Тестирование и контроль подготовленности футболистов

3. Жонглирование мячом. Испытуемый должен как можно дольше жонглировать мячом в квадрате 10 × 10 м. Задание начинается с собственного подброса мяча. Проба выполняется дважды. Оценивается лучший результат. За каждый контакт с мячом засчитывается 1 очко, и так максимально – до 60.

4. Отбивание мяча от скамейки.

Испытуемый должен ударить по мячу исключительно внутренней частью стопы в скамейку шириной 30 см (рис. 10), лежащую на расстоянии 10 м. При повторных ударах расстояние от скамейки не может быть менее 5 м. Мяч можно отбивать с приемом мяча и без приема. Футболист выполняет пробу в течение 30 с, и каждый удар в скамейку оценивается в 3 очка. Во время пробы испытуемый может один раз использовать запасной мяч, лежащий в непосредственной близости. Максимальное количество очков – 60.

Рис. 10.

Отбивание мяча от скамейки 5. Удар мяча головой в ворота. Испытуемый в движении ударяет головой мяч, подброшенный партнером, стоящим у стойки ворот размером 2 × 5 м (рис. 11).

Рис. 11. Удар мяча головой в ворота

Ударяя мяч в нижний сектор, он может отбиться один раз от грунта. Попадание также засчитывается, когда мяч касается линии, ограничивающей сектор. Футболист выполняет с расстояния 5 м три удара в нижний сектор ворот и три удара – в верхний сектор ворот. Каждое попадание оценивается в 10 очков. Максимальное количество очков – 60.

6. Удар мяча в цель.

Испытуемый ударяет мяч внутренней стороной стопы в цель, которая представляет квадрат 5 × 5 м (рис. 12). Ближняя линия квадрата – на расстоянии 20 м (до 13 лет) или 25 м (от 14 лет). Футболист ударяет 3 раза, и каждое падение оценивается 20 очками. Окончательный результат складывается из суммы 3 ударов. Максимальное количество очков – 60.

Рис. 12. Удар мяча в цель

7. Удар мяча на точность с 11-метрового расстояния.

Испытуемый выполняет 6 ударов по воротам, разделенным на 6 секторов (рис. 13). Попадание в определенный сектор оценивается в очках (см. рисунок). Максимальное количество очков – 60.

Рис. 13. Удар мяча на точность с 11-метрового расстояния

Глава 4

Комплекс тестов для определения специальной подготовленности вратарей

4.1. Оценка надежности двигательных заданий

Десять спортсменов, играющих на поле, объединяет общая техника и тактика игры, а также похожие методы обучения. А вот одиннадцатый, или вратарь, должен реализовать совсем другие задания, исходящие из определенного стандарта подготовленности и требований игры на этой позиции.

В игровой деятельности конечный результат матча во многом зависит от мастерства вратаря. Такое стратегическое положение требует от вратаря огромного самообладания, многих технико-тактических умений, а также относительно высокой двигательной подготовленности.

Тщательный анализ практики подготовки вратаря подтверждает, что вратарь и его игра рассматриваются мимоходом, причем вопросы контроля и оценки специальной подготовленности вратарей еще требуют своего решения.

Подготовленность вратарей в аспекте общей физической подготовки можно достаточно легко оценить с помощью известных тестов. При этом возможность выбора достаточно велика. Можно вспомнить о тестах международного уровня ЕВРОФИТ, УМКА. В зарубежной литературе также имеется выбор средств контроля, касающихся оценки общей физической подготовленности футбольных вратарей.

Иначе обстоят дела, если речь идет о специализированном контроле. Анализ данных научно-методической литературы показывает, что до сих пор, как в России, так в Польше не было разработано объективного комплекса тестов для определения специальной подготовленности вратарей. Вероятно, это было причиной того, что учебный отдел Польского футбольного союза (ПФС) предложил свой вариант выхода из этого положения – специальный комплекс тестов, состоящий из бега на 40 м, бега на 60 м, выпрыгивания вверх, прыжка в длину с места, прыжка в длину с разбега, прыжка в высоту, подтягивания в висе, броска мяча рукой, выбивания мяча ногой, падения в сторону на неподвижный мяч. Недостаток тестов для оценки типично специализированных вратарских действий (за исключением падения в сторону) значительно уменьшает утилитарную ценность этого комплекса.

Отсутствие объективного научного инструмента для оценки специальной подготовленности футбольных вратарей было причиной для авторской разработки нового комплекса тестов.

Из данных, полученных путем консультаций со многими известными тренерами, было отобрано для начальной оценки, с точки зрения надежности, 10 двигательных заданий, имеющих высокую диагностическую ценность и в меру возможности охватывающие основные элементы специальной подготовленности и техники игры вратаря.