Читаем Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее полностью

Причем заметьте, говоря это, я забочусь не только (и не столько) о явно неправом мужчине, сколько о реально страдающей женщине. Я не заставляю терпеть жестокое обращение с собой, оттого, что так принято. Я предлагаю всего лишь попробовать взглянуть на ситуацию с разных точек зрения, возможно, это поможет понять реальные чувства и аргументы противоположной стороны.

Реальная ситуация часто выглядит следующим образом. Молодая пара единодушно придерживается широких взглядов – женщина наравне с партнером водит машину, проявляет инициативу, занимает должности, платит в кафе. Она привычно чувствует себя независимой, а мужчина – свободным. Беременность почти неизбежно нарушает этот паритет. Возможно, она будет работать до самых родов или потом быстро встанет на ноги, допустим, не иссякнут прежние доходы или помогут богатые родители… Но в некоторый момент она все-таки окажется беспомощной и полностью зависимой от человека, который на всем протяжении их отношений ответственность нести не привык. Наверное, так происходит не у всех. Скорее всего, именно вы, моя уважаемая возмущенная читательница, являетесь приятным исключением из этого правила. Тем не менее, многие мужчины панически реагируют на ответственность, которая вдруг обрушивается на них с беременностью подруги или жены. По данным социологических опросов большинство мужчин поначалу признают себя не готовыми к отцовству, даже испытывают панические чувства. Далее каждый участник ситуации, включая ближайших родственников, реагирует в меру своей испорченности.

Мужчина, позволивший себе агрессивно выпустить пар: повысить голос, сломать предмет мебели, выбросить что-то в окно – это почти всегда мужчина на грани истерики. Это жест человека, который согласился нести ответственность, но с ужасом ощущает, что не готов к ней. Не тянет. По крайней мере – не справляется сейчас. Он старается, выбивается из сил, и вместо заслуженной благодарности, которую честно ждет, натыкается на «предъяву», как в этой истории с мусорным ведром. У мужчины опускаются руки: «Все усилия напрасны, ситуация безнадежна». Своей агрессией он просто защищается от мира.

Вы скажете, это не освобождает от ответственности. Естественно, не освобождает, вы думаете, что я встаю на его сторону – нет. Я предлагаю ей понять его. И вам заодно. Не потому, что он более прав, а потому что, увы, некоторые мужчины поступили бы на его месте именно так или еще хуже. Это не значит, что вы обязаны терпеть. В ряде случаев нужно сразу уходить, не дожидаясь того, что агрессия превратится в рукоприкладство, но иногда стоит выйти из ситуации и посмотреть на нее как бы сверху. Может, вы действительно «передавили». Может, склонность к чрезмерной критичности перешла к вам от мамы или стала вашим защитным механизмом – в любом случае, если вы раз за разом будете «клевать» мужа даже по самым незначительным поводам, то каждый следующий мужчина, оказавшийся рядом с вами в конце концов будет так же взрываться. (Хочу обратить внимание, что сейчас мы говорим именно о пустяковых вещах, на которые можно закрыть глаза, а не о серьезных вопросах, требующих ответственности от второй половины).

И тогда с большой долей вероятности, женщина окажется одна. И тут вопрос: предпочитает ли она корректировать свое поведение, чтобы избежать перекосов или же ей лучше жить и растить детей одной? Или она надеется найти другого мужчину – идеального? Или имеет смысл все-таки сохранить отношения, и, разделив ответственность за нестандартную ситуацию, сделать все, чтобы она больше не повторилась. Потому что жизненные столкновения, как и автомобильные, происходят обычно при встречных ошибках. Понять правоту другого, даже явно виноватого человека, важно для того, чтобы сохранить отношения, которые тебе дороги. Или не сохранять, но по трезвому размышлению, без истерики и горячки. Важно за собой сохранить право свободного ответственного выбора. Цена этого выбора крайне велика. Поэтому лучше делать этот выбор осознанно. Не в истерическом протесте, а в трезвой попытке взглянуть на ситуацию с разных сторон.

Поэтому возвращаемся к героям нашей истории.

Мужчина скорее всего уходит, хлопнув дверью, и три дня ночует у друзей. Может быть, напивается в соседнем кабаке или знакомится с девчонкой на улице. Есть много способов почувствовать себя правым.

А она приходит к маме в ночи и жалуется:

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже