Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

ПОМНИТЕ…

• Страх – это физическая и психическая реакция на опасность. Его основная функция – заботиться о нас, поэтому он является частью инстинкта выживания. Когда он реагирует на реальность, он заставляет нас быть начеку, чтобы встретить опасность.

• Страх становится проблемой, когда парализует нас. Это происходит, если мы подменяем реальность своими фантазиями. Такой страх не имеет под собой основы, и зачастую мы тратим на него больше всего времени и сил.

• Страх влияет на вашу повседневную жизнь, потому что с ним вы живете, чувствуя себя уязвимым и незащищенным. Он изменяет ваше восприятие реальности, вызывая ощущение бессилия. Ваши действия становятся дезорганизованы, в вас преобладает негативное отношение, а также возникают другие негативные психологические, физические и социальные последствия.

• Проблема не в страхе, а в том, что вы с ним делаете. Если вы не знаете своих страхов, вы тратите энергию впустую и ничего не добиваетесь, потому что не видите возможностей, которые сопровождают каждую ситуацию.

• Когда вы встречаетесь со своими страхами и начинаете их преодолевать, вы укрепляете свою уверенность и обнаруживаете, что можно жить без страха и достичь успеха и благополучия, о которых вы мечтаете.

• Когда вы доверяете себе, вы знаете, что у вас есть инструменты, знания и уверенность в себе для решения проблем.

• Доверие к себе дает вам уверенность в том, что вы можете победить трудности, и вы открыты для преодоления собственных ограничений.

• Вся уверенность, которую вы чувствуете, будет передаваться другим, и это обогатит ваши отношения с людьми, сделав вас достойным доверия.

<p>Глава 4</p><p>Решительность или нерешимость</p>

Представьте, что вам предложили стипендию, которая покроет все расходы на обучение в аспирантуре за границей. Или, если это не для вас, возможно, вы не откажетесь от путешествия своей мечты: возможность познакомиться с новыми местами и культурами. А как насчет рождения ребенка? У каждого из нас есть мечты, которые мы хотим воплотить в жизнь. Какие они у вас?

А теперь позвольте спросить: что мешает вам осуществить свою мечту? Очень распространенный ответ – деньги. Это не так? Дайте угадаю, тогда это время. Конечно, все дело в нем. Многие из нас чувствуют его нехватку, и именно поэтому наши цели так долго воплощаются в жизнь. Конечно, не стоит забывать, что вы можете быть не готовы, вам может казаться, что вам чего-то не хватает, – например новой одежды для тренировок или знания всех тонкостей интересующего вас предмета. Может быть, когда пройдет день рождения вашей бабушки, вы будете готовы к достижению своих целей. Конечно, не исключено, что время для действий еще не пришло. Ведь всегда чего-то не хватает, не так ли? Хорошо, а теперь позвольте мне сказать вам кое-что неприятное, но необходимое: правда заключается в том, что вы еще не приняли решение.

Примеры, которыми я поделилась с вами в самом начале, – это реальные ситуации моих клиентов. Они отлично иллюстрируют последствия нерешительности.