В ожидании малыша

носите в себе. Закажите привычные напитки, но без алкоголя. (Если это томатный или

апельсиновый сок, то польза будет двойная.) Можно побаловать себя чем-то особенным,

например необычной закуской или десертом.

Если вы чувствуете, что время от времени вам нужно выпить, чтобы расслабиться,

проконсультируйтесь с вашим врачом или акушеркой, и они посоветуют вам альтернативу

(расслабляющая ванна, теплое молоко, ромашковый чай, медитация). Очень скоро вы

обнаружите, что усталость первых месяцев беременности сделает сон самым притягательным

средством расслабления!

Спасибо, что не принимаешь наркотики

Героин, кокаин, крэк, ЛСД и фенциклидин (РСР). Когда мать принимает наркотик, вместе с

ней принимает наркотик и ребенок. Если мать наркоманка, наркоманом становится ребенок, и

после родов у него наблюдаются точно такие же симптомы «ломки», как при отказе от

наркотиков (сильная раздражительность и нервное возбуждение). У детей, чьи матери

принимали наркотики во время беременности, чаще возникают проблемы после рождения, а

последствия могут остаться на всю жизнь.

Наркотики, воздействующие на ребенка во время беременности, наиболее опасны в первом

триместре. Возможное воздействие наркотиков на развитие ребенка включает в себя риск

рождения мертвого плода, выкидыша, пониженного веса новорожденного, задержки

умственного развития, преждевременных родов, а также развития синдрома внезапной смерти

ребенка. (У детей, чьи матери принимают опий, риск синдрома внезапной смерти повышается в

двадцать раз.) Исследователи считают, что такие наркотики, как опий и кокаин, наносят вред

ребенку и косвенным образом, сужая кровеносные сосуды плаценты и ограничивая таким образом

снабжение кислородом плода, создают удушающий эффект, подобный воздействию никотина.

Кокаин воздействует на мозг ребенка, приводя к повышенной раздражительности .

Марихуана. До недавнего времени считалось, что употребление матерью марихуаны во время

беременности безопасно для ребенка. Однако новейшие исследования показали, что марихуана

может точно так же влиять на развитие плода, как и другие наркотики, Из-за содержащегося в

ней активного соединения ТНС.

80 В ожидании малыша

Амфетамины («СПИД»). Амфетамины также оказывают неблагоприятное воздействие на

развитие плода, а также повышают риск преждевременных родов и задержки внутриутробного

развития ребенка. У новорожденных, чьи матери принимали амфетамины, наблюдалась

типичная для таких случаев «ломка» (учащенное сердцебиение и дыхание).

Мудрость тела