Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Поставьте на огонь 3 пачки лаврового листа с водой. После кипения в платок впитать смесь и положить на лоб и переносицу. Чтобы салфетка не остывала, накройте голову тканью. Проводить процедуру до тех пор, пока раствор будет теплым. Лучше всего это делать на ночь.

Приготовить мазь из сока репчатого лука, сока корнеплода цикламена, сока каланхоэ, сока алоэ, меда и мази Вишневского (каждый компонент берется по 1 ч. ложке). В получившемся составе смочить две ватки, поместить их в каждую ноздрю на 30 минут. Лечение продолжать 20 дней.

2 ст. ложки листьев иван-чая залить 0,5 л кипятка, довести до кипения и дать настояться 30 минут, принимать по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.

Приготовить сбор из 5 г травы луговой герани, 10 г цветков календулы, 15 г цветков аптечной ромашки, залить 200 мл кипятка, настоять 1 час. После этого процедить и использовать для ингаляции по 50 мл.

1 ч. ложку измельченного прополиса смешать с 3 ч. ложками размягченного сливочного масла и 3 ч. ложками подсолнечного масла, смочить в этой смеси 2 ватки и закладывать в нос утром и вечером.

2 очищенных зубчика чеснока и 1/3 средней луковицы измельчить, залить небольшим количеством растительного масла, настоять 2 недели, после чего закапывать в каждую ноздрю по 2 капли 5 раз в день в течение 2 недель.

1 ч. ложку заварки зеленого чая залить 1 стаканом кипятка, процедить и промывать нос при помощи небольшой спринцовки 7 раз в день, а на ночь теплый настой следует закапывать пипеткой по 3–4 капли в каждую ноздрю.

Приготовить смесь из равных частей меда, листьев чистотела и сока алоэ, закапывать по 5–10 капель смеси в каждую ноздрю 4 раза в день при хроническом гайморите. Смесь нужно сплевывать.

1 ч. ложку сухой травы зверобоя залить 1 стаканом крутого кипятка, остудить и промывать этим раствором носовые ходы. Этот способ особенно эффективен, если у вас хронический гайморит без гнойных выделений.

Черемуха

Черемуха обыкновенная

В черемухе содержится огромное количество фитонцидов, которые ведут борьбу с микробами, грибками, плесенью, комарами, мухами и даже с клещами.

Много и лекарственных средств, на первом месте из которых — вяжущее и противовоспалительное. Если началась диарея, съешьте горсть ягод или заварите их и пейте отвар. Делать это надо за 30–40 минут до еды.

Можно заварить листья и веточки черемухи. Они имеют вяжущие свойства. Взять 3 веточки и 5 листочков, залить 0,5 л воды и прокипятить 10 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана до еды 3 раза в день. Можно добавить мед.

Веточки и листочки можно заменить корой. Если такой отвар пить ежедневно 10–15 дней, то почувствуете, что боли в суставах и мышцах уменьшились.

Этим же отваром можно полоскать горло при ангине, но обязательно в теплом виде.

Отваром из цветов черемухи промывают глаза, особенно при конъюнктивите. Залить 1 ст. ложку цветов 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Отваром можно промывать раны, язвы, фурункулы и царапины.

Еще черемуха является мощным кровоостанавливающим средством. Сок из цветов и ягод черемухи — мощное противорвотное средство.

Внимание!

Ароматные летучие вещества цветков черемухи могут вызвать аллергию и головокружение.

Сныть

Сныть обыкновенная — незаслуженно забытое лекарственное и пищевое растение. Благодаря большому количеству семян и почек на корневище сныть очень быстро распространяется и очень трудно искореняется, порой образуя обширные заросли, так что для многих сныть стала злостным сорняком.

На самом деле молодые листья сныти не просто съедобны, но еще и очень полезны.

Сныть

Раньше на Руси из молодых стеблей и листьев этого растения варили ароматные щи, готовили гарниры к мясным и рыбьим блюдам, употребляли листья сныти в сыром и заквашенном виде. Во время войны целые коллективы отправлялись в лес на заготовку сныти для столовых. Добавляли ее в борщи, похлебку, делали биточки, тушили. А в голодные послевоенные годы сныть была практически единственным доступным источником витаминов весной. Самым известным почитателем сныти был Серафим Саровский — великий праведник. Именно этим растением он питался во время своего трехмесячного лесного поста, ласково называя сныть «снедью».

Сныть рекомендуют включать в рацион людей, страдающих анемией, имеющих проблемы с артериальным давлением и сердцем.

Листья можно собирать весной и летом. Первый «урожай» собирают уже в апреле — мае, а если траву периодически скашивать, можно пользоваться до поздней осени.

Ее нежные, молодые побеги и желто-зеленые листочки можно добавлять в салаты, борщи, супы, приправлять готовые мясные блюда.

Кроме того, с «сорняком» делают окрошку: квас или простокваша, сныть, зеленый лук, укроп, огурец и немного горчицы для остроты.

Сныть тушат с картофелем: отдельно траву, отдельно — картофель с луком, незадолго до готовности соединяют и добавляют немного томатного сока.