Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней

Посмотрите на линии, углы и перекрестия, уже нарисованные на этом поле. Ваша задача — заполнить такими же элементами все оставшиеся клеточки так, чтобы получилась замкнутая линия, проходящая через все клеточки.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 20. УПРАЖНЕНИЕ 3

Заполните все пустые клеточки цифрами от 1 до 9 так, чтобы каждая цифра встречалась ровно один раз в каждой строке, каждом столбце и каждом обведенном квадрате 3×3.

Цифры рядом с полем должны быть вписаны в соответствующие строку или столбец в ближайшем к ним квадрате 3×3, но необязательно в том же порядке, в котором они приведены.

Например, «9» и «6» над первым столбцом должны быть вписаны в какие-либо две клеточки из первых трех клеточек этого столбца, а «2» под этим столбцом — в какую-либо клеточку из трех нижних в этом же столбце.

ДЕНЬ 21

НЕВЕЖЕСТВО ТОЛПЫ

+ Не думайте, что другие обязательно разбираются во всем лучше вас.

+ Люди, объединенные в группы, не всегда ведут себя рационально.

+ Важно думать своей головой и не поддаваться влиянию.

ЧТО?

В больших группах поведение людей часто меняется. Когда толпа ведет себя определенным образом, это вызывает естественное желание вести себя так же — даже если это не самое разумное поведение. Большие группы людей также могут заставить сомневаться в себе, даже если до этого мы были уверены в своем мнении.

ПОЧЕМУ?

Мало кто хочет быть белой вороной, поэтому мы копируем принятое поведение, даже если не понимаем его. Например, если прозвучала пожарная тревога, но никто не эвакуируется, вы, возможно, тоже не станете покидать здание, даже если вам неспокойно. В процессе эволюции человек научился следовать за толпой, но в современном обществе это не всегда к лучшему.

► УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ◄

БОЯЗНЬ ГРУПП

Чем масштабнее группа, тем более осведомленной она кажется. Это, в частности, приводит к тому, что иметь дело с группой — например, во время публичных выступлений — страшнее, чем с отдельными людьми. Если вы переживаете, что вам укажут на ошибку, не забывайте, что это работает в обе стороны: большинство участников внутри группы боятся задавать сложные вопросы, которые могут выставить их невежами. Меньше всего боятся те, кто разбирается в теме хуже остальных, а на их вопросы отвечать легко.

ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ

Если необходимость выступать перед группами пугает вас, можно немного подготовиться. Ваши слушатели вряд ли потратят время на подготовку, так что, даже если вы сомневаетесь в своих силах, вы, скорее всего, знаете больше, чем они. Если вы разбираетесь в теме выступления, помните, что только вы понимаете, где у вас провалы знаниях, а для слушателей они неочевидны.

Кроме того, как ни парадоксально, чем меньше вы разбираетесь в какой-то теме, тем проще высказываться о ней уверенно.

Так что вполне вероятно, что наиболее уверенные в своих мнениях и выводах люди на самом деле хуже всех ориентируются в вопросе (если вам точно не известно обратное).

Наконец, не переборщите с подготовкой. Если вы планируете дословно повторять каждое предложение, вам станет еще страшнее где-то ошибиться или сбиться с мысли. В случае если вы не собираетесь зачитывать заранее подготовленный текст, лучше просто составить список основных пунктов вашей речи.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 21. УПРАЖНЕНИЕ 1

Расшифруйте список фруктов и ягод, удалив по букве из каждой пары букв. Например, СГ РО ТУ СШ АК превращается в ГРУШУ: СГ РО ТУ СШ АК

► АЙ ПР НЕ ЛД ЬЯ СМ ИО АН

► ЯЁ БШ ОЛ ЫО КФ ХО

► МП ЕА ЬЛ ЮИ НШ ФА

► МЛ ЩА ЬН ГЯ ОЩ

► МП ЬЕ РХ СЬ ИХ КТ

► АГ БЪ РМ ИЭ КУ ОЭ СБ

► СГ СЛ ЛИ ХВ ША

► ХБ МА НП АО МН

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 21. УПРАЖНЕНИЕ 2

Проверьте свою внимательность, выбрав из этих шести картинок три одинаковые пары.

Каждая пара должна быть полностью идентична, не считая угла наклона каждой картинки в паре. Картинки в разных парах чуть-чуть отличаются.

ДЕНЬ 22

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

+ Страницы в социальных сетях часто создают ложное представление об их владельцах.

+ Не сравнивайте себя с другими.

+ Не все ведут себя в интернете так же, как в жизни.

ЧТО?

Большинство из нас подписаны на своих друзей и родственников в соцсетях, чтобы знать, как у них дела и о чем они думают. С одной стороны, так мы чувствуем себя ближе друг к другу, с другой — нам может казаться, что все остальные живут лучше и интереснее, чем мы.

ПОЧЕМУ?