Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Почему Сара не должна говорить сыну, что не одобряет то, что он встречается не с еврейкой? Да нет, должна. Напротив, Сара не должна запрещать себе высказывать Джерри собственные мысли и чувства на такие важные темы. Например, она могла бы объяснить сыну, что ее не устраивает во всей этой ситуации. Но вместо этого она критикует, дает советы и обвиняет. И все бы ничего – если бы это Сару устраивало. Но это не так. Из ее слов выходит, что их с Джерри взаимодействия нередко заканчиваются конфликтом и/или дистанцией. Так продолжается уже довольно долгое время, и Сара испытывает по этому поводу гнев и неудовлетворенность.

Какими могут быть последствия сохранения статус-кво для семьи? Сара и ее сын останутся близки (хотя это будет близость со знаком «минус») – подобно Мэгги и ее матери (глава 4), которые готовы были продолжать ссориться из-за методов воспитания ребенка, вместо того чтобы договориться о самостоятельности и независимости. Треугольник с участием матери, сына и его девушки служит здесь для отвода избытка беспокойства в семье, отвлекая от других важных проблем. И еще это такой щит для Джерри и Джули, позволяющий им отсрочить необходимость разрешения собственных проблем и конфликтов.

Как Саре выйти из треугольника? Для того чтобы выпутаться из треугольника, нужно сделать три важных шага: успокоиться, не вмешиваться и поддерживать связь. «Успокоиться» означает, что в напряженные моменты она должна сдерживать свою реакцию и быть спокойнее. Тревога и бурная реакция только подпитывают треугольник. «Не вмешиваться» – значит оставить Джерри и Джули в покое и позволить им самим разбираться со своими отношениями. Никаких советов, помощи, критики, обвинений, попыток все уладить или встать на чью-либо сторону, лекций, нотаций, анализа. «Поддерживать связь» – значит сохранить эмоциональную близость с сыном и попытаться наладить эмоциональный контакт с Джули. Когда обстановка накалится, Сара может временно отдалиться от них. Но если «отдалиться» означает полностью прекратить общение – модель отношений не изменится.

Новые шаги в старом танце

Когда Сара была готова выйти из треугольника, между ней и сыном произошел следующий диалог:

– Знаешь, Джерри, я должна извиниться перед тобой за то, что так резко себя вела по отношению к Джули. Мне было очень нелегко смириться с мыслью, что мой сын женится не на еврейке. Да мне и сейчас сложно об этом думать. Иногда я выплескиваю накопившиеся гнев и боль, и, наверное, ты стал объектом этих реакций. Но я постепенно осознаю, что сама должна нести ответственность за свои чувства и ты не обязан заботиться лишь о счастье матери. Твоя задача – найти отношения, в которых лично тебе комфортнее всего, и только тебе решать, Джули это будет или кто-то другой. Разумеется, я не стану принимать это решение за тебя или заявлять, что знаю, с кем тебе лучше. Я ведь не дала Джули ни малейшего шанса!

Джерри уставился на мать, словно она только что прилетела с другой планеты.

– Я, конечно, не давала вам покоя, – продолжала Сара, – но я-то знаю, что ты вполне способен сделать свой выбор и без моей помощи. Знаешь, я тут на днях кое-что вспомнила. Еще до знакомства с твоим отцом я встречалась с парнем, который не нравился моим родителям. И я даже не попыталась пойти против них, хотя была уже взрослой и сама зарабатывала на жизнь. Знаешь, что я делала? Тайком бегала к нему на свидания! А когда мои родители резко высказались против твоего отца, мы сбежали из дома и тайно поженились!

Сара расхохоталась, а Джерри с трудом заставил себя закрыть раскрывшийся от изумления рот. Он потрясенно смотрел на мать. Впервые в жизни она рассказывала о своей юности, более того – отождествляла себя с ним в их ожесточенной борьбе.

– А ты когда-нибудь встречалась не с евреем? – спросил он, не зная, к какому ответу готовиться.

– Знаешь, я об этом вообще не думала. Вряд ли у меня была такая возможность. Этот вариант даже не рассматривался.

Тут Сара задумалась – а потом продолжала:

– Но это я, и времена были другие. Мы с тобой совершенно разные.

После этого разговора Сара чувствовала себя просто чудесно, но в ту ночь, ложась спать, ощутила легкую депрессию. Ее раздражал муж Пол, и она даже спровоцировала его на небольшую ссору, которая помогла немного ослабить напряжение, вызванное разговором с сыном. На самом же деле Саре было некомфортно оттого, что она начала отходить от прежней модели отношений в сторону более обособленного и зрелого взаимодействия с другим членом семьи. Как мы уже могли убедиться, факторы, вынуждающие нас вернуться к привычной схеме, могут быть как внутренними, так и внешними.