Видишь цель? Беги к ней!

Не буду обсуждать тему вегетарианства. Тему детских прививок. Я отдаю себе отчет, что мое мнение может повлиять на чье-то решение.

Не позволяйте никому влиять на вас. Гуру, тренеры, популярные личности – они могут показать вам что-то, подать пример, дать совет. Но вы уникальны. У вас – своя голова на плечах. И именно вам, а не гуру, тренерам или поп-звездам потом расхлебывать последствия.

Я никогда не посоветую никому что-то, что не пробовала сама. Я не сделаю ни одну рекламу тому, что мне лично не понравилось, – ни за какие деньги! Я десять, сто, тысячу раз повторю – ВЫ УНИКАЛЬНЫ. Слушайте свой организм.

И конечно, мой блог полон фотографий. Не потому, что я люблю фотографироваться, нет… Потому что я обожаю это! К сожалению, во времена моего детства фотография была делом довольно сложным. Большая часть моих детских снимков хранится у бабушек, и бабули берегут их как зеницу ока! Безумно жаль, но нет ни одной фотографии с мамой, беременной мной. Именно поэтому я сейчас стремлюсь запечатлеть каждую минуту жизни Евы!

Потом, когда появились телефоны с камерами, я стала делать селфи, но… были они так себе. Я часто выкладывала эти снимки и шутила, что руки у меня не из того места растут. Да, с годами я постигла эту науку и научилась делать качественные селфи. Но все равно это просто любительские фото.

Мои селфи – это или самомотивация, или просто кадры-заметки о тех или иных событиях моей жизни. Ну и, конечно, повод посмеяться над собой.

УМЕЙТЕ СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Как говорил мой педагог по актерскому мастерству: «Не бойтесь быть некрасивыми».

Но одно дело селфи и совершенно другое – фотосессии, особенно с профессионалами своего дела. Они раскрывают и раскрепощают, показывают тебя совершенно в ином свете… Ну и с камерами у нас взаимная любовь!

Самое сложное – это не позировать, а двигаться на камеру, при этом не теряя глаза и лицо. И важно, чтобы глаза были не пустые, – они отражают все! Иногда самый обычный кадр может стать потрясающим за счет одной силы взгляда. Фотосессия для меня – не повод для самолюбования. С каждой я развиваюсь, как модель. Собираюсь на фотосет, словно на экзамен, обдумываю эмоции, свое настроение, мысли, вхожу в роль. Важна каждая мелочь! Даже самый талантливый фотограф не сможет оживить «мертвую» натуру.

Я могу, например, представить себя героиней шпионского боевика, которая встречает мужчину своей мечты за барной стойкой и начинает с ним флиртовать. «Мужчину мечты», разумеется, играет объектив камеры. Эта сценка может совершенно не присутствовать на фотографии – без антуража и костюмов, – но флирт, интерес и азарт охотника будут читаться в моих глазах и каждом сантиметре моего тела. Фотографируйтесь у лучших и пробуйте быть разной. После первых крутых профессиональных фотосессий я смотрела на снимки, сидя дома, с гулькой на голове, в тренировочных штанах – и не верила, что это я. Такие фотографии несут очень много воспоминаний – это не просто красивые картинки. Они – то, какой ты была когда-то. Я люблю пересматривать их, вспоминать, какой я была в те годы, о чем думала, к чему стремилась, о чем мечтала… Я встречаюсь сама с собой – через годы и расстояния.

У меня есть одна особенная фотография, которая облетела разные страны, побывав афишей многих мероприятий, и даже висела на главной улице в Майами. В ней есть что-то волшебное, пульсирующее, настоящее – кажется, что еще мгновение, и я на ней оживу!

– Соня, я часто вижу, что твои фото где-то используют!

Я тоже это вижу! Как правило, это нормально, я же являюсь моделью и амбассадором некоторых брендов спортивной одежды. Но один раз столкнулась и с жульничеством – мои фотографии в юности (ту самую, которая «бдыщь!») и «сейчас» разместила какая-то контора по похудению с подписями «до» и «после». Это кажется забавным, но на самом деле является большой проблемой: ведь кто-то может поверить мошенникам и связаться с их курсами «Идеальное тело за неделю».

Будьте внимательны, аферистов в Сети очень много! Не верьте их завлекательным рекламам и байкам, что какие-то фитнес-модели были их клиентами. Я сама разработала свой режим, свои тренировки и свой метод работы над телом! И я сама провожу фитинтенсивы и делаю туры. Если что-то когда-нибудь изменится, вы узнаете это прежде всего от меня, а не от посторонних людей!