Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Провокационные переговоры. Может быть, идея вести серьезные переговоры для подготовки к сексу кажется немного странной — но вы наверняка знакомы с игривыми СМС-переписками, в которых обсуждается будущее свидание или вообще секс. Именно это я и называю провокационными переговорами. Раздел о сексуальной коммуникации был бы неполным, если бы я не упомянула «грязные разговоры» через СМС, сообщения на Tinder и в других приложениях для знакомств. Но, признаюсь, собравшись писать об этом, я почувствовала, что тону в море информации, и позвонила своей студентке и помощнице по исследованию, чтобы обсудить этот вопрос. «Вау, Лори, — сказала она. — В этом деле так много негласных правил, что легко потянет на отдельную книгу». Я сказала, что, пожалуй, ей стоило бы этим заняться, поскольку я сама хочу написать о более традиционной сексуальной коммуникации, где основное внимание уделяется тому, как удовлетворить свои потребности. Но вот что могу вкратце сказать о текстовой сексуальной коммуникации. Это сложно, особенно с человеком, которого вы еще ни разу не видели, или с новым партнером. Но всё же обмен провокационными текстовыми сообщениями (например, о прошедшей ночи или о том, чем вы хотите заняться вечером) может быть забавным.

Впрочем, такие переговоры не должны ограничиваться только текстовыми сообщениями. Работая с парами в длительных отношениях, которые стараются оживить свою сексуальную жизнь, я рекомендую им заводить провокационные разговоры за пределами спальни — через СМС, электронную почту, по телефону и лично. Я аплодирую парам, которые обмениваются шутками, тайными отсылками и выразительными намеками: это замечательная форма повседневной прелюдии и хороший способ продолжить флирт после секса («Я не могу перестать думать о прошлой ночи…»).

Переговоры в разгаре событий. Давайте, наконец, перейдем к тому, чего наверняка ждали многие: как во время секса сообщить партнеру о своих желаниях, в том числе о нужной стимуляции клитора! Хотя я называю это «переговоры в разгаре событий», на самом деле необязательно это произносить. Есть и другие способы сообщить, чего вы хотите, например:

ПУСТЬ ГОВОРЯТ ВАШИ ПАЛЬЦЫ.

То есть вы можете положить руку партнера в нужное место и направить своей рукой. В книге «Я люблю женский оргазм» цитируются слова мужчины, получившего такую подсказку:

«Она брала меня за руку или палец и клала именно туда, куда хотела, двигала моей рукой так, как хотела, и нажимала на тыльную сторону моей ладони с такой силой, как хотела. А когда я понимал, что от меня требуется, убирала свою руку. Если я терял ритм или сбивался, она снова клала свою руку поверх моей и снова показывала, пока я не начинал всё делать правильно».

Коротко говоря, неважно, первый или пятьдесят первый раз вы занимаетесь сексом с партнером, можете направлять его руки, чтобы он прикасался к вашему телу так, как вам нравится.

Думаете, это будет нелегко, особенно с новым партнером? Скорее всего, вы до сих пор не вырвались из ловушки коварных установок, мешающих сексуальному удовольствию, о которых мы говорили в главе 5. Напомните себе, что вы имеете такое же право на удовольствие и на оргазм, как любой ваш партнер, и если вы не дадите ему конкретных инструкций и обратной связи о той клиторальной стимуляции, которая вам нужна, вряд ли ее получите! Как говорят авторы OMGYes: «Невозможно “заранее знать, что нужно” новому партнеру — и даже прежнему в следующий раз». Кроме того, они считают: мы должны перестать думать, будто такая обратная связь выглядит нелепо и неловко, — вместо этого нам стоит воспринимать ее как забавную и сексуальную.

Еще один приятный и эротичный способ дать обратную связь во время сексуального контакта:

ИЗДАВАЙТЕ ЗВУКИ.

Во время секса можете глубоко дышать, вздыхать, стонать или ахать. Эти звуки показывают партнеру, что вам нравится. Интересно, что сексуальные вокализации способны усиливать возбуждение и когда вы их слышите, и когда издаете их сами. В двух отдельных исследованиях мужчины и женщины сообщили, что их заводят сексуальные звуки. Не молчите, чтобы дать обратную связь: скорее всего, это еще больше разогреет вас и партнера! Однако проблема заключается в том, что другой человек должен уловить, что именно вы пытаетесь ему сообщить, и отреагировать соответственно. Не все так хорошо понимают друг друга. И поэтому есть еще один вариант — (о ужас!) действительно разговаривать во время секса!