В ясном уме

Патологическое влечение – это невероятно сильное, иррациональное желание наркотика. Вы можете сознательно желать воздержаться сегодня от употребления алкоголя, но влечение к нему продолжает существовать. Когда наркоман пытается воздержаться, оно может быть настолько сильным, что человек не сможет думать ни о чем другом.

Для простоты давайте обозначим зависимость так: на регулярной основе делать то, чего вам не хочется. Или делать что-то чаще, чем вам хотелось бы, и при этом быть не в состоянии отказаться от такого поведения или скорректировать его. По сути, в зависимости одновременно присутствуют два конкурирующих между собой приоритета: желание сделать что-то и не сделать. Вызывающие зависимость вещества создают психологическую и биологическую потребность в самих себе. Это приводит к возникновению цикла, в котором организм пытается компенсировать присутствие наркотика, но заходит слишком далеко, таким образом снова создавая в нем потребность.

В конечном счете потребность в наркотике становится настолько всепоглощающей, что у вас больше нет выбора. В проведенных опытах испытуемый потребляет вызывающее привыкание вещество до бесконечности, более не обращая внимания ни на что другое в своей жизни, включая еду и заботу о потомстве. Так, в экспериментах крысы доводят себя до голодной смерти[193]. Когда мы достигаем такой маниакальной стадии, то должны полностью прервать цикл. Мы должны уморить голодом потребность вещества в самом себе.

У нас у всех много зависимостей. По-своему, мы вид, у которого вырабатывается привыкание – механизм формирования новых навыков и зависимости одинаковый. Полк говорит, что зависимость неразрывно связана со способностью нашего мозга обучаться. Мы подробно рассмотрим это в следующей главе.

Цикл зависимости

Это одна из самых важных частей книги. Мы должны понять, почему пьем.

Когда у кокаиновых наркоманов кончается крэк, они начинают психовать. Они становятся тревожными, раздраженными и невероятно подозрительными. Они готовы на все ради следующей дозы, вплоть до занятий проституцией. Все их мысли крутятся вокруг наркотика. Они несчастны. Они смогут расслабиться, только если снова выкурят крэк. Было бы логично предположить, что наркотик ослабляет паранойю и панику и дарит чувство спокойствия и расслабления. Вроде бы все на то указывает. Вот человек – полная развалина, а в следующую секунду он преображается и выглядит счастливым и умиротворенным. Но мы знаем, что это неправда. На самом деле наркоман употребляет крэк не ради мнимого удовольствия от наркотика, но чтобы облегчить ломку, которую создала предыдущая доза.

Неверно думать, что мы сталкиваемся с абстинентным синдромом только когда отказываемся от наркотика. Мы переживаем ломку после каждой дозы, когда это вещество начинает покидать наш организм. Вот почему нам кажется, что нам нужна следующая доза. Если мы регулярно употребляем наркотики или алкоголь, то постоянно сталкиваемся с абстинентным синдромом. Если бы не крэк, кокаиновый наркоман не страдал бы от приступов паники, холодного пота и ужаса ломки. Разве не очевидно, что наркотик создает эти симптомы, а не облегчает их? Мы, как сторонние наблюдатели, прекрасно все понимаем, но это совершенно не ясно тому, кто страдает от зависимости.

Проявления зависимости варьируются от вещества к веществу, но механизм действия один и тот же. Наркоман привык считать, что наркотик дарит ему удовольствие или облегчение, что он помогает снять стресс и получать большее удовольствие от жизни. Он считает себя неполноценным, или ущербным, и нуждается в том, что его тело не может обеспечить естественным образом. Часто наркоманы уверены, что с ними что-то не так, что в них есть «дыра», которую может заполнить только наркотик. Эти убеждения в основном сформированы на бессознательном уровне.

Обычно человеку требуется время, чтобы привыкнуть к опыту употребления наркотика. Когда я первый раз курила марихуану, мне совсем не понравилось – я испытала паранойю, и это было не самое приятное переживание. Друзья заверили меня, что это нормально и в следующий раз будет лучше, так что я попробовала снова. Поскольку первоначальный опыт нас разочаровывает, будь то неприятный вкус первого пива или паранойя первого косяка, вы не боитесь пристраститься к веществу. Как можно подсесть на то, что тебе не нравится? Как говорит Вейл: «Ирония в том, что ужасный вкус – это часть алкогольной ловушки»[194].

Любое вызывающее привыкание вещество, от кофеина до крэка, приводит к абстинентному синдрому, когда покидает наш организм. В случае тяжелых наркотиков это ощущение может быть ярко выраженным, но, если речь идет о таких веществах, как никотин, сахар, кофеин или алкоголь, оно проявляется как едва заметное чувство дискомфорта. Как чувство уязвимости, тревоги и опустошения. Как некомфортное ощущение, что нам чего-то не хватает и жизнь несовершенна. Поскольку требуется около десяти дней, чтобы алкоголь полностью покинул организм, те, кто пьет, испытывают это чувство практически постоянно.