Ты, я и деньги. Как сохранить и приумножить богатство, независимо от того, что творится вокруг

«Медитация ведет к открытости ума и творчеству. Медитация – процесс раскрытия. Это как принимать горячий душ, даже лучше; пусть вы и не думаете ни о чем конкретном, отличная идея может прийти к вам в голову, и тогда вы просто подхватываете ее… Но это нисколько не уменьшает ваших обычных, не слишком приятных эмоций. Эмоции те же самые, но всегда можно сделать шаг назад и сказать: “Я не собираюсь позволять этим эмоциям управлять мной”. И, думаю, это поможет вам видеть все словно с более высокого уровня», – говорит Рэй Далио.

Рэймонд Далио[10], один из величайших инвесторов с состоянием более 17 миллиардов долларов, говорил, что именно медитации помогли ему переживать великие падения фондовых рынков, генерировать идеи для бизнесов и находить качественные идеи для успешных сделок.

Рэймонд занимается трансцендентальной медитацией почти 50 лет и называет ее единственной и самой важной причиной любого успеха в его жизни. Именно она дала ему хладнокровие и креативность. Сейчас Рэймонду 75, и он также энергичен, как и в детстве, когда он жил в Квинсе, штата НьюЙорк, с отцом – джазовым музыкантом и мамой домохозяйкой.

Научно доказано командой Джо Диспенза, что медитация может даже повлиять на нашу ДНК. То есть не просто наколдовать чашку кофе или свободное место на парковке, а реально внести изменения на генном уровне. Звучит волнующе, не так ли? Впрочем, как и все в этой книге. Но не верьте мне на слово, проверяйте все на себе. Результат точно будет любопытным и наверняка приведет вас к лучшей версии себя.

Мне нравится выражение гуру по нетворкингу Леонида Бугаева: «С кем поведешься, так тебе и надо». Вот и вы как будете инвестировать, так вам и надо!

Верю, что у каждого свой способ разгрузить голову. Это может быть рыбалка, сплетни с подружками, кулинария, утренняя пробежка и даже стояние в автомобильных пробках. Однако медитации точно приведут мысли в порядок, а эмоциональный риск сведут к минимуму.

Практикуйте медитацию – это одна из важнейших инвестиций времени в вашей жизни. Особенно если вы подвержены стрессу и тревоге, когда нужно принимать качественные решения в бизнесе или в приумножении капитала.

«Как топ-менеджеру вам платят за принятие небольшого количества высококачественных решений. Ваша работа не в том, чтобы принимать тысячи решений каждый день. Стоит ли оно того, если качество этих решений может быть ниже из-за того, что вы устали или ворчливы?» – спрашивает генеральный директор «Амазон» Джеф Безос.

Безос также говорил и о важности сна по восемь часов, и о необходимости других видов отдыха.

«Восемь часов сна имеют для меня большое значение, и я изо всех сил стараюсь сделать это приоритетом, – сказал Безос в интервью 2016 года. – Для меня это необходимое количество, чтобы чувствовать себя энергичным».

Если вы сократите количество сна и отдыха, то получите пару дополнительных «продуктивных» часов. Но эта продуктивность может оказаться иллюзией. Когда речь идет о решениях и взаимодействиях, качество обычно важнее количества. Один из богатейших инвесторов Уоррен Баффет говорит, что если вы примете из такого спокойного состояния хотя бы три хороших решения за целый год, то этого уже будет достаточно.

<p>15.6. Дневник успеха</p>

Вы согласны, что ваш доход напрямую зависит от вашей уверенности в себе? Я – да! Каждый день прокачивайте это качество. Это занимает несколько минут в день, бесплатно и, возможно, в любой точке мира благодаря упражнению «Дневник успеха».

Дневник – это ваши личные записи, а успех – ваши достижения. Начните коллекционировать свои победы и делайте это всю жизнь. Меня вдохновляет, даже когда я просто об этом пишу.

1. Подготовка

Проведите в своей голове связку: более уверенный в себе человек = более богатый в разных областях жизни. Поэтому выделите пять минут в день, решите, где вы будете вести записи: в заметках телефона или красивом ежедневнике. Лучше писать ручкой на бумаге, можно пойти еще дальше и писать рукой, которой вы обычно этого не делаете.

2. Начало