Читаем Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей полностью

Бывают моменты, когда жизнь ставит перед нами множество вариантов, а бывают, когда кажется, что альтернатив нет. В любом случае главное – верить в себя и помнить, что ключ к выбору находится внутри вас. Ведь в глубине души вы знаете, что для вас правильно и что вам нужно. Приведенные выше стратегии – это инструменты, которые помогут вам не оказаться в параличе, когда вы чувствуете себя подавленным или растерянным. Избавьтесь от страха. Решительность – это мышца, которую вы должны тренировать каждый день, чтобы с силой и уверенностью двигаться вперед по пути роста.

Освободитесь от оправданий

Я не знаю ни одного человека с привычкой принимать решения, который бы в итоге не пришел к успеху. Выбор – это единственный способ узнать, сработает ли что-то. Когда вы принимаете решение и начинаете действовать, перед вами открываются пути, появляются возможности и новые люди. И поверьте, это не волшебство. Когда вы двигаетесь, вы вступаете в контакт с новыми ситуациями, людьми и опытом. Я бы даже сказала, что открывающиеся возможности сами укажут вам верное направление.

Напротив, если страх парализует вас, и вы остаетесь в своей зоне комфорта, ничего не происходит. Формула проста: чем больше оправданий, тем меньше возможностей. Вы стоите на месте, а жизнь движется вперед. Подумайте – сидя взаперти, вы вряд ли сможете узнать что-то новое. И первый шаг к тому, чтобы куда-то попасть, – это решить, что вы не собираетесь оставаться на месте.

Я всегда считала, что у каждого из нас есть интуиция, на которую можно положиться. Под шестым чувством я понимаю не какую-то мистическую силу или загадочную способность, – для меня это навык, который вы развиваете, когда учитесь прислушиваться к себе и познавать себя. Чем больше вы упражняетесь, тем лучше определяете, чего хотите и что для вас лучше. Именно поэтому я считаю интуицию очень ценным помощником в принятии решений.

И ПЕРВЫЙ ШАГ К ТОМУ, ЧТОБЫ КУДА-ТО ПОПАСТЬ, – ЭТО РЕШИТЬ, ЧТО ВЫ НЕ СОБИРАЕТЕСЬ ОСТАВАТЬСЯ НА МЕСТЕ.


Шестое чувство – это тот внутренний голос, который шепчет вам, правильный ли вариант вы выбрали, стоит ли немного подождать, чтобы взвесить альтернативы, или лучше пропустить эту возможность.

Согласно моему личному и профессиональному опыту, выбор – это все. Потому что любое изменение, которое вы хотите инициировать в своей жизни, начинается с выбора. Принятие решения требует смелости, стойкости и уверенности. Этот первый шаг приведет вас к действию, а оно, без сомнения, заставит вас перестать оправдываться. В одно мгновение вы сможете изменить себя и приблизиться к своей мечте, потому что станете хозяином собственной судьбы.

Наконец, я хочу поделиться с вами очень ценным советом: чем больше вы практикуетесь в принятии решений, тем больше сил и уверенности вы будете чувствовать, делая выбор. Тренируйтесь на простых вещах: одежда, которую вы собираетесь носить днем, фильм, который вы хотите посмотреть вечером, или пища, которую вы собираетесь есть в течение недели. Постепенно вы укрепите свою уверенность и научитесь легко принимать решения. Сами того не осознавая, вы выработаете привычку добиваться успеха, чувствовать себя лучше и нести ответственность за свое счастье.

Сегодня настало время принять решение о своей жизни, выбрать, как вы себя будете чувствовать, какие действия предпринимать, каким будет ваше отношение к происходящему и как вы хотите прожить следующие мгновения. Принятие решений – одна из величайших способностей, которыми мы, люди, обладаем. Используйте ее.

Теперь подумайте о решении, которое вы до сих пор откладывали, закройте книгу, встаньте и скажите: «Я знаю, какое решение я приму». Вперед!

ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ – ОДНА ИЗ ВЕЛИЧАЙШИХ СПОСОБНОСТЕЙ, КОТОРЫМИ МЫ, ЛЮДИ, ОБЛАДАЕМ. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЕ.



Я собираюсь поделиться с вами простым и практичным методом преодоления нерешительности. Он специально разработан для принятия сложных решений, которые лишают вас спокойствия. Вам просто нужно максимально честно и прямо проработать каждый из следующих пунктов.


1. Определите, что вам нужно решить

Например, если вы не можете определиться, продолжать ли работать на текущем месте или начать искать другие варианты, продолжать ли снимать жилье или взять кредит на его покупку, – это повод задуматься.


2. Определите свою цель

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.Прочитав эту книгу, вы:– узнаете, как выстраивать личные границы;– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;– отделите свое «Я» от толпы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Жерве

Психология и психотерапия
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.А еще с помощью этой книги вы:– научитесь извлекать пользу из неудач;– обретете уверенность в своих силах;– сможете ставить реально достижимые цели;– избавитесь от мучительной нерешительности.

Моника Бордо

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже