В ожидании малыша

Организм обычно сообщает своему владельцу, что для него полезно, а что нет. У многих женщин

во время беременности развивается отвращение к вредным веществам, таким, как сигаретный

дым, алкоголь, кофеин и выхлопные газы. Несмотря на то, что эти потенциальные яды теряют

свою привлекательность, не стоит надеяться исключительно на свой организм. Природная

защита не является безупречной. Для обеспечения безопасности лучше избегать этих опасных

веществ даже в том случае, если они не вызывают у вас тошноты.

Если вы принимаете наркотики, проконсультируйтесь со специалистом или разработайте

собственную программу отказа от наркотиков, как только узнаете о своей беременности. А еще

лучше обратиться к такой программе тогда, когда вы только планируете забеременеть.

Кофеин

Возможно, во время беременности вы захотите отказаться от кофе или по крайней мере

уменьшить его потребление, заменив стимуляторами, которые не проходят через плаценту.

Тревога по поводу кофеина вызвана результатами исследований, которые показали, что у

потомства беременных самок животных, которым во время беременности давали кофеин,

отмечался повышенный уровень пороков развития. Полученные результаты должны быть еще

проверены на людях, однако в целях безопасности Управление по контролю за продуктами и

лекарствами США рекомендует беременным женщинам ограничить потребление или

отказаться от продуктов, содержащих кофеин: кофе, колы, чая, какао, шоколада и некоторых

продаваемых без рецепта лекарств, например от головной боли. Последние исследования

продемонстрировали, что кофеин может вызвать больше проблем, чем предполагалось ранее, по

результатам опытов на животных. Теперь кофеин обвиняют в причине выкидышей и в

уменьшении веса новорожденных.

Первый месяц — начало беременности 81

Вредное воздействие кофеина, выявившееся в процессе этих исследований, являлось результатом

больших доз этого вещества (эквивалентным от шести до десяти чашек кофе в день), однако

результаты новейших работ дают основание предположить, что употребление трех и более

чашек кофе в день во время первого триместра удваивает риск выкидыша. Кофеин увеличивает

частоту сердечных сокращений и скорость обменных процессов ребенка — точно так же, как и у

взрослого человека. Более того, кофеин может оставаться в крови ребенка дольше и в более

высоких концентрациях, поскольку не до конца сформировавшаяся печень ребенка не способна

избавляться от этого вещества так же быстро, как материнская. Кофеин повышает уровень