Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь

Разумеется, не обязательно отказываться от тех друзей, кто не заинтересован в учебе, но можно завести таких, кто заинтересован. Неважно, чем вы заняты: читаете научные статьи ради собственного удовольствия, стремитесь получать высокие оценки в надежде поступить в мединститут или стараетесь читать более весомые источники новостей, чтобы понять современную политику. В любом случае общение с людьми, разделяющими ваши интересы, даст вам столь желанную социальную поддержку.

РЕЗЮМЕ: мы существа социальные, и на нас влияет то, что делают наши друзья и родственники; находясь рядом хотя бы с несколькими другими людьми, кому важно учиться, вы сможете легче реализовывать себя в этой области.

Совет 88. СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С СОБОЙ

Какие действия или взгляды оказывают наибольшее влияние на ваше представление о себе? Кажется, те, которые вы считаете наиболее важными для себя, или, может, те, на которые тратите много времени. Но, поразмыслив, вы поймете, что это неправильно. Подросток, любящий видеоигры и проводящий за ними пару часов в день, может не считать себя геймером. Почему? Потому что все, кого он знает, тоже много играют. Но если никто из его друзей не читает, в своем кругу они будут считать его читающим, даже если он осваивает всего две-три книги в год. Это сравнение важно.

Сравнения, влияющие на вашу самооценку, исходят не только от ваших друзей — вы сами выбираете, с кем себя сравнивать

. Ваше представление о себе может быть очень разным в зависимости от вашего выбора, и понять, какие сравнения имеют смысл, очень сложно. Иногда мы сравниваем себя с кем-то, чтобы польстить себе или успокоиться. Трагический трюизм состоит в том, что люди, злоупотребляющие психоактивными веществами, сравнивают себя с теми, чья зависимость еще сильнее: «Может, я и много пью, но я не такой алкаш, как он».

Но мы не всегда делаем приятные для себя сравнения. Один приятель рассказал мне о студенте магистратуры в его лаборатории, который боялся, что его завалят, потому что он не умеет взламывать статистику. На самом деле он был почти лучшим в своей группе, но сравнивал себя со своим приятелем, который получал докторскую степень в области науки о данных.

Любой, понаблюдав за этими ситуациями со стороны, может сказать: «Твое сравнение не имеет никакого смысла и искажает твое представление о самом себе». Но как понять, кто годится для сравнения?

Этот вопрос напоминает о хасидском учении XIX века. Сейчас я его перескажу своими словами. У каждого должно быть два кармана. В одном держите листок бумаги, где написано: «Ты венец божьего творения, ближайший к ангелам». Лезьте в этот карман, когда вам грустно и некому руку подать. Но если вы слишком зазнались, лезьте в другой карман. Там у вас листок, где написано: «Бог создал дождевого червя раньше тебя».

Всегда есть тот, кто, по вашему мнению, впереди вас, и всегда есть кто-то позади. Мне этот факт кажется отличным помощником в том, чтобы справляться с эмоциями. Но я недостаточно доверяю себе, чтобы мудро им пользоваться. Я как раз из тех, кто тянется к бумажке с дождевым червем, когда им плохо.

Вместо того чтобы искать удачные сравнения, сравнивайте себя с собой. Отслеживайте свои цели и прогресс в их достижении. Я уже предлагал вам это сделать (см. совет 65), поэтому не рекомендую здесь никакой дополнительной работы; скорее это еще один способ применения записанных целей. В моменты размышлений большинство людей соглашаются с тем, что сравнение себя с другими в лучшем случае непродуктивно, а в худшем — вредно. Важно стремиться быть лучше, насколько это возможно, а то, что делают или не делают другие, не имеет значения. Напомните себе об этом, когда начнете задумываться, соответствуете ли вы своим сверстникам. Откройте компьютерный файл или журнал, где вы записываете свои цели, и просмотрите, чего успели добиться.

РЕЗЮМЕ: сравнивать себя с другими — естественно, и сравнения способствуют формированию вашего представления о себе, но редко полезны; когда оцениваете свои успехи, сравнивайте свое настоящее «я» с прошлым.

Совет 89. ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ ОБ УЧЕБЕ ОТ СЕМЬИ, ПОЛУЧАЙТЕ ИХ ОТ ДРУГИХ