Читаем Целебная сила бузины. Лекарь от 100 болезней полностью

Свежие цветы бузины снять с веточек и залить стаканом очень горячей кипяченой воды. Оставить настаиваться на 2 часа в непрозрачной стеклянной или керамической посуде под крышкой. После этого перелить настойку в эмалированную посуду, поставить на огонь и довести до кипения. Прокипятить в течение 2–3 минут. Процедить через несколько слоев марли или бязевую ткань. Налить в бутылку темного стекла (я беру для этого винную бутылку с притертой пробкой – стеклянной или пробковой). Оставить на ночь.

Хранить настой для кожи лучше всего в холодильнике – в отделении для бутылок. Применять его лучше всего на ночь, обильно протирая лицо, шею и область декольте.

Внимание! Надо учесть, что это средство обладает легким отбеливающим эффектом, поэтому не нужно применять настой в тот период, когда вы загораете.

Маска для смягчения и питания кожи

Вам понадобится:

• ½ стакана свежих сливок;

• 3 ст. л. овсяных хлопьев «геркулес»;

• 1 ч. л. оливкового масла первого отжима;

• 2 ст. л. настоя для кожи, описанного в предыдущем рецепте.

Как готовить:

Сливки осторожно нагрейте, но не доводите до кипения. Хлопья «геркулес» перемолотите кофемолкой в муку. Залейте эту муку горячими сливками и оставьте на 20 минут. В остывшую массу добавьте оливковое масло и перемешайте до однородного состояния. Заключительный штрих: добавьте настой для кожи и снова перемешайте.

Маску применяйте сразу же, пока она теплая. Нанесите ее на лицо, избегая попадания на чувствительные участки кожи вокруг глаз. Через 15 минут смойте маску теплой водой.


Для очищения кожи советую применять скраб, –  его легко приготовить в домашних условиях. Скрабом называется специальный крем, в его состав включены мелкие твердые частички, которые, словно крошечные щеточки, очищают кожу от «шелухи» – омертвевшего слоя. То есть каждый скраб имеет две основы – кремовую, питающую и увлажняющую кожу, и абразивную, избавляющую нас от старого внешнего слоя кожи, освобождая тем самым новый слой. Скраб аккуратно массажирует нашу кожу, улучшая тем самым ее структуру и цвет. Регулярно применяя мой скраб, вы убедитесь, что он творит чудеса.

Скраб с бузиной «Медовая кожа»

Вам понадобится:

• ¼ стакана свежих сливок;

• 1 ст. л. овсяных хлопьев «геркулес»;

• 1 ст. л. настоя бузины, описанного в первом рецепте;

• 2–3 ореха миндаля;

• 1 ч. л. меда, лучше – из гречихи.

Как готовить:

Овсяные хлопья перемолотите в кофемолке, но не в муку, а так, чтобы частички оставались более крупными. Залейте молотый «геркулес» теплыми сливками и оставьте на 10 минут. После этого добавьте в смесь мед и молотый миндаль, перемешайте до состояния однородной массы. В самом конце влейте настой бузины и снова перемешайте. Скраб готов!

Советы

• Пользуясь скрабом, надо помнить о том, что основная задача этого крема – очищать кожу. Поэтому наносить его нужно только особым способом: на лицо – по линиям лицевых мышц, от переносицы в направлении лба, от губ и носа – в направлении ушей, как будто делаете лицо острым; на линию декольте и шею – от сердца, вверх в направлении подбородка; на тело – от пяток и кистей вверх, к сердцу, круговыми движениями.

• Для скраба больше всего подходит гречишный темный мед – этот мед обладает восстанавливающим действием, он заживляет ранки и трещинки, лечит язвочки, питает кожу витаминами, из которых наиболее полезны для кожи витамин А, В9 и Н (биотин). Отличить настоящий гречишный мед от подделок достаточно просто, только надо внимательно осмотреть его и попробовать на вкус. Гречишный мед имеет выраженный красивый цвет – красновато-коричневый или темно-коричневый, который считается самым высокосортным. На вкус мед терпкий, от него першит в горле.

Отвар для нежной кожи из коры бузины

Вам понадобится:

• 5 кусочков коры бузины размером примерно 2–3 сантиметра;

• 1 ч. л. сухого зеленого чая;

• 1 стакан воды.

Как готовить:

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина