Читаем Видишь цель? Беги к ней! полностью

Видишь цель? Беги к ней!

В девятнадцать ноль-ноль отошли воды, схватки стали сильнее, каждые десять минут по тридцать секунд, но я, честно говоря, ожидала, что все будет серьезнее. Поэтому даже удивилась, типа: «Пф-ф, и это все? А уж пугали-то, пугали…» Нашла пару удобных поз на фитболе, стала дышать лошадкой, параллельно муж нажимал на болевые точки – так что все было вполне терпимо. Тем более я знала, что каждая схватка когда-нибудь закончится и наступит передышка.

Врач предлагал эпидуралку, но я отказалась. Зачем, если все идет нормально, безумной боли нет, я чувствую себя хорошо. Тем более я, в принципе, не приветствую лишние вмешательства, если нет необходимости.

НО! Я не говорю, чтобы кто-то в своем случае отказывался от эпидуральной анестезии! Все мы разные, у меня роды проходили гладко и терпимо, и я не видела смысла в ней. Если кто-то почувствует, что не сможет без нее и тем более на этом будут настаивать врачи, соглашайтесь.

НЕ НАДО СЛЕПО копировать чей-то чужой опыт и бездумно следовать чужим советам. Это ваш организм и ваш ребенок, и за девять месяцев вы уже должны были научиться их слушать.

А вот через час схватки приходили каждые две-три минуты по сорок пять – пятьдесят секунд, и это был самый «веселый» период, когда очень хочется тужиться, но нельзя. Мало того что на этом этапе у многих происходят разрывы, малыш тоже может получить родовую травму! Обезболивать тут уже нельзя, поэтому пришлось ощущать все как есть. Но я бы не сказала, что и этот период родов оказался для меня чем-то ужасным. Кажется, потуги были более болезненными, чем сами схватки, хотя «бывалые» знакомые утверждали, что наоборот. Мне сильно помогло, что я стала дышать «собачкой», как учили на курсах.

ДЕВОЧКИ, ХОДИТЕ НА КУРСЫ! Советы подруг и опыт мамы – это, конечно, хорошо, но на курсах вам подадут эту информацию четко и ясно, разложив по полочкам. Особенно дыхание и болевые точки – это настоящее спасение.

Кроме того, если вы будете сосредоточенно следовать инструкциям, то у вас совершенно не останется времени на панику: «А-а-а, что со мной происходит?» Сам момент родов хоть и волшебное, но невероятно ответственное дело, где все зависит не столько от врача, сколько от самой мамы. Поэтому к нему нужно серьезно подготовиться, а не махать рукой: «А, миллионы рожали, и я как-нибудь рожу, врачи-то там тогда зачем». Да, на потугах мне казалось, что все, хана, пришло время помирать, но ничего, пережила эти неприятные моменты! Потому что понимала, что это нормально, естественно и что вот-вот все закончится. Мой мозг, как всегда, помог мне. Я сконцентрировалась на дыхании, потому что это самое сложное – требуется много сил и правильная техника.

Евочка родилась буквально за двадцать минут, в двадцать два пятьдесят пять. Муж был рядом до последнего и сам перерезал пуповину! Поступила в восемнадцать ноль-ноль, родила в двадцать два пятьдесят пять – для первого раз это просто отлично!

Когда малышку положили на меня, я не верила, что все позади. Это какое-то волшебство, которое не описать словами! Действительно, таинство рождения – это чудо…

ДАЖЕ СПУСТЯ пару дней я еще не могла поверить, что я родила, и я – МАМА!

Чувствовала себя отлично, ничего не болело. Малышка просто прелесть! Ее оценили в 8/9 по шкале Апгар, она крепкая, звонкая, волосатенькая, сладко пахнущая и полностью здоровая. Я мечтала именно о естественных родах, без стимуляции, эпидуральной анестезии и всего прочего, и моя мечта сбылась.

Всем будущим мамам желаю собранности, легких родов и адекватных мужей рядом! И самое главное – быть полностью готовым самим. Думайте о своем малыше каждую схватку, разговаривайте с ним мысленно, говорите, что его любят и ждут, что ему нужно совсем чуть-чуть постараться – и он придет в прекрасный мир к своим маме и папе. Не знаю, насколько это помогло крошке, – но мне от этого морально было очень хорошо!

Но беременность – это не только переживание этих волшебных моментов и подготовка к таинству родов. Это еще и уход за собой, за своим телом, чтобы и роды прошли легко, и потом организм восстановился без особых потерь.