ладони. Дух глаз заботится о движении правой кисти, оставаясь горизонтально смотрящим вправо-вперед – на запад. Уши слушают, что сзади (рис. 341).



Переходное движение 3. Вдыхают. Левое колено немного выпячивают, оно слегка согнуто и не выпрямляется. Правое колено при этом поднимают выше пупка. Левую кисть скручивают внутрь и поднимают назад и вверх выше плечей. Локоть немного согнут и погружен, центр ладони смотрит вниз, а кончики пальцев – влево-вперед. А правую кисть тоже скручивают внутрь и рисуют дугу вправо-вверх к грудной впадине. Центр ладони смотрит вниз, а кончики пальцев – влево, локоть согнут и погружен. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 342).

Переходное движение 4. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь, поясницу под большим углом поворачивают вправо. Правое колено скручивают наружу и опускают перед внутренней стороной левой ноги на грани топанья – не топанья; а левую стопу тут же поднимают. Когда правая стопа опустится на землю, корпус будет направлен на северо-запад. Кисти рисуют дуги вперед-вверх и вниз. Правая кисть проходит мимо области носа и опускается к промежутку между сосками. Центр ладони смотрит вниз, а кончики пальцев – вперед, от корня ладони до груди примерно 1,5 поперечных кулака. А левую кисть поднимают высоко вверх (локоть немного согнут) и рубят (пи) вперед и вниз до уровня головы. Центр ладони смотрит вперед, а кончики пальцев – вперед-вверх. Левое колено выше пупка (рис. 343).

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт
Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное