Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

То есть нам навязывается не культ счастливой для себя женщины, заметьте, а культ несушки, культ плодовитой свиноматки, которая старается для государства. Может, поэтому многие женщины совершают непоправимую ошибку – почти целиком переключают свое внимание с любимого мужчины на детей, полагая, что это главное? Но ребенок – всего лишь «побочный продукт», плод любви между мужчиной и женщиной, каковая любовь – основа семьи и счастья. И если вдруг равновесие смещается в сторону побочного продукта, семья теряет свою цельность и начинает постепенно рассыпаться. В такой семье дети не могут быть счастливыми. Но если семья будет продолжать держаться на чувстве долга (когда у мужчины в такой ситуации неизбежно появится новая женщина на стороне), дети вполне могут стать формальными винтиками, скрепляющими лживую систему. С резьбой вместо счастья.

Женщина не должна забывать о мужчине, уделяя время ребенку. Это ошибка! Это первый шаг на пути распада семьи. Крепость семьи – не в поросячьей способности женщины приносить государству много «полезных членов общества» (если на это ориентироваться, они как раз полезными и счастливыми не станут). Крепость семьи – в любви женщины и мужчины. Это солнце, вокруг которого и должны вращаться планеты детей, светясь отраженным светом.

Стыд не дым, глаза не выест. Но душу попортит

Жесткий ритм жизни и давление родительского воспитания прессуют современных женщин практически буквально – превращая их в «плоскодонок», как говорит один знакомый тренер, имея в виду их плоский таз (или «поджатый хвост», как характеризую подобную катастрофу я). А ведь это – первый признак проблем с достижением оргазма во время секса.

Зажатый крестец, неподвижный таз, сведенные «мышцы стыда» (мышцы внутренней поверхности бедер) – все это приводит к нарушениям кровообращения в области малого таза, что и является главной причиной аноргазмии, невозможности зачать и т. д. Поэтому свою главную задачу, как специалиста, я вижу в том, чтобы вернуть женщинам женское, то есть раскрепостить им таз. И это, кстати, волшебным образом сразу влечет за собой изменения в общественной сфере – просто потому, что на арену социальной жизни вдруг выходит уже совершенно другой актер, внутренне перестроившийся.

Но начинаю я процесс раскачивания всех тазовых сочленений не с упражнений, а со слов. И первые два главных слова, которые я говорю своим клиенткам, – «вина» и «стыд». Как ни странно, не все понимают различие между этими понятиями, полагая стыд и вину синонимичными сущностями. Между тем, вещи это разные по природе, хотя и одинаковые по своему пагубному воздействию на организм.

Стыд – это физиологическая реакция организма, скажем так. Покраснение кожных покровов, слезоотделение – вот это стыд. Стыд – штука короткоживущая, вспышечная. И в самом деле, невозможно все время ходить с красным лицом, бесконечно рыдая. А вот вина – это чисто психологический яд, программа, которая может точить и выедать нас годами. Вина больше относится к «наведенным» социальным реакциям, с помощью которых социум (эгрегор человечества, квинтэссенция других внутри нас) управляет нами, делая более послушными и наказывая нас изнутри. А поскольку всякий продолжительный эмоциональный негатив неизбежно калечит человека и психологически, и физически, стыд и вина являются теми рогатыми минами, которые пробивают защитную броню нашего корпуса, позволяя агрессивному внешнему миру проникать внутрь нас и разрушать. В первую очередь страдает иммунная система – главная защита нашего организма, которая, как известно, первой проседает при стрессах. Но страдает не только она! В конечном итоге все хронические неинфекционные болезни, которые мы нарабатываем, являются следствиями изначальных пробоин нашего эмоционального панциря.

Поэтому с целью сохранения здоровья и жизни я в первую голову учу людей справляться с двумя главными врагами – стыдом и виной. Которые отнимают у нас не только физическое и психологическое здоровье, но, как было сказано ранее, и радость жизни, растворяя своей едкой кислотной волной ажурный конструкт женского оргазма. А это обидная потеря!

Второе, что я говорю своим клиенткам: «Вам нужно научиться проваливаться в стыд». Как же так? Ведь ранее я утверждала, что стыд и вина уродуют нас внутренне и зачастую лишают оргазма (а с ним и всей сопутствующей оргазму наполненности жизни), а теперь говорю, что человек должен, тем не менее, проваливаться в собственный стыд. Что имеется в виду? Зачем нам нужно в этот разрушительный стыд проваливаться?

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина