Видишь цель? Беги к ней!

Ребенок – это великолепная мотивация, чтобы:

1. Еще лучше выглядеть.

2. Еще больше успевать.

3. Еще больше видеть.

4. Еще больше знать.

И никак иначе!

И не слушайте тех, кто «бу-бу-бу, ребенок – это кандалы, бу-бу-бу, себя закопаешь, бу-бу-бу, прежняя жизнь закончилась». Это был их выбор добровольно закопаться, и они закопались бы и без ребенка, выдумав любую другую причину.

Став мамой, я научилась:

1. Высыпаться за пять часов.

2. Делать макияж и укладку за пять минут.

3. Делать вид, что все супер, когда это не всегда так.

4. Бдить в оба глаза, делая одновременно несколько дел. 5. Менять подгузник и кормить в самых экстремальных условиях.

И я горжусь собой!

И надеюсь, Ева будет гордиться мной!

ЧТО ПОЧИТАТЬ

Франсуаза Дольто. «На стороне ребенка»

Януш Корчак. «Как любить ребенка»

6. Бег

Когда-то я не любила бег. Даже ненавидела его.

Ну как вам такое откровение в самом начале главы, которая посвящена именно бегу? В книге о том, как нужно верить в свою мечту и идти к цели?

ДА, ИМЕННО ТАК. И я не стесняюсь рассказывать об этом, не придумываю себе легенду о том, что якобы с детства мечтала о карьере марафонца. Самые интересные истории в мире – о преодолении. И эта история – из таких…

Несколько лет назад…

Я уже давно – да практически всю жизнь! – в спорте. Но с бегом у меня как-то не складывается. Любые тренировки, любые кардио – пожалуйста, но только не бег! – Соня, почему? – спрашивают меня знакомые. – Попробуй, вдруг понравится. А я не хочу, не хочу даже пробовать. Мне кажется, что бег испортит мою фигуру, что от него вырастут икры, загрубеют ноги…

– Ой, – отвечаю я, – у меня болит колено.

– А теперь, Соня? – спрашивают меня через месяц. – Как колено? Пошли пробежимся?

– Ой, – отвечаю я, – у меня ноги устали что-то…

Я придумываю любые отговорки, чтобы отказаться от бега. Нежелание – тысяча причин, не правда ли?

Март 2017 года

Уже пять месяцев, как на свет появилась моя Евочка. Передо мной открылся новый, доселе неизвестный мне мир мамы – счастье от улыбки твоей крошки, безбрежная, переполняющая тебя любовь к каждой ее частичке, милые и такие забавные маленькие детские вещи, которые заполняют твой дом, как цунами: пеленки, распашонки, костюмчики, игрушки, бутылочки… И работа над собой, над своим телом, возврат к прежней форме, поиски новых упражнений, анализ рациона и ни на минуту не прекращающийся путь вперед.

И вдруг…

– Соня, почему ты не умеешь бегать? – В вопросе звучит обида. – Это же так просто, почему ты не умеешь?

Кто же теперь задает его?

Я сама.

Я помню тот день. Двадцать второе марта две тысячи семнадцатого года. Помню обиду и даже какую-то досаду: как так? И помню, что уже не стала искать оправданий, придумывать отговорки и жевать мысль: «Надо бежать… ну тогда завтра… надо-надо… но не сейчас». Я просто надела кроссовки, вышла из подъезда и побежала.

Это и были мои первые три километра.

Конечно, я оказалась не готова. И прежде всего – технически. У меня были обычные, не беговые кроссовки, я ничего не знала о технике бега, как держать руки, как правильно ставить ноги, как слушать свое тело. Мне казалось, что все вокруг назло решило помешать. Солнце в глаза, ветер в лицо, айфон заело на одной и той же песне – причем именно той, которая меня всегда раздражала! Через полтора километра я уже думала, что все – лягу и буду лежать в направлении цели. Дважды останавливалась, запыхавшись. И вдруг на третьем километре открылось второе дыхание…

В итоге – три километра за двадцать три минуты. Конечно, для того, кто до сих пор никогда в жизни серьезно не бегал, это неплохой результат. Хорошая встряска для организма – пульс скакал до ста пятидесяти, такой нагрузки у меня не было даже на прыжках! Интуитивно определила для себя удобное дыхание – два вдоха, два выдоха…

Но как мне было обидно! Две остановки за несчастные три километра! Неужели у меня такая ужасная выносливость и такая отвратительная дыхалка? Неужели мое тело меня так подвело?

МОЖЕТ БЫТЬ, кто-то другой на моем месте сдался бы. Решил бы: «Не умею, не получается, ну что ж, значит, не судьба». Но вы же помните, что это не в моем характере? Ведь неудачи меня, наоборот, подстегивают. Хочется их преодолеть, перебороть, одержать верх.

И еще одно… Легкость. Какая-то странная, доселе незнакомая мне легкость, которая появилась после бега. Мне захотелось снова ощутить ее. А значит, нужно снова выйти на дистанцию.