Читаем Таза ойлор Так сздр полностью

Таарынган адамдарым кнл эмес экендигин тшнгндн кийин, эч кимге кн кое албай, жада калса зм дагы кнл эмес экендигимди тшндм. Желкемди басып турган тонналаган жктр тшт. Кээде мнзмдн терс жактары вулкандай тез жана бийик атылып жашоомо тоскоолдук берет. Кээ бирин з убагында тшнп токтото алсам, кээ бирин тшнгнч, ал терс энергияны нейтралдаштырганча адамдар менен болгон уруш, талаштар, конфликтер болуп кетип, кзг жаш алган кндр кп эле болгон.

Жогорудагыларды тшнгндн кийин, менин жргмд йгн суроо “Эми, кантип жашайм ?”-деген суроо болуп калды. Кандай кылсам экен?

Канткенде кыйналбай жашайм? Жашоонун оой жолу болсо керек?

Бактылуу жашаган адамдар кантип жашаар экен? Же алар менден згчб?

Алардын згчлг эмнеде? Сыры эмнеде? Мен аны кантип билсем болот? – деген суроолор кп кайталанчу болду? Мен дагы бактылуу, ден соолукта жашагым келет, байлык мага да керек? Деген ойлор келе баштады. Кыялымда башка адамдар менден бактылуу жашап жаткандай сезилч. Менде болгон сезимдер кпчлк адамдарда кездешээрин кийинчерээк тшндм, себеби, терс мааниде ойлогон адамдар т кп экендигин жашоодо кп кездештирип, алардын турмуш шартына маани бере баштадым.

Албетте, менин “а сезимимдин згрп, тптлсн кптгн жылдар сарпталды. Адам бир жолу эле угуп же окуп койгондон “а сезим” толук згрп кетет дегенден алысмын. Себеби, мен “а сезим менен тшн” деген убакытты талап кылаарын билем, жана ал такыр тшнг жок адамдарга жок эле дегенде “эки жылдан” ашык убакытты талап кылат.

Ал эми турмушта калыптанып, жашоодо пайдалануу чн “трт жылдан” жогору убакытты талап кылаарын з практикамдан ткрп келе жатам. Бирок, бул нерсе баардык адамдар чн тегиз керек деген ойдон алысмын.

Эми, бул жыйынтык т терс тармакта трлп, жашагандар чн болсо, ал эми, турмуштук тажрыйбасы маалымат талаасында бар адамдар чн бир секундалык же 2-3 жумалык эле убакытты талап кылаары талашсыз. Же такыр керек эмес, себеби андай адамдар “Эмнени кааларын” э сонун билет. Эми бул нерсе ар бир адамдын жашаган чйрсн жараша болоору анык. Адам баласы айлана чйрс кандай ой пикирде болсо, ошол нерсеге ишенип , жашоо ушундай эле болот деп жашай берээри анык.

Менин оюмча, бул китепте жазылгандарды билбеген адамдарга турмушта баскан жолу бир канча “эсеге” кыскарып, жашоосун жеилдетг шарт тзлд деп ишеним менен айта аламын. Себеби, мен бул жыйынтыкка келээрден мурун, змдн иш тажрыйбам менен кээ бир нерселерди тшндрнн кыска жолун иштеп чыктым, жана турмушумда пайдалануу менен далилдедим. Тез тшнгн адамга “жеил жана оой кабыл алуу” калды десем да болот.

Бул нерсени системалаштыруу албетте тажрыйбаны талап кылат. Кээ бир адамга жн эле кнмдк жашоодогу сздр катары болсо, кээ бир адамдарга знн а сезими менен тзп алган т албай туруп калган жашоодогу “чо тоскоолдук” экендигин з тажрыйбамдан тшндм. Ошон чн ушул китеп аркылуу маектешн чечтим. Себеби, бул китеп аркылуу кпчлк эл э жнкй, жатык тил менен жазылган сздр аркылуу тшнк ала алат, эч кандай татаалдаштырган формуласыз эле з проблемасын з кандайча тзгндгн тшнп, канткенде з тез эле кайра чече алаарына ишенет. Кп жылдары тшнбй кыйналып келген нерселерин зн з “байкоочу” болуу менен тшнп, зн сырттан кр алат.

Мындан ары тшнг кызыккан адамдар чн ооруудан, кыйынчылыктан чыгуунун жолу аябай эле кыскарды го деп ишенем. Мен чн мындай тшнктрд алуу “жети жылдан” ашык убактытты талап кылды.

Тааныштарыма, эми айтып тамаша кылам. Илгери Токтогул Сибирге 7 жылга сргнг айдалса, азыркы заманда “мен змд зм” 7 жылдык “а сезимди” згртнн сргннд Иркутскиде тарбияланып келдим деч болдум. Албетте, убакыт ткндн кийин айтуу оой. Мен чн ал жылдар оойго турган жок. змд зм кайра тарбиялоо – мен чн чачылган машинаны кайрадан тетиктеп курган сыяктуу болду. Бул иш мен чн змдн тетиктеримди зм кайрадан куруп, денемди, ой жгртмд, сздрмд, сезимимди кайра куруу менен барабар болду.

Эми зр тандап кргл, 2 жылдан 4 жылга чейин “з менен з” иштеп оюду, сзд талдап, оюдун терс жагынан о жагына буруп, “учур чакта” ден соолукта бактылуу жашоо жолу керекпи? Же мр бою терс ойлордун туткунунда болуп, ооруп, онтоп, ар кимге кз каранды болуп, з жана урпактарыа укумдан тукумга мураска ар кандай оорууларды белекке калтырган жакшыбы? Ал ар кимдин знн чечимине жараша болот.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анализы. Что означают результаты исследований
Анализы. Что означают результаты исследований

Эта книга — подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу.Внимание! Эта книга — не пособие по самолечению. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Андрей Звонков , Андрей Леонидович Звонков

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг