Читаем Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации полностью

• Пирамида успешного обучения точно отражает три составляющих, без которых не освоить новую область. Причем о двух из них нередко забывают, чем создают себе непреодолимые препятствия. Нужно, во‐первых, верить в то, что вам по силам учиться. Иначе рано или поздно у вас опустятся руки. Во-вторых, необходимо справляться с безрассудными порывами, трудиться последовательно и уделять внимание тому, что действительно важно. Насильно мил не будешь – и вы не заставите себя учиться, если сами же себя не увлечете. Само обучение – это вершина пирамиды, с которой, как ни прискорбно, многие рвутся начать. Чтобы освоить что-то новое, мало взять и открыть книгу, нужно по меньшей мере подготовиться к тому, что придется ее читать.


• Чтобы не растерять желание учиться, необходимо уметь управлять собой. В самостоятельном обучении без этого не обойтись, поскольку никого рядом нет и уговаривать себя должны вы сами. Вы и учитель и ученик. А значит, придется вдохновляться на труд самостоятельно. Внутреннее стремление обучаться самому держится на трех составляющих: автономия, мастерство и цели. Внутренние побуждения вдохновляют людей значительно сильнее, чем деньги или страх наказания.

<p>Глава вторая</p><p>Как обрабатывать информацию</p>

• Обрабатывать информацию – значит брать что-то со страницы книги либо экрана, разбираться в этом и закреплять таким образом, чтобы использовать в дальнейшем. В этом, если вкратце, и состоит освоение знаний. Однако лучше задействовать те приемы обработки сведений, которым обычно не учат в образовательных учреждениях.


• Во-первых, существует метод SQ3R. Пользуйтесь им. SQ3R – это сокращение от английских слов survey (просмотреть), question (расспросить), read (прочесть), recite

(воспроизвести), review (пересмотреть). Данный подход применим не только к книгам, но и к целым направлениям деятельности и областям знаний – в общем, ко всему, что вы решите освоить. Большинство задействует лишь часть шагов из данного подхода, например читает что-то и пересматривает свои заметки. Однако чтобы разобраться в определенной теме досконально, необходимо последовательно пройти все пять шагов.


• Во-вторых, существует метод Корнелла. Им тоже воспользуйтесь. Для этого необходимо разделить лист на три части: для самих записей, для резюме и для выводов. Таким образом вы создаете собственную памятку – причем самостоятельно решая, насколько подробно разбирать тот или иной вопрос. К тому же, пока составляете памятку, проходитесь по сведениям три раза, а повторение, как известно, мать учения.


• Наконец, можно объяснять что-то себе. Точнее, это нужно делать. Когда расспрашиваешь сам себя и сам себе же отвечаешь, быстро выясняется, что ты знаешь, а что нет. То, что мы не знаем, – это пробелы в знаниях. Их бывает намного больше, чем кажется на первый взгляд. Можете ли вы объяснить, почему небо синее? А как работает всемирное тяготение? Сходу – вряд ли, пусть даже общее понимание у вас имеется. Подход Фейнмана – отдельный способ что-то себе объяснять. Он в первую очередь направлен на то, чтобы выявлять пробелы в знаниях. А на четвертом шаге данного подхода вам необходимо использовать сходство – подобрать для изученного предмета аналогию.

необходимо уметь управлять собой. Вы и учитель, и ученик. А значит, придется вдохновляться на труд самостоятельно.

<p>Глава третья</p><p>Как читать быстрее и запоминать больше</p>

• Данная глава помогает узнать, как читать быстрее и запоминать больше. Казалось бы, задача не из простых. Когда-то в детстве нас учили складывать буквы в слова. Но, чтобы научиться читать быстрее обычного, следует учитывать несколько важных правил.


• Нельзя мысленно проговаривать то, что читаешь. То есть ждать, пока сознание «проговорит» каждое слово. Мы обдумываем слова быстрее, чем их произносим. Поэтому не надо проговаривать в мыслях слова, достаточно понять их значение. Привыкнуть к такому непросто.


• Важно тренировать глаза, а именно шесть мышц, расположенные вокруг них и отвечающие за перемещение взгляда. Работать над ним необходимо в двух направлениях: чтобы он реже перемещался и больше охватывал с помощью бокового зрения.


• Необходимо учиться бегло, но осознанно просматривать текст: выбрасывать не нагруженные важным смыслом слова, сосредотачиваться на важных, а также пропускать слова в начале и конце строки.


• Наконец, нужно знать, как читать предельно внимательно. Продумайте распорядок работы и обязательно делайте перерывы; воспринимайте чтение как игру; не позволяйте себе отвлекаться.


• В заключительной части подробно рассказывается о четырех уровнях чтения, предложенных философом Мортимером Адлером: начальном, ознакомительном, аналитическом и синтопическом. Большинство осваивает лишь первые два уровня, не изучая книгу должным образом и уж тем более не споря с автором. Именно заключительные два уровня позволяют глубоко освоить источник.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.Прочитав эту книгу, вы:– узнаете, как выстраивать личные границы;– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;– отделите свое «Я» от толпы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Жерве

Психология и психотерапия
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.А еще с помощью этой книги вы:– научитесь извлекать пользу из неудач;– обретете уверенность в своих силах;– сможете ставить реально достижимые цели;– избавитесь от мучительной нерешительности.

Моника Бордо

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже