Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Повторное напоминание

Помните: мужчин заводит, когда женщины показывают, как стимулировать клитор. Пора и женщинам начать воспринимать это действие как эротичное (а не неловкое или бесцеремонное)!

Бонус: сочетание навыков

Навыки сексуальной коммуникации лучше всего работают в комплексе. Например, соедините слова («быстрее») с действиями (положите руку на кисть партнера и наглядно продемонстрируйте, что значит «быстрее»). Если после того, как вы уберете руку, он продолжает правильно, дайте обратную связь — словами или звуками.

Разговор во время секса — один из самых эффективных способов объяснить, какая стимуляция нам нужна, однако очень многие не решаются к нему прибегать, особенно с новыми партнерами. Думаю, дело в том, что средства массовой информации вводят нас в заблуждение относительно важности разговоров во время секса. В фильмах (за исключением откровенно грязных разговоров в порно) почти никогда не показывают разговоры во время секса — но каждый герой знает, как себя вести, и с первого раза делает всё правильно. Правда, в этих же фильмах женщины обычно испытывают потрясающие оргазмы во время полового акта только оттого, что в них входит мужчина. Вы уже знаете, что в реальной жизни так не бывает. То же касается и разговоров: на самом деле люди иногда общаются во время секса!

Есть три по-настоящему веские причины для подобных бесед. Первая — давать краткие подсказки

. Дженни Блок советует: «Если вам что-то нравится, скажите об этом. Если не нравится, скажите об этом. Если вы хотите больше или меньше, быстрее или сильнее — скажите об этом». Иначе говоря, выразите словами свои сексуальные желания: прикоснуться здесь или там, сильнее или мягче. Для этого вполне подходят отдельные слова: «больше», «быстрее», «медленнее» и «сильнее». Конечно, такие лаконичные подсказки могут быть истолкованы неверно. Вы скажете «быстрее», а партнер подумает, что это означает «сильнее». Важно корректировать свои указания. Затем, когда партнер сделает всё как нужно, сообщите ему об этом положительным отзывом, например: «Это очень приятно», «Да, именно так», или «О-о-о, продолжай, продолжай».

Кроме возможности быстро сообщить, каких прикосновений вы хотите, для разговоров во время секса есть еще одна, более тонкая причина: они помогают выбрать. Сексуальный контакт предполагает непрерывный выбор из ряда сменяющихся вариантов. Например, когда дело доходит до полового акта, есть выбор поз. Возвращаясь к общим навыкам коммуникации, о которых мы говорили, — во время секса проще определяться, если партнеры используют я-сообщения. Чтобы показать, что вы хотите быть сверху, так и скажите: «Я хочу сесть (лечь) на тебя сверху». Ваш партнер может словесно подтвердить, что ему нравится эта идея, или просто выразить согласие, приняв соответствующее положение. Или, может быть, он откажется и предложит вам другую позицию. Если у вас хорошо налажена коммуникация за пределами спальни, выбор вариантов во время секса будет быстрым и легким.

Догадываюсь, что некоторые читают это и думают: «Но всё это звучит совершенно нелепо и неромантично!» Если так, спросите себя: неужели романтичнее делать то, что вам не нравится? Продолжая тему, позвольте еще раз напомнить, что большинство наших представлений о «нормальном» основано на ложных допущениях. В этом случае ложь заключается в предпосылке, будто два человека, вступающие в сексуальный контакт, всегда хотят одного и того же или умеют читать мысли, поэтому разговоры им не нужны. Но это всего лишь очередная порция мифов о сексе. Даже самый короткий разговор может сделать сексуальный контакт лучше.